Сүйікті үй жануарының жоғалуын қалай жеңуге болады

Мазмұны

• Кіріспе
• Үй жануарлары арасындағы қарым-қатынастың күші
• Үй жануарының жоғалғанына қайғыру
• Жоғалғаннан кейін алға жылжу
• Жаңа үй жануарларын алу уақыты келгенін қалай білуге ​​болады
• Ала кету

Кіріспе

Біздің үй жануарларымызбен байланыстыратын байланыстар күшті. Олардың бізге деген сүйіспеншілігі шексіз, және олар біздің ең жаман күндерімізде де бізді жақсы сезінуге мәжбүр етеді - бұл үй жануарларын жоғалтуды едәуір қиындатады.

Үй жануарлары арасындағы қарым-қатынастың күші туралы көбірек білуге, сондай-ақ мұндай жойқын шығынды қалай және қалай болғанда жеңуге болатындығы туралы қадамдар туралы оқыңыз.

Үй жануарлары арасындағы қарым-қатынастың күші

Біздің үй жануарларымен қарым-қатынасымыз бүкіл өмірдегі ең күшті қатынастардың бірі болып табылады. Олар ұсынады:

• айтарлықтай эмоционалды қолдау
• психикалық денсаулықтың пайдасы
• айнымас серіктестік
• балаларымызға және басқа отбасы мүшелеріне деген сүйіспеншілік

Үй жануарының жоғалғанына қайғыру

Сүйікті үй жануарынан айырылу қайғысы өте үлкен болуы мүмкін. Бұл сіздің отбасыңызда болуы мүмкін кез-келген балалар үшін өте нәзік жағдай. Үй жануарлары ауысқаннан кейін келесі қадамдарды қарастырыңыз:

• Үй жануарыңыздың жоғалуын кішкентай балаларға түсінетін етіп түсіндіріңіз. Өлім, өкінішке орай, өмірдің табиғи бөлігі, сондықтан балаңызға адал болу өте маңызды. Мүмкін, балаңыздың сезімін қорқытқыңыз келсе, оған үй жануарлары жай ғана жоғалып кетті деп айтуыңыз мүмкін, бірақ бұл ұзақ мерзімді перспективада одан да көп қайғы-қасірет, кінә және шатастық тудырады. Балаңыздың сезіміне адал, бірақ жұмсақ болыңыз және үй жануарларыңыздың жоғалуы дәл қазір сізге қаншалықты зиян тигізетінін біліп алыңыз.
• Сізге және сіздің отбасыңызға қайғыға жол беріңіз. Үй жануарының жоғалуы ауыр кезең болуы мүмкін. Сізден және сіздің отбасыңыздан «әрі қарай жүріңіз» деп күтуге ешқандай себеп жоқ. Отбасыңызға қанша уақыт қажет болса, сонша уақыт бөліңіз және қажет болған жағдайда қосымша көмекке жүгініңіз.
• Эмоцияларыңызды білдіруге орын жасаңыз. Үй жануарларын жоғалту сізді қайғыға салатыны сөзсіз. Үмітсіздік, кінәсіздік және басқа эмоциялар сіздің үй жануарларыңызсыз өмірдегі жаңа шындыққа бата бастағанда пайда болуы мүмкін. Күшті болуға тырысып, эмоцияларды жоққа шығармай, оларды білдіруге мүмкіндік беріңіз. Осы қиын-қыстау күндерде журнал жүргізу де көмектесе алады.
• Үй жануарына құрмет көрсету үшін қызметті немесе басқа рәсімді жасаңыз. Бұл жерлеу рәсімі немесе басқа рәсім болсын, үй жануарларының естелігін құрметтеу сізге және сіздің отбасыңызға жабылу сезімін ұсына алады. Мүмкіндігінше балаларыңызды қатыстырыңыз, оларға бірнеше сөз айтуға мүмкіндік беріңіз немесе ескерткіш жасаңыз.
• Өзіңіздің басқа үй жануарларыңыздың кестесін сақтаңыз. Егер сізде басқа үй жануарлары болса, олар да серігін жоғалтып алуы мүмкін. Сіз жалқылықты, тәбеттің төмендеуін немесе олардың қалыпты қызметіне деген қызығушылықтың төмендеуін байқай аласыз. Үй жануарларын тамақтандыру кестесін сақтау және оларға қосымша сүйіспеншілік ұсыну өте маңызды.
• Қолдау үшін хабарласыңыз. Достарыңызбен және туыстарыңызбен байланыс сіздің үй жануарыңыздан айрылғаннан кейін эмоционалды әл-ауқатыңызға айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Қол ұшын созудан қорықпаңыз - оларды тыңдаудың арқасында сіз өз сезімдеріңізбен жұмыс істегенде өзіңізді жақсы сезінесіз.
• Үй жануарларын қолдау тобын табуды қарастырыңыз. Сіздің аймақтағы үй жануарларын қолдау топтары туралы ветеринардан немесе жергілікті баспанадан сұраңыз. Мұндай кездесулер сіздің жоғалуыңызға шынымен жаны ашитын басқалардың ортасында болуға мүмкіндік береді.
• Терапевтпен сөйлесіңіз. Логопед немесе психотерапевт сіздің сезімдеріңізді жеңуге және үй жануарларыңыздың жоғалуымен күресудің жолдарын табуға көмектеседі. Мұндай қолдаудың болуы депрессия жағдайында әсіресе пайдалы. Кейбір психотерапевттер сонымен бірге жасөспірімдермен жұмыс істеуге маманданған, ал ойын терапевтері кіші жастағы балаларға эмоциялар арқылы жұмыс істеуге көмектеседі.

Жоғалғаннан кейін алға жылжу

Сіздің үй жануарларыңыздың жоғалуынан құтылу бастапқы қайғы процесінің шеңберінен шығатын қосымша қадамдарға да байланысты. Уақыт өте келе қиындықтарды жеңуге көмектесетін келесі қадамдарды қарастырыңыз:

• Үй жануарыңыздың естелік кітабын жасаңыз. Телефоныңызда, әлеуметтік медиа беттеріңізде немесе компьютеріңізде үй жануарларының көптеген фотосуреттері болуы мүмкін. Бірақ цифрландырылған заттарға қарағанда материалды естелік кітаптың немесе фотоальбомның болуы сізге жұбаныш береді. Сонымен қатар, кітапты біріктірудің өзі сүйікті үй жануарларыңызбен естеліктер қабылдауға және сау жабылу актісіне айналуға көмектеседі.
• Басқа үй жануарларына көмектесіңіз. Жергілікті баспанада ерікті болу немесе жануарларға арналған қайырымдылыққа қайырымдылық жасау сізді жақсы сезінуге және мақсатты сезінуге мүмкіндік береді, әсіресе егер сіз мұны үй жануарының атынан жасасаңыз. Жануарлармен жұмыс жасайтын ұйымдар әрқашан көмек іздейді, соның ішінде иттерді серуендеу, мысықтарды еркелету, жәшіктерді тазарту, әкімшілік жұмыс және т.б.Уақытты арнай алмасаңыз да, оның орнына заттарды жинауға болады.
• Өзін-өзі күтуге үнемі машықтаныңыз. Ұзақ уақыт бойы үй жануарларын жоғалтқаннан кейін өзін-өзі күту әдістерін жалғастыру өте маңызды. Өз кезегінде сіз бақытты әрі сау боласыз. Спортпен айналысып, дұрыс тамақтануды ұмытпаңыз. Күн сайын медитация немесе кітап оқу сияқты стресстік тыныштыққа аз уақыт бөліңіз.
• Мамандан көмек сұраудан қорықпаңыз. Қайғы кеңесшілері сіздің өміріңіздегі үлкен шығындарды жеңуге көмектесу үшін дайындалған, сондықтан үй жануарлары да ерекшелік емес. Үй жануарларының шығынын сезінген психотерапевт іздеңіз - олар сізге ұзақ мерзімді перспективада күресу үшін іс-қимыл жоспарын құруға көмектеседі.

Жаңа үй жануарларын алу уақыты келгенін қалай білуге ​​болады

Алдымен сіз жоғалтқан жануардың орнына жаңа үй жануарларын алу арқылы қайғы мен басқа жағымсыз эмоцияларды жою жақсы идея болып көрінуі мүмкін. Алайда, әдетте, өзіңізге, отбасыңызға және кез-келген басқа үй жануарларына толық қайғыру үшін тиісті уақыт пен кеңістік бермегендіктен, сізді қатты жоғалтқаннан кейін жаңа үй жануарларын алу ұсынылмайды.

Кейбіреулер үшін бұл бірнеше айға созылуы мүмкін. Басқаларына қайғы-қасірет үшін бірнеше жыл қажет болуы мүмкін. Үй жануарыңыздың өлімінен арылудың нақты уақыты жоқ екенін ұмытпаңыз - сіз оны ешқашан толықтай жеңе алмайсыз және бұл қалыпты жағдай. Сіз өзіңіздің үйіңізге жаңа үй жануарларын әкелетін уақытты білетін боласыз. Бұл асықпау керек үлкен шешім.

Ала кету

Үй жануарынан айырылу адамның досынан немесе отбасы мүшесінен айырылу сияқты жүректі жаралайды. Сіздің үй жануарыңыздың серіктестігі мен адалдығы ерекше және теңдесі жоқ, сондықтан сіздің шығындарыңызбен күресу қиынға соғады. Басқа шығындар сияқты, үй жануарларсыз өмір сүру уақыт өте келе жеңілдейді. Ең бастысы, өзіңізге қамқорлық жасаңыз және қайғы-қасірет процесінің жүруіне мүмкіндік беріңіз, сонымен қатар үй жануарыңыздың ерекше сүйіспеншілігін құрметтеңіз.