Ковбойлар мен шетелдіктер жұлдызы Оливия Уайлдтың жаттығуы

Мазмұны

• үшін шолу

Көптен күткен жазғы экшн блокбастері Ковбойлар мен шетелдіктер бүгін кинотеатрларда! Харрисон Форд пен Дэниел Крейг фильмнің басты рөлінде болуы мүмкін, Оливия Уайлд рөлі үшін де көпшіліктің назарына ілікті. Және дәлелді себеппен - Уайлд рөлде өте керемет, және біз оның сыртқы келбетін байқамай қала алмадық. Оның жаттығуы туралы оқыңыз!

Оливия Уайлд жаттығуы

1. Көп кардио жаттығулары. Уайлд бастапқыда аптаның әр күні дерлік жеке жаттықтырушымен бірге жұмыс істегенде, Трон фильміндегі рөлі үшін өте жақсы күйде болды. Денесін Тронның қара түсті костюміне дайындау үшін Уайлд аптасына бес -алты күн кардио жаттығуларын жасады.

2. Гір көтеру. Кардио жүректің денсаулығын жақсартуға және калорияларды жағуға өте ыңғайлы, бірақ шын мәнінде сергіту үшін Уайлд жаттықтырушымен бірге көптеген ауыр атлетикамен айналысты. Ол бұлшықетті күшейту үшін аптасына үш рет жаттығулар жасады.

3. Жауынгерлік өнер. Кардио және салмақ жаттығуларынан басқа, Уайлд аптасына үш рет жекпе-жек өнерімен және жекпе-жекпен айналысып, өзінің кейіпкеріне айналды. Ол жаттығуларға келгенде қатал балапан!

Бұл жаттығулардың бәрі міндетті түрде нәтиже береді - ол ковбойлар мен шетелдіктерде керемет көрінеді!

үшін шолу