Балаға дайындық: үйімді детоксикация үшін жасаған 4 маңызды іс

Мазмұны

• 1-қадам: Тазарту
• Үй өнімдерінде не бар екенін біліп алыңыз
• Электромагниттік өрістерді шектеңіз
• 2-қадам: ұя салу
• Дұрыс бояулар мен әрлеу материалдарын таңдаңыз
• Матрацтарыңыз туралы ойлаңыз

Жүктілік тестімде оң нәтиже шыққаннан кейін бірнеше сағат ішінде баланы көтеру мен өсірудің үлкен жауапкершілігі мені үйімнен «улы» заттардың бәрін тазартты.

Теріге күтім жасау құралдары мен тұрмыстық тазалағыштардан бастап тамақ, бояу, матрацтар мен зығыр маталарға дейін менің баламның, әсіресе, жатырдың әсер етуі мүмкін улы жүктеме туралы ойлану бірден басым болды.

2016 жылғы зерттеуде зерттеушілер 77 жүкті әйелді 59 кең таралған химиялық заттарға тексерді, оның ішінде:

• полихлорланған бифенилдер (ПХД)
• қосылыстар (PFC)
• ауыр металдар

Зерттеу нәтижесінде ана қанындағы химиялық заттардың орташа саны 25-ті, кіндік қандағы орташа саны 17-ні құрайтындығы анықталды, сынамалардың 90 пайыздан астамында осы химиялық заттардың кем дегенде сегізі болған.

Менің әсерімді шектеуге және дамып келе жатқан баламның денсаулығын сақтауға тырысып, мен потенциалды тұрмыстық токсиндерді анықтау және оларды қауіпсіз нұсқалармен алмастыру үшін дереу іске кірістім. Ананың мақсаты №1: менің өсіп келе жатқан отбасыма дені сау, ұялы ұя жаса!

1-қадам: Тазарту

Үй өнімдерінде не бар екенін біліп алыңыз

Егер сіз өзіңіздің косметикаңыздың, күннен қорғайтын кремдеріңіздің, үй тазалағыш заттардың немесе тағамның қауіпсіздігін тексергіңіз келсе, қоршаған ортаны қорғау жөніндегі жұмыс тобы (EWG) - бұл керемет ресурс.

Олардың «Салауатты өмір сүру» қосымшасында аллергия, қатерлі ісік және сіздің күнделікті өнімдеріңіздегі ингредиенттермен байланысты дамудың проблемаларын іздеу үшін тікелей смартфон камерасымен жұмыс жасайтын штрих-код сканері бар.

Өнімнің кез-келген ингредиенті түс пен сандық шкала бойынша бағаланады. Жасыл немесе 1 - ең жақсы, ал қызыл немесе 10 - ең нашар. Содан кейін тұтастай алғанда өнімге жалпы түс пен сандық баға беріледі.

Мен ванна бөлмесіндегі ингредиенттерді сканерлеумен бастадым және бірден сары және қызыл деп бағаланған барлық өнімдерді шығардым. Ауыстыруым керек заттар үшін мен EWG тексерілген тізімін қарап, өзім тұратын денсаулық сақтау дүкенінен немесе интернеттен ала алатын жасыл алмастырғышты таптым.

Электромагниттік өрістерді шектеңіз

Біз адам жасаған электромагниттік өрістерді (ЭМӨ) шектеп, өсіп келе жатқан баламызды олардан қорғауға шаралар қабылдадық. ЭМӨ күн сәулесінен бастап ұялы телефонға дейін жасалады, сондықтан қатты шаршамау керек. Керісінше, өзіңізді ЭҚК түрлері бойынша тәрбиелеңіз (әрқайсысы әртүрлі жиілік шығарады) және басқарылатынды басқарыңыз.

Төмен жиілікті спектрге жер, метро, ​​айнымалы ток қуаты және МРТ кіреді. Радиожиілік спектріне теледидарлар, ұялы телефондар, Wi-Fi және Wi-Fi қосылған құрылғылар кіреді. Сонымен, микротолқынды жиілік бар. Бұған микротолқынды пеш және спутник кіреді.

Күйеуім екеуміз телефондарды басқа бөлмеде және ұшақ режимінде бір түнде зарядтай бастадық. Бұл оңай қадам біздің ұйқымызды жақсартып, Wi-Fi қосылған құрылғыларды жатын бөлмемізден шығарды.

Екіншіден, мен өз үстелімде және диванға EMF радиациясын смартфондардан, ноутбуктардан, Wi-Fi және басқа да ақылды үй құрылғыларынан қорғау үшін пайдалану үшін Belly Armor көрпесін сатып алдым.

Ақырында, тәулік бойы нәрестенің температурасын, жүректің соғу жиілігін және қозғалысын бақылайтын қолданбалар мен құрылғылардың болуы қаншалықты азғырылса да, біз балалар бөлмесінде Wi-Fi қосылған балалар өнімдерін мүмкіндігінше шектеуді жөн көрдік.

2-қадам: ұя салу

Үй химиялық заттардан тазартылған кезде, бөбекжайымызды жаңа бояумен, бесікпен, жаңа төсекпен, жаңа матрастармен және таза төсеніштермен толтыратын кез келді. Мен бұл қайта құру күрт болатынын түсінбедім ұлғаюда менің үйімдегі улы кемшіліктер.

Қоршаған ортаны қорғау агенттігінің үй ішіндегі ластануы орта деңгейден екі-бес есеге артық деп есептейтінін білу үшін мені ұшырып жіберді. Бояу сияқты белгілі бір жөндеулерден кейін ластану деңгейі сыртқы деңгейден 1000 есе жоғары болуы мүмкін.

Бұл улы шығарындылар бояуда, жиһазда, әрлеу материалдарында, жастықтарда және қаптамада болатын ұшпа органикалық қосылыстардың (VOC) әсерінен болады.

Дұрыс бояулар мен әрлеу материалдарын таңдаңыз

Қабырғалардағы бояулар бірнеше жылдар бойы төмен деңгейдегі улы шығарындылар шығаруы мүмкін. Green Seal сертификатталған, нөлдік VOC бояуын таңдаңыз. Бала келерден кем дегенде бір ай бұрын қабырғаларды бояйды.

Өткен жылы ғана Федералдық сауда комиссиясы төрт компанияға өз өнімдерінде VOC шығарындыларын бұрмалап ұсынды. Сонымен, үшінші тараптың сертификатын іздеу сіздің отбасыңыздың қауіпсіздігін сақтауға көмектеседі.

Біз питомникте қолданған жалпақ ақ бояуды табу үшін Green Seal веб-сайтындағы іздеу функциясын қолдандық.

Біздің кішкентай жержаңғақты білетіндіктен, олар бүкіл ағаш шпаргалкасында болады, сондықтан біз GreenGuard сертификатталған Kalon шпаргалкасын таңдадық (VOC шығарындыларының стандарттарын басқа үшінші тарап тексеру бағдарламасы). Калон су негізіндегі, жиһазға арналған лак пайдаланады, ол токсикалық емес, төмен VOC және ауаны 100 пайыз қауіпті ластайтын заттардан тазартады.

Матрацтарыңыз туралы ойлаңыз

Біз өміріміздің жартысына жуығын матрацта ұйықтауға жұмсаймыз. Бұл біздің үйіміз бен денемізді ластайтын ең күшті заттардың бірі. EWG көптеген матрацтар жатын бөлмесіндегі ауаны ластайтын және біздің денемізге зиян келтіретін химиялық заттарға толы екенін ескертеді, мысалы:

• VOC шығаруы мүмкін полиуретанды көбік
• тыныс алу жүйесін тітіркендіретін немесе денсаулыққа қатысты басқа да проблемалар тудыратын химиялық заттар
• қатерлі ісікке, гормондардың бұзылуына және иммундық жүйеге зиян келтіретін жалынға төзімді химиялық заттар
• Дамып келе жатқан репродуктивті жүйелерді зақымдауы мүмкін ПВХ немесе винил қабықшалары

Ең жаманы, бесіктегі матрацтар - құқық бұзушылардың кейбіреулері. Бақытымызға орай, EWG сізге химиялық заттарсыз опцияларды таңдауға көмектесетін матрацтар туралы нұсқаулық ұсынады.

Бірнеше жыл бұрын біз үйдегі матрацтардың барлығын Essentia табиғи жады көбікіне дейін жаңартуды шештік. Essentia - Солтүстік Америкадағы латекс көбік матрацтарын жасайтын екі компанияның бірі. Олар матрацтарды гевеа сүтін (ағаш шырынын) қалыпқа пісіру арқылы жасайды.

Essentia қолданылған ингредиенттермен тым мөлдір. Олардың фабрикасы Global Organic Textile Standard және Global Organic Latex Standard сертификатталған.

Біздің шпаргалкаға келетін болсақ, біз Naturepedic компаниясын таңдадық, ол ең экологиялық марапаттар мен үшінші тарап сертификаттарын иеленіп қана қоймай, сонымен қатар біздің отбасымыздың денсаулығын қажетсіз химиялық заттардан, соның ішінде өртке қарсы заттардан қорғау үшін матрацтар саясатын өзгертуде белсенді дауыс береді.

Химиялық қоспалардан аулақ болу керек. Ұйықтайтын төсеніштер, матрацтар мен төсек-орын жабдықтарын қоса, жалынға төзімді жиһаз бен көбік өнімдерін таңдаңыз.

Индиана Университетінің зерттеуі бойынша бромдалған және органофосфатсыз ұйқы төсеніштерін ауыстыру күндізгі күтім кезінде ауа шығарындыларының (химиялық заттарға байланысты) 40-90 пайызға дейін төмендеуіне әкелді. Зерттеушілер химиялық заттардың баламен тікелей байланысын жоюдың артықшылығын тіпті бағаламады деп қорытындылады.

Автокөліктің қаптамасында өртке қарсы саясатты айналып өтудің бір әдісі - меринос жүні сияқты табиғи отқа төзімді тоқыма материалдарымен автокөлік орынды таңдау. Жеке біз Uppa Baby MESA-ға меринос жүнінде тіркелдік. Бұл біздің сәбилеріміздің терісіне кез-келген жанасудан аулақ болу үшін нарықтағы алғашқы және табиғи түрде отқа төзімді балалар автокөлік орындығы.

Ақырында, егер сіз жаңа «отбасылық көлік» сатып алсаңыз, машинаны желдетіп, оның газдарынан арылу үшін есіктеріңізді және терезелеріңізді мүмкіндігінше жиі қалдырыңыз.

Жүктілік - бұл толқытатын және керемет уақыт - және сіздің кеңістігіңізді дайындауға және оны нәресте үшін де, сіз үшін де улы заттардан босату үшін тамаша мүмкіндік!