Жұлынның ауытқуы: бұл не, түрлері және емі

Мазмұны

• 1. Гиперкифоз
• 2. Гиперлордоз
• 3. Сколиоз
• Бағанның ауытқуы қауіпті болған кезде
• Сізге емдеу керек болған кезде
• Омыртқаның ауытқуына не себеп болады

Жұлынның негізгі ауытқулары гиперкифоз, гиперлордоз және сколиоз болып табылады, олар әрдайым маңызды емес, емдеуді қажет етеді, өйткені кейбір жағдайларда бұл ауытқулар жеңіл және жеке адамға үлкен салдары болмайды. Омыртқаның ауытқуы белгілері болмауы немесе белгілі бір уақытта ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Омыртқада 33 омыртқа, 7 мойын, 12 кеуде, 5 бел, 5 сакральды және 4 кокси түзетін. Бүйірден қарағанда сау омыртқа, кеуде аймағында және артқы жағында тегіс қисықтар болады. Артқы жағынан қараған кезде, омыртқа дәл арттың ортасында болуы керек, бірақ омыртқалар дұрыс орналаспаған кезде, сколиоз байқалуы мүмкін. Омыртқаны көре алмайтындығына қарамастан, алдыңғы жағынан қараған кезде, омыртқаның ауытқуы тудыратын өзгерістерді байқауға болады: иық пен / немесе жамбастың біркелкі болмауы.

1. Гиперкифоз

Гиперкифоз омыртқалардың кеуде омыртқалары артқа қарай қисайған кезде пайда болады, «иық» түрін қалыптастырады, иықтары алдыңғы жағында. Бұл ауытқу егде жастағы адамдарда жиі кездеседі, сонымен қатар омыртқа сүйектеріндегі остеопорозбен тығыз байланысты.

Қалай емдеу керек: Басты дұрыс орналастырудан басқа, арқа бұлшықеттерін күшейтетін, үлкен және кіші кеуде қуысын созатын түзету жаттығуларын жасау ұсынылады. Клиникалық Пилатес және РПГ жаттығулары - постуральды әлемдік білім, өте жақсы нәтижелерге қол жеткізуге кеңес беріледі. Позаның көкірекшесін пайдалану әдетте жақсы нұсқа емес, өйткені ол гиперкифозға қатысатын бұлшықеттерді күшейтпейді немесе созбайды. Балалар мен ересектерде гиперкифоздың пайда болуына ықпал ететін белгілі бір факторлар - өзін-өзі бағалаудың төмендігі, шаршау, мотивацияның болмауы, бұл дененің қалыпымен тікелей байланысты. Егер сіз кифоз туралы толығырақ білгіңіз келсе, мына жерден қараңыз.

Ең ауыр жағдайларда, нәресте осы өзгеріспен туылғанда немесе қисық өте айқын болған кезде ортопедиялық дәрігер омыртқаны түзетуге көмектесетін хирургиялық араласу қажет екенін көрсете алады, дегенмен бұл емдеудің қосымша түрі ретінде ортопедиялық көкірекше және физиотерапиялық сеанстар ұзақ уақытқа ұсынылады.

Келесі бейнеде қалыпты түзету арқылы жеңіл гиперфозбен күресуге көмектесетін бірнеше жаттығуларды тексеріңіз:

2. Гиперлордоз

Гиперлордоз бел омыртқасы алға қарай қисайған кезде пайда болады, «төңкерілген бөксе» пайда болады. Бұл ауытқуды бала кезінен және жасөспірім кезінен бастап байқауға болады және іштің шығыңқы бөлігіне байланысты болуы мүмкін, ол көп шар тәрізді, іш бұлшықеттерінің әлсіздігі салдарынан және жалпақ табан, бірақ бұл өзгерістердің барлығы бірдей бола бермейді. сол уақытта. Диагнозды жеке адамды лордотикалық қисықтықтың жоғарылауын бақылап отырғанда ғана қоюға болады.

Қалай емдеу керек: Емдеудің ең қолайлы әдісі - түзету жаттығулары арқылы, іштің нығаюы, белді созу маңызды. Омыртқаның манипуляциясын физиотерапевт жасай алады, бұл қисықтықты түзетуге көмектеседі. Гидротерапия немесе гидротерапия кезінде Пилатес сияқты немесе жабдықсыз немесе суда жасалынатын жаттығулар жалпы қалыпты жақсартудың және омыртқаның қисаюын түзетудің керемет мүмкіндігі болып табылады. Омыртқаны жұмылдыру және постуралды қалпына келтірудің жаһандық жаттығулары - RPG - емдеудің бір бөлігі бола алады.

Гиперлордозды түзету үшін бірнеше жаттығуларды қалай орындауға болатындығын тексеріңіз

Ортопедиялық жилеттің мысалы

3. Сколиоз

Сколиоз кеуде омыртқасының омыртқалары және / немесе бүйірлік ауытқу, айналу кезінде пайда болады, бұл C немесе S түзеді, бұл мойын, арқа және / немесе белге әсер етуі мүмкін. Бұл өзгеріс нәрестелер мен балаларға әсер еткен кезде қатты болуы мүмкін және хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Қалай емдеу керек: Қисықтық өте қатты болған кезде дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін, бұл емдеуді физиотерапия, жаттығуларды күшейту, омыртқа буындарын, клиникалық Пилатес, РПГ манипуляциясы арқылы толықтыру қажеттілігін жоймайды. Көптеген жағдайларда сколиозды емдеуге болады, әсіресе ол жұмсақ болған жағдайда және адамның денсаулығы үшін ауыр зардаптар болмаса. Сколиозды емдеудің толық мәліметтерін біліңіз.

Бағанның ауытқуы қауіпті болған кезде

Омыртқаның кішкене ауытқуы маңызды емес және тек белгілі бір уақыттарда, мысалы, ұзақ уақыт тұру немесе отыру сияқты арқа ауырсынуына әкелуі мүмкін. Алайда, ең ауыр жағдайларда, омыртқаның ауытқуы қатты болған кезде және оны қарапайым көзбен байқауға болатын кезде, жүйке әсер еткенде, адамда қатты бел ауруы, парестезия болуы мүмкін, бұл бұлшықет әлсіздігі сияқты белгілерді тудырады , шаншу немесе жану. Бұл адамдар грыжа дискілері мен попугая тұмсықтарын дамыта алады, қатты қолайсыздықпен.

Сізге емдеу керек болған кезде

Омыртқаның ауытқуларын әрдайым денені айна арқылы бақылау арқылы қарапайым көзбен көруге кеңес беріледі. Физиотерапия түзету жаттығулары, жүзу және гимнастика сияқты кейбір спорт түрлерімен шұғылдану балаларға немесе жасөспірімдерге қалыптарын түзетуге және омыртқаны «орталықтандыруға» көмектеседі. Сондай-ақ ауырсыну, ыңғайсыздық, қаттылық, созылудың болмауы және өзін-өзі бағалаудың төмендігі немесе қабылдау кезінде қиындықтар сияқты белгілер болған жағдайда емдеу ұсынылады.

Әдетте омыртқаның ауытқуын түзету бойынша хирургия жаттығу, тарту және физиотерапия сияқты басқа құралдармен жағдайдың жақсаруы болмаған кезде немесе омыртқаның ауытқуы өте үлкен болған кезде нәрестеде болған кездегі соңғы шара болып табылады. немесе бала, және хирургиялық араласудың жақсы нәтижелері өсу кезеңінде хирургиялық араласу кезінде жасалады.

Омыртқаның ауытқуына не себеп болады

Жұлынның ауытқуы әрдайым түсіндірілмейді, бірақ олар позаның өзгеруіне немесе ауыр ауруларға байланысты болуы мүмкін. Бұл ауытқулар бел ауруы, омыртқаның қатаюы сияқты белгілерді тудыруы мүмкін, жүйкеге әсер еткенде қолдарда, қолдар мен саусақтарда немесе аяқтарда, аяқтар мен саусақтарда шаншу белгілері пайда болуы мүмкін.

Дәрігердің қалауы бойынша емдеу әрдайым қажет емес. Ауырсынуды жеңілдететін белгілерді жеңілдету, физиотерапиялық сабақтар, үйде жаттығулар жасау, ортопедиялық көкірекшелерді пайдалану, ал ең ауыр жағдайларда хирургиялық араласу ұсынылуы мүмкін, әсіресе бала кезінен омыртқада үлкен ауытқулар болған кезде.