Астма ауруы бар біреудің өміріндегі күн

Мазмұны

• Таңертеңгі 8
• 8: 15-те
• 8: 30-дан.
• 11 таңертеңгі сағат
• Сағат 11: 40-та.
• Сағат 12: 15-те.
• Түнгі 4
• Сағат 9:30.
• Сағат 9: 40-та
• 11 сағат:

Мен кішкентай кезімде бірнеше созылмалы аурумен ауырған кезде, маған бірінші рет астма диагнозы қойылған. Мен өзіммен бір жылдай жұмыс істедім, бұл менің денем туралы көбірек білуге ​​және астма ауруын емдеуге көмектесті. Бұл менің ингаляторды мүмкіндігінше қолданбайтынымды және менің күнделікті өмірімде қалай жүретінімді көрсетеді.

Міне, менің өмірімдегі демікпемен ауыратын күн.

Таңертеңгі 8

Әдетте мен бұл уақытта оятамын, егер ауырсыну, ұйқысыздық немесе демікпе шабуылымен ауыратын болсам. Бақытымызға орай, өткен түн (сирек) жақсы түн болды, мен өз төсегімнен ояндым! Менің күйеуім менің жұмысыма кіріскеніме екі сағаттай уақыт болды.

8: 15-те

Жуынатын бөлмеде болсам, күнді алдын-ала дайындау үшін ауа райын тексеремін. Бұл менің дәрі-дәрмек режиміне қаншалықты жақын болуыма әсер етеді. Таңертең мұнда жаман болмау керек, сондықтан мұрынға арналған спрейді жіберіп, пәтердің айналасындағы терезелерді ашамын. Маған таңертең салқындатылған ауаның бір бөлігін салған ұнайды, әсіресе температура мен ылғалдылық кейінірек көтерілгенге дейін. Бұл екеуі аллергиямен бірге тыныс алуды қиындатады. Бірақ таңертеңгі салқын ауа-райын жандандыратын бір нәрсе бар. Мен саусағыма басса екен деймін.

8: 30-дан.

Мен қонақ бөлмемдегі диванға отырдым. Менің негізгі таңертеңгі іс-әрекетім? Біздің екі гвиней шошқаларымызды құшақтаймыз! Гус Гус пен Джак біздің кішкентай ұлдарымыз, біздің кішкентай отбасымыздың аяқталуы. Олар біздің өмірімізге соншалықты қуаныш әкеледі - мысалы, мен оған Бродвей әндерін айтпасам, Гус құшақтасқанда ұйықтамайды.

11 таңертеңгі сағат

Мен дүкенге баруым керек. Жарайды, бұл қажеттілік емес. Бүгінгі кешкі асқа жоспарым - спагетти жасау - бұл менің бір ерекше мамандықым, бірақ менде оған қажеттінің бәрі жоқ. Әдетте мен ингаляторды өзіммен бірге дүкенге алып бармайтындықтан, мен кофе ішуді жөн көремін. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, жылы қара кофе астма шабуылына жол бермейді немесе белгілерді емдейді. Оған қоса, маған кофе өте ұнайды!

Сағат 11: 40-та.

Дүкеннен шыққан кезде, біреу сыртта темекі шегіп, техникалық рұқсат етілгеннен гөрі, шығуға жақын орналасқан. Мен оларға шапалақпен қараймын және түтіннің пайда болуы мүмкін болмайынша демімді ұстауға тырысамын. (Ескерту: Бұл ешқашан жұмыс істемейді.)

Сағат 12: 15-те.

Үйге келгенде мен екінші қабаттағы пәтерге жайлап баспалдақпен көтерілемін. Баспалдақтар мен жақсы күнде күресемін және дәл қазір мен Эверест тауына өрмелеп тұрғандай сезінемін. Мен барлық терезелерді жауып, ауа баптағышты іске қосып, триггерлерге әсер етуімді бақылауға көмектесемін.

Түнгі 4

Бүгін таңертең ішкен кофе мен күткеннен әлдеқайда күшті болды! Менің миым жарысуда. Бұл әрқашан менің өнімділігім үшін жақсы нәрсе, дегенмен! Мен үйге келген соң, күйеуім үйге келгенше, оны дайындауға тырысып, хат жазып, электронды хатқа жауап беріп, асүйді жинап, кешкі ас дайындауды бастадым.

Сағат 9:30.

Кешкі дәрі-дәрмектерді қабылдағанымға бір сағаттай болды. Мен гвиней шошқаларына түнгі шөп бердім, тістерімді щеткаладым және төсекке дайындалдым.

Күйеуім екеуміз күнде бір-бірімізді күлдіруге тырысамыз. Бұл ұзақ күннен кейін де сенімді. Мен әрқашан қатты және қатты күлетін адам болдым, бұл мен мақтан тұтатын нәрсе. Өкінішке орай, бұл астмамен ауырады.

Бүгін кешке мен тым қатты күлдім. Мен дем ала алмаймын. Рең ашық және көңілдіден байсалдыға және шапшаңдыққа ауысады. Бұрынғы әріптесім шабуыл салдарынан баласынан айырылған кезде не болғанын екеуіміз де есімізде сақтаймыз.

Сағат 9: 40-та

Мен отырдым, ол менің арқамды ысқылады. Мен ингаляторды шығарып, жеңілдету үшін қалыпты дозаны екі есе көбейту керек екенін білемін. Ол маған су алып, арқамды уқалап отырады. Мен сорғыш ингалятордың дәмі - бұл менің ең жаман дұшпандарыма тілемейтін нәрсе. Біз тағы да күлеміз, бірақ мен оны дәл осылай сақтауға сенімдімін - мысық.

11 сағат:

Менің күйеуім біраз уақыт бұрын ұйықтады, бірақ ол маған жақында келмейді. Бұрынғы сол бір діріл сезімі қайта оралды, мен не істесем де, миымды тыныштай алмайтын сияқтымын. Мен телефонымда бірнеше ойын ойнауға тырыстым, бірақ пайдасы жоқ. Түнде ұйықтауға тырысу үшін диванға көшудің тағы бір түні болды ...

Кирстен Шульц - Висконсин штатындағы жазушы, жыныстық және гендерлік нормаларға қарсы. Ол созылмалы ауру және мүгедектік жөніндегі активист ретінде жұмыс жасау арқылы конструктивті қиындықтар туғызып, кедергілерді жояды. Жақында Кирстен созылмалы секс құрды, онда ауру мен мүгедектік біздің және басқалармен қарым-қатынасымызға қалай әсер ететіндігі туралы, соның ішінде сіз білдіңіз - секс! Сіз Кирстен және созылмалы секс туралы көбірек біле аласыз хроника.