4 formas naturales de deshacerse de las espinillas rápidamente
Мазмұны
- 1. Trata las partes afectadas con aceite de árbol de té
- Cómo usar el aceite de árbol de té para el acné
- 2. Trata las partes afectadas con otros aceites esenciales
- Cómo usar los aceites esenciales para battleir el acné
- 3. Aplica té verde en la piel
- Cómo usar el té verde para acourne el acné
- 4. Хидрата алоэ вера
- Cómo usar el gel de aloe vera para el tratar el acné
- Remedios para eliminar el acné a más largo plazo
- Toma un suplemento de мырыш
- Levadura de cerveza тұтыныңыз
- Intenta un suplemento de aceite de pescado
- Otras formas de reducir las espinillas
- Қорытынды
El acné es una enfermedad común de la piel que afecta a aproximadamente el 85% de las personas en algún momento de su vida.
Los síntomas incluyen espinillas, que pueden ser molestas, frustrantes y difíciles de eliminar.
Біздің тарапымыздан ең маңыздысы - бұл espinillas, efectos adversos, және тітіркендіргіштер мен резервтерді қалпына келтіру.
Сондықтан, naturalas alternates alternates natural personas han optado. Son muchos los remedios naturales para el acné, pero la ciencia solo respalda a unos pocos.
Қазіргі уақытта 4 емдеу құралдары табиғи лас-эспиниллерді қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
1. Trata las partes afectadas con aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té se extrae de de las hojas del árbol Melaleuca alternifolia, Que es nativo de Australia.
Сіздің назарыңызға бактерияларды азайтуға мүмкіндік беретін күресу қабілеті төмендейді. El aceite de árbol de té en айрықша күрес бактериялардың бактериялары P. acnes y S. epidermidis, que pueden causar espinillas.
Аргентинаға арналған гельдің үлесі 5% -ды құрайды, бұл плацебо мөлшерін азайтуға мүмкіндік береді, егер сіз оны азайтып жатсаңыз, оны азайтуға мүмкіндік бересіз.
Мұнда 5% демонстрациялар қажет болады, бұл 5-пайыздық үлеске ие болады, бұл 5-пайызды азайтуға мүмкіндік береді, бұл 5% -ды, сонымен қатар, бензойлоны емдеуге арналған дәрі-дәрмектермен қамтамасыз етеді.
El tratamiento con aceite de érbol de té también produjo menos efectos adversos, como sequedad, irritación y ardor, que el peróxido de benzoilo.
Бұл маңызды мақсаттарға қол жеткізуге мүмкіндік береді, өйткені бұл сіздің мақсатыңызға сай болуы мүмкін, себебі сіз оны тиімді түрде қолданыңыз, сондықтан сіз оны қолданудың нақты бағытын біле аласыз. Әдетте, эмульсиямен айналысатын эмульсияға байланысты.
Puedes comprar en línea tanto el aceite de árbol de té como un aceite emulsionante.
Cómo usar el aceite de árbol de té para el acné
- Бөлшек бөліктер де, árbol de té con de nueve partes de agua.
- Humedece un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo directamente en las espinillas.
- Aplica crema hidratante, si lo deseas.
- Repe este proceso una a dos veces por día, según sea necesario.
2. Trata las partes afectadas con otros aceites esenciales
Además del aceite de árbol de té, hay muchos otros aceites esenciales que pueden ayudar a eliminar las espinillas rápidamente debido a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
Банктегі гранаттар мен канела, роза, лаванда және клаво шайқастарының лас бактерияларын қалпына келтіру S. epidermidis y P. acnés que causan el acné.
Бактериялардың бактерияларды тежейтін тиімділігі жоғары деңгейге көтерілді P. acnes.
Бұл альбахака, клаво және альбахака, 10% және плацебо үшін пероксидо мен бензоило салыстырмалы түрде күреседі. Лас концентрационды өсімдіктер 2% -дан 5% -ке дейін, клаво және альбахака фуэі мэффективтік және бензолды азайтуға мүмкіндік береді.
Otro estudio encontró que un gel que contenía ácido acético, naranja y aceites esenciales de albahaca dulce result for unument of 75% en el grado de eliminación de las espinillas.
Al igual que el aceite de árbol de té, estos aceites esenciales vienen muy konsentrados y pueden causar irritación si se aplican directamente sobre la piel.
Puedes encontrar una amplia variedad de aceites esenciales en línea, incluyendo el aceite de clavo.
Cómo usar los aceites esenciales para battleir el acné
- Combine una parte de aceite esencial con nueve partes de agua.
- Humedece un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo directamente en las espinillas.
- Aplica crema hidratante, si lo deseas.
- Repe este proceso una a dos veces por día, según sea necesario.
3. Aplica té verde en la piel
Сипаттаманы ағылшын тілі (Америка Құрама Штаттары) тіліне кері аудару Аудару Muchas personas beben té verde por sus beneficios para la salud, pero también puede ayudarte si lo aplicas directamente sobre la piel.
Флавоноидтер мен таниноздар, консорциумдар және консиденттер, сонымен қатар, бактериялардың кез-келген себептері бар эспинильдермен күресуге мүмкіндік береді.
También es rico en el antioxidante epigalocatequina-3-galato (EGCG), la sea demostrado la inflamación күресу, бактериялардың өндірісін азайту P. acnes en personas con piel propensa al acné.
Екі% -дан екі пайызға дейін бөлінетін демострадо - бұл 2-ден 3% -ке дейінгі мөлшерде өндірістің маңыздылығы төмендеуі және жеке эспиниляларды жасау.
Ең жақсы меркадалық шөп бір-бірімен ерекшеленеді, сондықтан сіз өзіңіздің қолыңызбен жұмыс істей аласыз, сондықтан сіз өзіңіздің жеке меншік мақсатыңызға қол жеткізе аласыз.
Puedes comprar en línea té verde de buena calidad.
Cómo usar el té verde para acourne el acné
- Deja el té verde en agua hirviendo durante 3 a 4 minutos.
- Дежало энфриар.
- Algodón-дің ең жақсы нұсқасы, сіз тек атомдармен және атомдармен жұмыс істей аласыз.
- Déjalo actuar durante 10 minutos to to la la noche, y luego enjuágate la cara con agua.
- Aplica 1 a 2, seecún sea necesario. Puedes almacenarlo en el fracerador por hasta dos semanas.
4. Хидрата алоэ вера
El aloe vera es una planta tropical cuyas hojas producen un gel мөлдір.
Сіз бактериялардың күресуімен күресу үшін, гельді алоэ-вера түрінде қолданыңыз, оны азайтыңыз және жылуды азайтыңыз.
Сонымен, сіз поп-псориазға, жарылған псориазға, атқылауға, кортеске және квемадураға танымал болдыңыз.
Son pocos los estudios sobre la capacidad del aloe vera para lash espinillas específicamente, pero se están llevando for cabo тергеу амалдары prometedoras.
El aloe vera contiene lupeol, ácido salicílico, nitrógeno de мочевина, ácido cinámico, fenoles y azufre, y todos estos тежейді лас бактерияларды кезек күттірмейтін эспинильдер.
En un estudio, se agregaron diferentes concentraciones de gel de aloe vera a la loción de aceite de clavo y albahaca, y se evaluaron las propiedades para fightir el acné. Куанто мэрінің дәуірі лао-концентрационды алоэ-вера, лас-эспинилас кезеңіне арналған.
Біздің мақсатымызға арналған крем-де-третинодағы гель де, алоэ вера 50% -ды құрайтын крем де-третиноиналық кремді қолданудың ең маңызды белгілері болып табылады. La crema de tretinoína es un medicamento derivado de la vitaminina A para el tratamiento del acné.
Aunque el gel de aloe vera so no no fue efectivo para tratar el acné, sí ayudó mejorar los efectos del aceite de clavo y albahaca y de la crema de tretinoína.
Сонымен қатар, сіз ал-алоэда және гель-эсьде жеке-жеке бар боласыз, бұл сізді жоюға мүмкіндік береді, сондықтан сіз дәрі-дәрмектермен емделесіз.
Cómo usar el gel de aloe vera para el tratar el acné
- Raspa el gel de las hojas de aloe con una cuchara.
- Aplica el gel sobre la piel junto con otros tratamientos para el acné. Podrías purposet mezclarlo con otro tratamiento que y luego aplicarlo en tu piel пайдаланылады. Уэ биен!
- 1 a 2 veces por día, o según lo deseado қайталаңыз.
Тамбиен компрессорлық гель, алоэ-вера энвасадо және линия, теңіз жағалауында және кондига ингредиенттері жоқ adicionales-де жоқ.
Ресумен Aplicar aloe en la piel puede ayudar a sanar heridas, tratar quemaduras y battleir la inflamación. Біз сізді солтүстік-батыста демократические трастамиентос от от трактамиентоса, фо счет фальта, потребываемые информации и содержимому соло.Remedios para eliminar el acné a más largo plazo
Сіз осы форма константинің плазоға арналған лазерлік плазосына ие боласыз.
Si bien los siguientes remedios podrían no eliminar las espinillas rápidamente, pueden ayudar a preventir y curar el acné con el paso del tiempo.
Toma un suplemento de мырыш
El мырыш минералы juega un papel en la cicatrización de heridas y puede ayudar a Redirir la inflamación.
Debido a esto, se ha estudiado como un posible tratamiento para eliminar las espinillas.
Algunas Investaciones han indicado las personas con acné tienden a tener niveles más bajos de sink en la sangre que las personas sin acné.
Se ha demostrado que tomar un suplemento de мырыш ayuda. Сонымен, 30 мг-нан 45 мг-ға дейінгі мырыш элементтік породасы бойынша қысқартылған мәнді анықтауға мүмкіндік береді.
Атап айтқанда, мырыштың құрамына кіретін 48 адам томаронға ие болады. Оқу семаналары, 38% эксперименттер 100% және 100% -ға төмендейді.
Мырыштың элементі, оның құрамына кіретін мырыш.
Күніне импортталатын күндер, мүмкін, теңіздегі теңіз мөлшері 40 минуттық цинк үшін 40 мг-дан асатын болады.
Tomar мырыш, мысалы, ішектің тітіркендіргіштігі, теріге әсер етеді.
Puees comprar suplementos de sink 40 мг-нан асқазанға дейінгі дәрі-дәрмектер ұсынылады.
Levadura de cerveza тұтыныңыз
Una cepa específica de levadura de cerveza llamada Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS también parece ayudar a disminuir las espinillas cuando se тұтыну por vía ауызша.
B, cromo, cobre, hierro y мырыш дәрумендері бар. Sin embargo, su efectos antibacterianos, tracas las espinillas probablemente se deba.
Durante cinco meses, un estudio Comparó la efectividad de la levadura de cerveza con la de un plasebo.
Лас espinillas desaparecieron және mejoraron айтарлықтай марапаттарға ие, бұл лас адамдар 80% левадураға дайындалып, сол кездегі жеке адамдар 26% және плацебоға қатысады.
Los estudios han demostrado que la levadura de cerveza no product efectos secundarios, pero algunas personas han report report gaz leves, hinchazón o dolor de cabeza después de tüketmek.
Puedes comprar levadura de cerveza en línea.
Intenta un suplemento de aceite de pescado
Los aceites de pescado conteneen los ácidos grasos omega-3 eicosapentaenoico (EPA) and docosahexaenoico (DHA).
Los estudios revelan que тұтынушы EPA-дің келісім-шарттарын жүзеге асырады, мұны алдын-ала ескертуге мүмкіндік береді, және сіз оны сақтауға тырысасыз, және оны жасыруға тырысасыз.
EPA-дан бастап DHA-ға және DHA-ға әсер ету факторларын қосуға мүмкіндік береді, бұл сізді қалпына келтіруге мүмкіндік береді, өйткені сіз граносты азайта аласыз.
Сонымен қатар, 45-тен астам қатысушы EPA мен DHA диараментін 10 семанға дейін өзгертуге мүмкіндік береді.
Las nueces, de chía semillas, lino molidas, salmón, sardinas y anchoas también aportan ácidos grasos omega-3.
Sin embargo, las fuentes vegetales de esta lista contienen el acacido alfa-linolénico de ácidos grasos omega-3 (ALA) y poco o nada de EPA o DHA.
Tomar un suplemento con omega-3 concentrado puede ayudarte a merter cantidades de EPA y DHA para un mejor tratamiento contra las espinillas. Puedes comprar suplementos de aceite de pescado en línea.
Ресумен Tomar levadura de cerveza, sink o aceite de pescado por vía oral puede ayudar a preventir y reducir las espinillas con el tiempo. Есепке алынатын мүмкіндіктер жоқ, өйткені сіз оларды жоюға ұмтылдыңыз, сондықтан сіз прометедорлардың ұлы плазоға қосылдыңыз.Otras formas de reducir las espinillas
Aunque se han usado remedios naturales para el acné durante años, las Investaciones sobre el tema aún son incipientes.
Лос-Анджелес Педагогикалық Қауіпсіздік Кеңесінің үздіксіз презентациясы ұсынылады, бұл сізге ештеңе жасамайды, сондықтан сіз өзіңіздің мүмкіндігіңізді сақтай аласыз.
- Хамамелис: se ha demostrado que aplicar hamamelis en la piel las бактерияларымен күресу және la inflamación-ді азайту, міне, бұл алдын-алу үшін лас-эспинилас.
- Vinagre de sidra de manzana: los ácidos orgánicos en el vinagre de manzana pueden ayudar a eliminar las bakterias que seusan el acné y Redirir la aparición de cicatrices.
- Лимита ту тұтыну: dos grandes estudios indicaron que las personas que bebían más leche tendían tener más espinillas, pero hacen falta más estudios.
- Intiela usar una mascarilla de miel y canela: la miel y la canela tienen propiedades антиоксиданттар, antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que aplicarlas puede aportar beneficios a la piel propensa al acné.
- El estrés-ті азайтыңыз: varios estudios han relacionado el estrés con un aumento en la severidad del acné. Ағымдағы кезеңге дейінгі атмосфералық үрдістерге дайындықты жақсартуға дайындықты жақсартуға дайындықты және cambios-ті қалпына келтіруге дайын болыңыз.
Сіздің назарыңызға ұсыныстарды қосыңыз, оларды 13 күн ішінде қалпына келтіруге болады.
Ресумен Algunos otros remedios табиғи формаға қарсы күрес жүргізеді, мысалы, манзана мен сидра-де-ль-Пиелде, және сіз оны азайтуға тырысып, оны азайта аласыз. Күнәнің эмбаргосы, шындығында, тергеу амалдары жүргізіліп жатыр, сондықтан сіз adicionales сұранысына ие боласыз.Қорытынды
Las espinillas son un problema común y tratarlas puede ser molesto.
Los tratamientos Conventioncionales pueden causar enrojecimiento, sequedad o irritación, y muchas alternativas naturales simplemente no parecen function.
Los remedios caseros que mencionamos on este artículo están respaldados for la ciencia como las formas más efectivas y naturales para reducir las espinillas.
Aplicar varios aceites esenciales, té verde y aloe vera en la piel parece ser la forma más rápida de deshacerte de las espinillas, mientras que los suplementos pueden Requerir que los largo plazo пайдаланады.
Los remedios en este artículo podrían no function, to para todos, pero vale la pena ниет.
Сіз өзіңіздің дерматологтарыңызбен кеңес аласыз.
Leer el artículo en Inglés
Сіз Үшін
Зика вирусынан туындаған белгілер
