Жұмысқа оралғаннан кейін емшек сүтімен қалай қоректенуге болады

Мазмұны

• Жұмысқа оралғаннан кейін емшек сүтімен қамтамасыз ету бойынша кеңестер
• Жұмысқа оралғаннан кейін баланы қалай тамақтандыру керек

Жұмысқа оралғаннан кейін емшек сүтімен қамтамасыз ету үшін баланы күніне кем дегенде екі рет емізу керек, ол таңертең және кешке болуы мүмкін. Сонымен қатар, сүт өндіруді ұстап тұру үшін емшек сүтін күніне екі рет емшек сорғысымен алып тастау керек.

Заң бойынша, әйел үйге келген бойда жұмыстан 1 сағат бұрын кете алады, сонымен қатар түскі уақытты үйде тамақтануға, емізу немесе жұмысында сүтін беру мүмкіндігін пайдалана алады.

Сіз ана сүтін қалай көбірек өндіре алатыныңызды қараңыз.

Жұмысқа оралғаннан кейін емшек сүтімен қамтамасыз ету бойынша кеңестер

Жұмысқа оралғаннан кейін емшек сүтімен қамтамасыз етудің кейбір қарапайым кеңестері:

1. Сүтті шығарудың ыңғайлы әдісін таңдаңыз, қолмен немесе қолмен немесе электр сорғымен болуы мүмкін;
2. Жұмысқа кірісерден бір апта бұрын сүт беру, сондықтан кім нәрестеге қамқорлық жасаса, қажет болған жағдайда бөтелкедегі емшек сүтін бере алады;
3. Блузкалар киіңізжәне емшек сүтімен емізетін көкірекшеалдыңғы ашылуымен, жұмыс кезінде және емшек сүтімен сүтті шығаруды жеңілдету;
4. Күніне 3-4 литр сұйықтық ішіңіз су, шырындар мен сорпалар сияқты;

5. Суға бай тағамдарды қолданыңыз желатин және энергиямен және сумен тамақпен, мысалы гоминимен.

   
   

Емшек сүтін сақтау үшін сүтті стерильденген шыны бөтелкелерге салып, тоңазытқышта 24 сағат немесе мұздатқышта 15 күн сақтауға болады. Ең ұзақ сақталған бөтелкелерді пайдалану үшін бөтелкеге ​​сүтті алып тастаған күннің белгілері қойылуы керек.

Сонымен қатар, сүтті жұмыс кезінде алып тастаған кезде, оны тоңазытқышта кететін уақытқа дейін ұстап, содан кейін термопеткаға салып тасымалдау керек. Егер сүтті сақтау мүмкін болмаса, оны тастау керек, бірақ оны айта беруді жалғастырыңыз, өйткені сүт өндірісін сақтау маңызды. Сүтті қалай сақтау керектігі туралы көбірек біліңіз: Ана сүтін сақтау.

Жұмысқа оралғаннан кейін баланы қалай тамақтандыру керек

Төменде анасы жұмысқа оралғанда, баланы шамамен 4 - 6 ай ішінде қалай тамақтандыруға болады:

• 1-ші ас (6сағ-7сағ) - Ана сүті
• 2-ші ас (9-дан 10-ға дейін) - пюредегі алма, алмұрт немесе банан
• 3-ші ас (12сағ-13сағ) - мысалы, асқабақ тәрізді көкөністерді езіп алыңыз
• 4-ші тамақ (15сағ-16с) - күріш ботқасы ретінде глютенсіз ботқа
• 5-ші ас (18-19-сағ) - Ана сүті
• 6-тамақ (21сағ-22сағ) - Ана сүті

Анасына жақын нәресте бөтелкеден немесе басқа тағамнан бас тартуы қалыпты жағдай, себебі ол емшек сүтін жақсы көреді, бірақ анасының қатысуын сезінбесе, басқа тағамдарды қабылдау оңайырақ болады. Тамақтану туралы көбірек біліңіз: баланы 0-ден 12 айға дейін тамақтандыру.