Қайызғақтың: бас терісі қышуы сізге не айтқысы келеді?

Мазмұны

• Белгілері мен себептері
• 1. Барлық сусабындар бірдей емес
• 2. Ылғалдандыру
• 3. Гигиенаны сақтаңыз және тырналуды тоқтатыңыз!
• 4. Сізге демалу керек
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Outlook

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Қайызғаққа қатысты болғанда, көпшілік үлпектерге назар аударады.

Екінші жағынан, қышу ең жағымсыз жанама әсер етуі мүмкін. Сіздің тырналған бас теріңіз сізге нақты не айтқысы келеді? Қайызғақтың жиі кездесетін белгілері туралы және бас терісін қайтадан сау ету жолдары туралы оқыңыз.

Белгілері мен себептері

Қабыршақтар және бас терісінің қышуы, қабыршақ - қайызғақтың негізгі белгілері. Ақ, майлы үлпектер әдетте сіздің шашыңызда және иығыңызда жиналады және күзгі-қысқы айларда, ауа құрғақ болған кезде нашарлайды.

Бас теріңіздің қышитын, қабыршақты болуының нақты себебін анықтау қиын болуы мүмкін, бірақ бірнеше кінәлі:

• терінің тітіркенуі және майлы болуы, оны себориялық дерматит деп те атайды (қайызғақтың неғұрлым ауыр түрі)
• шампуньмен жуу жеткіліксіз, бұл тері жасушаларының жиналуына және қабыршықтар мен қышудың пайда болуына әкеледі
• сіздің басыңызды ауырлататын және тері жасушаларының артық өсуіне себеп болатын маласезия деп аталатын ашытқы
• әр түрлі жеке күтім құралдары контактілі дерматитке әкелуі мүмкін, бұл сіздің басыңызды қызартады және қышиды

Еркектерде қайызғақ әйелдерге қарағанда жиі дамиды. Майлы шашты алуға бейім немесе белгілі бір аурулармен өмір сүретін адамдар (мысалы, Паркинсон ауруы немесе АИТВ) жоғары тәуекел тобына жатады. Мүмкін сіз жыныстық жетілудің белгілерін байқай бастаған боларсыз, бірақ қайызғақ кез келген жаста дамуы мүмкін.

Сонымен сіздің бас теріңіз қышу сізге не айтқысы келеді? Мұнда қарапайым төрт жауап бар.

1. Барлық сусабындар бірдей емес

Егер сіздің басыңыз теріңіз қышып тұрса, қайызғаққа көмектесу үшін жасалған рецептсіз (OTC) сусабындарды қолданып, біраз жеңілдіктер аласыз.

Сәйкес келу бірнеше сынақтан және қателіктерден туындауы мүмкін, сондықтан егер сізде сәттілік болмаса, қайталап көріңіз. Кейде шампуньдің екі немесе одан да көп түрін ауыстыру да көмектесе алады.

Сөрелерден көруге болатын кейбір өнімдерге мыналар кіреді:

• Head & Shoulders пен Джейсонның қайызғақты бедерінде бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы мырыш пиритонионы бар. Қайызғақ саңырауқұлақтардан туындамайды, бірақ ол тері жасушаларының артық өндірілуін баяулатуға көмектеседі.
• Neutrogena T / Gel - шайыр негізіндегі сусабын. Көмір сіздің теріңіздің тері жасушаларының қаншалықты тез өліп, қабыршақтанып кетуін бәсеңдетіп, қайызғақтың псориазға дейінгі жағдайын жеңілдетуі мүмкін. Сусабынның бұл түрі шаштың түсін өзгерте алады, сондықтан аққұба немесе сұр болсаңыз сақ болыңыз.
• Neutrogena T / Sal құрамында салицил қышқылының мөлшері бар және ол сізде болатын шкаланың мөлшерін азайтуы мүмкін. Олар сіздің бас теріңізді құрғақ қалдыруы мүмкін. Егер сіздің басыңыздың әсіресе құрғақ екенін байқасаңыз, ылғалдандыратын жайлағышты қадағалаңыз.
• Selsun Blue селен сульфидінің күшіне ие. Бұл сіздің теріңіздің жасушаларын өлуді бәсеңдетеді, сонымен қатар малассезияны азайтады. Сусабынның бұл түрі шаштың ашық реңктерін де өзгерте алады.
• Низорал - бұл кетоконазолды сусабын, яғни құрамында кең спектрлі саңырауқұлақ бар. Сіз жуудың осы түрін OTC немесе рецепт бойынша таба аласыз.

Егер сіз қайсысын таңдауды білмесеңіз, дәрігерден кеңес сұраңыз. Қайызғақты бақылауға алу үшін сізге сусабын қолданған кезде арнайы сусабын қолдану қажет болуы мүмкін (оңтайлы жиілік шаштың түріне байланысты өзгереді).

Заттар бақыланғаннан кейін, сіз жақсы әсерді сақтау үшін шампуньді тек кейде қолданғаныңыз жөн.

2. Ылғалдандыру

Құрғақ бас терісі қабыршақтануға және қышуға бейім, бірақ әдетте сіз терінің құрғақ бөлігінде болатын үлпектер кішірек және майсыз болады. Бас терісіне ылғалды қалпына келтіру қышыма көмектеседі.

Ең жақсы ылғалдандырғыш сіздің ас үй сөреңізде болуы мүмкін. Кокос майы ылғалдандыратын және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, бұл құрғақтықпен күресу үшін керемет, табиғи таңдау.

3. Гигиенаны сақтаңыз және тырналуды тоқтатыңыз!

Сусабынмен жеткілікті мөлшерде жуу, қайызғақтың пайда болу белгілеріне көмектеседі. Сіз осы уақытта болған кезде, басыңызды тырнауға деген ұмтылысқа қарсы тұруға тырысыңыз. Бастапқыда қышыма қайызғақтың тітіркенуінен пайда болады, бірақ тырналу тітіркенуді күшейтіп, қатал циклға әкеледі.

Шашыңызда көп мөлшердегі өнімдерді қолдану бас терісін тітіркендіріп, қышудың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Жеке күтімдегі кез-келген қосымша нәрсені алып тастап, қай гельдер, спрейлер және басқа өнімдер сіздің симптомдарыңызды нашарлатпайтынын білу үшін баяу қосыңыз.

4. Сізге демалу керек

Стресс кейбір адамдар үшін қайызғақты күшейтеді немесе тіпті нашарлатуы мүмкін. Маласезия сіздің бас теріңізге стресстен басталмаса да, иммундық жүйеңіз бұзылса, ол өркендей алады, бұл сіздің денеңізге стресс тудырады.

Бас терісіне жақсылық жасаңыз және демалыңыз. Қалпына келтіретін серуендеуге немесе йогамен айналысуға тырысыңыз. Мүмкін сізге стресстік оқиғаларды тіркеу пайдалы болуы мүмкін. Олардың қандай екенін және сіздің қайызғаққа қалай әсер ететінін жазыңыз. Осылайша, сіз болашақта ықтимал триггерлерден аулақ болу үшін бәрін жасай аласыз.

Дәрігерге қашан қарау керек

Жақсы жаңалық - қайызғақтың көптеген жағдайларын рецептсіз жазылатын сусабындармен және басқа да өмір салтымен тиімді емдеуге болады.

Айтуынша, қайызғақтың бас терісі қышуының бірден-бір себебі емес. Егер сіздің қайызғағыңыз ерекше қыңыр немесе қышыма болса, сізде псориаз, экзема немесе нағыз саңырауқұлақ инфекциясы болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз көмектесе алады.

Егер сіздің қышуыңыз шықпаса немесе бас терісі қызарса немесе ісінсе, дәрігерге жазылыңыз. Сусабындар көмектеспесе, қызару мен қабыршақтану сіздің бетіңізге немесе денеңіздің басқа жерлеріне таралса, шашыңызда биттер мен жараларды көресіз немесе қышу сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіре бастайтын болса, тексеріңіз.

Outlook

Қайызғақ кейде тітіркендіргіш және ұятты болуы мүмкін, бірақ бұл денсаулыққа қатысты маңызды мәселені көрсетпейді. Қышу және қабыршақтану көбінесе OTC сусабындары мен емдеріне жақсы жауап береді. Сізге қолайлы нәрсе тапқанға дейін әр түрлі брендтер мен типтерді сынап көріңіз.

Сондай-ақ, сіз терінің осы жағдайларын болдырмау үшін дәрігерге қаралғыңыз келуі мүмкін:

• псориаз
• tinea capitis
• бас биттері
• аллергиялық реакция