Іштің кремі жұмыс істей ме?

Мазмұны

• Кремнің әсерін қалай жақсартуға болады?
• Жасыл саздан жасалған үйдегі кілегей

Ішті жоғалтуға арналған кремдердің құрамына әдетте қан айналымын белсендіруге қабілетті және осылайша майдың жану процесін ынталандыратын заттар кіреді. Алайда, тек крем керемет әсер етпейді. Салмақ жоғалту процесі шынымен тиімді болу үшін жүйелі түрде физикалық жаттығулар жасап, теңдестірілген тамақтану керек.

Сонымен, кремдер қан айналымын белсендіретін заттардан басқа, олардың құрамында терінің сыртқы түрін жақсартатын, дененің салбырауын және қайта құруын төмендететін заттардан тұрады.

Кремдер қажетті әсерге ие болуы үшін, барабар диетадан және үнемі жаттығулардан басқа, теріні құрғақ теріге, жақсырақ жуынғаннан кейін жағу керек, өйткені тері кремге қарағанда белсенді заттардың енуін жақсы қабылдайды және өнімді дөңгелек қозғалыста қолданыңыз. Сонымен қатар, адамға теріні сау етіп көрсетіп, жасушалардың жаңаруын ынталандыру үшін теріні қабырғаға аптасына кемінде бір рет ұсынған жөн.

Кремнің әсерін қалай жақсартуға болады?

Ішті жоғалтатын кремдерді сұлулық дүкендерінен табуға болады, бірақ оларды қолданудың өзі салмақ жоғалтуға байланысты көп әсер етпейді. Мақсатқа жету үшін кейбір көзқарастар қажет, мысалы:

1. Дене шынықтыру жаттығуларының тұрақты жаттығулары: Жаттығулар салмақ жоғалту үшін ғана емес, денсаулық үшін де өте маңызды. Дене шынықтыру жаттығуларымен жүйелі түрде шұғылдану майдың жоғалуын ынталандырады, салбырауды азайтады және әл-ауқат сезімін арттырады. Ішті жоғалту үшін бірнеше жаттығуларды тексеріңіз;
2. Жеткілікті тамақ: Теңдестірілген тамақтану адамның жаттығуларды орындауға жеткілікті күші бар және табиғи түрде артық салмақ жоғалтуы үшін маңызды. Арықтау үшін дұрыс тамақтануды қалай жасау керектігін қараңыз;
3. Өздігінен массаж жасау: Ішті жоғалту үшін өзін-өзі уқалау өте тиімді болуы мүмкін, өйткені ол майлы тіндерді жұмылдырады және іштегі жинақталған сұйықтықты ағызады, нәзіктігін төмендетеді және әл-ауқатқа ықпал етеді. Ішті жоғалту үшін өзін-өзі уқалауды үйреніңіз.

Сондай-ақ, диетаны және кремдерді қолдануды шайларды тұтынумен біріктіруге болады, өйткені олар денені детоксикациялауға және ішті үлкейтуге қабілетті. Міне, ішті жоғалту үшін үйдегі шайдың бірнеше нұсқасы.

Жасыл саздан жасалған үйдегі кілегей

Ішті жоғалту үшін үйдегі кілегейдің нұсқасы жасыл балшықпен жасалады, оны денсаулық сақтау дүкендерінен немесе косметикадан табуға болады. Жасыл саз минералды заттарға бай, қан айналымын белсендіруге, жасушалардың жаңаруын ынталандыруға, теріні детоксикациялауға және реминерализацияға ықпал етеді.

Осылайша, жасыл балшықпен үйдегі крем ішті жоғалту үшін де, созылу белгілерін жұмсарту үшін, безеулерді емдеу және целлюлитпен күресу үшін де қолданыла алады және оны бүкіл денеде қолдануға болады. Саздың басқа түрлерін білу.

Құрамы

• 1 парақ түссіз желатин;
• 1 кесе жылы су;
• 200 г жасыл саз;
• Суық су.

Дайындық режимі

Үйдегі кремді ішті жоғалту үшін алдымен түссіз желатин парағын жылы сумен ылғалдандыру қажет. Содан кейін жасыл сазды салыңыз, араластырыңыз және тоңазытқышта 1 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін, араластырғышты немесе араластырғышты қоспамен араластырыңыз және салқын суды ылғалдандырғышқа ұқсас консистенцияға ие болғанға дейін біртіндеп қосыңыз.

Бұл кремді іштің айналмалы қозғалыстарына немесе өлшеулерді жоғалтқыңыз келетін аймақтарға аптасына кемінде бір рет қою керек және тоңазытқышта 3 күнге дейін сақтауға болады.