Баланы түні бойы ұйықтау үшін тыныштандыру үшін 5 қадам

Мазмұны

• 1. Пилатес допымен
• 2. Монша беріңіз
• 3. Массаж алыңыз
• 4. Тыныш музыканы қойыңыз
• 5. Үздіксіз шу

Нәресте ашығып, ұйықтағанда, суықта, ыстықта немесе жөргекті кірлегенде ашуланып жылайды, сондықтан қатты қозған баланы тыныштандырудың алғашқы қадамы оның негізгі қажеттіліктерін қанағаттандыру болып табылады.

Алайда, сәбилер сүйіспеншілікке құштар, сондықтан олар қараңғылықтан қорқатындықтан және қоршаған әлемді түсінбейтіндіктен, «әңгімелескенде» немесе араласқысы келгенде жылайды.

Дәрігер Клементинаның психолог және нәресте ұйқысының маманы сіздің балаңыздың демалуына көмектесетін кеңестерді қараңыз:

Баланы ұйықтар алдында демалдырудың басқа стратегияларына мыналар жатады:

1. Пилатес допымен

Бұл әрекетті 3 айдан асқан сәбилерде қолдануға болады, бұл кезде ол мойнын жақсы ұстай алады. Қызмет мыналардан тұрады:

• Баланы асқазанға баланың қолы мен аяғы еденге тимейтіндей етіп шарға қойыңыз;
• Қолыңызды баланың артқы жағына қойып, ұстап алыңыз
• Допты бірнеше дюйм алға және артқа сырғытыңыз.

Баланы демалдырудың тағы бір тәсілі - Пилатес шарында нәрестені тізеңізге қойып, екінші суретте көрсетілгендей өз денеңіздің салмағын пайдаланып допты «серпу».

Бұл жаттығуды 3 - 5 минут жасау жақсы, өйткені доптың серпінді қозғалысы баланы тыныштандырады және тыныштандырады, бірақ оның жұмыс істеуі үшін белсенділік кезінде сіз өзіңізді қауіпсіз сезінуіңіз керек. Сондай-ақ, баланы одан әрі ынталандырмау үшін жұмсақ қимылдарды қолдану қажет.

2. Монша беріңіз

Жылы ванна - сіздің балаңызды еркін ұстауға арналған тамаша стратегия. Онымен тыныш сөйлескен кезде су ағыны сәбидің арқасы мен иығына бірнеше минутқа түсіп кетуі оның көңіл-күйін қысқа мерзімде өзгертуге көмектеседі. Мүмкіндігінше қоршаған ортаны тыныш ету үшін жарықты күңгірттеу етіп қалдырыңыз немесе шам жағыңыз.

3. Массаж алыңыз

Шомылғаннан кейін бадам майын бүкіл денеге жағуға болады, баланың барлық қатпарларын ақырын илеп, кеудеге, қарынға, қолдарға, аяқтар мен аяқтарға, сондай-ақ арқа мен бөксеге массаж жасай алады. Мүмкіндікті пайдаланып, баланың көзіне қарап, онымен жайбарақат сөйлесу керек. Балаңызға тыныштандыратын массаж жасау үшін қадамдарды қараңыз.

4. Тыныш музыканы қойыңыз

Сәбилерді тыныштандыратын әндер - бұл классика немесе табиғаттың дыбыстары, бірақ гитара немесе фортепианоға назар аударатын аспаптық әндер, сонымен қатар автомобильде немесе сәби бөлмесінде ойнауды қалдырып, бір сәт демалуды қамтамасыз етеді.

5. Үздіксіз шу

Желдеткіштің, шаш кептіргіштің немесе кір жуғыш машинаның үздіксіз дыбысы ақ шу деп аталады, ол станциядан тыс радио және жұмыс істейді. Дыбыстың бұл түрі балаларды тыныштандырады, өйткені дыбыс нәресте анасының іші болған кезде естіген шуға ұқсас, ол өзін толықтай қауіпсіз және тыныш сезінген жерде. Осы дыбыстардың бірін балаңыздың бесік жанында қалдыру түні бойы тыныш ұйықтауға мүмкіндік береді.

Бірақ барлық осы қадамдарды орындаудан басқа, баланың жасын да ескеру керек, өйткені жаңа туған нәрестенің 2 немесе 3 сағат ұйықтап, аштықпен оянуы қалыпты жағдай, ал 8 айлық бала оңайырақ 6 сағаттан артық ұйықтауға.