Темекі шегудің қауіпсіз жолы бар ма? Әдістер қалай жинақталады

Мазмұны

• Вапаны алу керек пе, жоқ па?
• Жаман заттарды сүзіп тастамайсыз ба?
• Буындар мен бөртпелер туралы не айтуға болады?
• Мұның бәрінде дубляж қайда түседі?
• Басқа әдістерді қарастырыңыз
• Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, мына кеңестерді есіңізде сақтаңыз
• Төменгі жол

Егер сіз каннабиден шылым шегудің денсаулыққа пайдалы әдісін іздесеңіз, оны тазартудың қауіпсіз әдісі жоқ екенін ұмытпаңыз - тіпті ең таза, пестицидтерсіз бүршіктермен. Каннабис түтінінің құрамында темекі түтіні сіздің денсаулығыңызға зиянды ететін көптеген токсиндер мен канцерогендер бар.

Алайда, басқаларға қарағанда аз зиян келтіретін әдістер бар. Мұнда әртүрлі әдістердің қалай салыстырылатынына назар аударыңыз, сонымен қатар түтінсіз балама нұсқаларды қарастырыңыз.

Вапаны алу керек пе, жоқ па?

Түтінмен деммен жұтудың зияны белгілі, сондықтан көптеген адамдар темекі шегудің денсаулыққа пайдалы балама екендігі таңқаларлық емес. Өкінішке орай, бұл оңай емес.

Вапс беру денсаулыққа айтарлықтай әсер етуі мүмкін екендігінің дәлелдері бар. Көбіне Е витамині ацетатын, тетрацидроканнабин немесе THC бар көптеген буландыратын өнімдерде кездесетін химиялық қоспа ингаляциясынан туындайды.

Қоспа ауруды бақылау мен алдын-алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, электронды темекі шегудің немесе судың кетуіне, өкпенің жарақаттануына (EVALI) және өлімге байланысты мыңдаған жағдайларға байланысты болды.

Алайда, бұл қауіп гүлге емес, тек буландыратын концентраттарға қатысты болатын сияқты. 2006 жылғы зерттеу көрсеткендей, шоғырланбайтын нақты каннабистен шылым шегу сіздің тыныс алу жүйеңізге темекі шегуге қарағанда аз зиян келтіреді. Сөйтсе де, каннабиге тыйым салу туралы зерттеулер айтарлықтай шектеулі.

Өкпенің денсаулығынан бөлек, потенциалды мәселе де бар. Каннабты жұқтырған адамдар темекі шегуге қарағанда өнімдегі THC мөлшеріне қарамастан, күшті әсерді сезінеді. Бұл оны құю кезінде артық мөлшерден асып кету немесе жасылдандыру мүмкіндігі жоғары екенін білдіреді.

Жаман заттарды сүзіп тастамайсыз ба?

Мүмкін жас, кішкентай, бірақ өзгеруге еш жерде жетпейтін шығар.

Қағаз оралған каннабиден құрғақ жылуды алмағандықтан, ілгектер жұмсақ төсеніш ұсынады. Болса да сезінеді дем алғанда аз қатал, өкпеңіз бұл айырмашылықты білмейді.

Буындар мен бөртпелер туралы не айтуға болады?

Мүмкін, екеуі де түтінмен жұтуды қамтиды, сондықтан да бар. Бірақ егер сіз екі жамандықтың неғұрлым азын таңдауыңыз керек болса, онда буындар жақсы шығар. Себебі, шұңқырлар қуыс сигаралармен жасалады, ал сигаралар мен олардың орамалары өте улы.

Темекіні темекіден тазалағаннан кейін де, нитросаминдер сияқты қатерлі ісік тудыратын токсиндер қалуы мүмкін. Сонымен қатар, темекі орамалары жайылған қағаздарға қарағанда кеуекті, сондықтан күйдіру аз аяқталады. Бұл токсиндердің жоғары концентрациясы бар түтінге әкеледі.

Өлшем туралы мәселе болады. Соққылар көп буындардан үлкенірек және олар көбірек ыдысқа ие. Тікелей темекі шегу шамамен алты буынды темекі шегуге ұқсайды.

Мұның бәрінде дубляж қайда түседі?

Даббинг сізге «тазалықты» береді, бірақ бұл нені білдіреді? Көп емес.

Бундер - маринад немесе марихуана концентратының басқа атауы - басқа арамшөптерден гөрі, көп мөлшерде, 80% -ға көп THC береді.

Даббинг әлі де жаңа, сондықтан сарапшылар әлі толық әсерін білмейді.

Жоғары THC әсер ету психоз сияқты ұзақ мерзімді психикалық денсаулыққа әсер етуі мүмкін екендігі туралы дәлелдемелер бар. Қатерлі және тәуелді болу қаупі жоғары THC өнімдерін қолданған кезде, әсіресе жастар үшін жоғары.

Оған қоса, сізде жоғары технологиялық зертханалық жабдықтар болмаса және экстракцияға үйретілмеген болса, онда сіздің дәрілеріңіз таза емес болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, дәрілердің құрамында нейротоксикалық және кардиотоксикалық әсер ететін ластаушы заттар мен қалдық еріткіштер болуы мүмкін.

Техникалық тұрғыдан «темекі шегу» мүмкін болмасаңыз да, демалудың тыныс алу әсері бар. Адамдардың таңертеңгіліктен өкпенің зақымдануы жағдайлары болған.

Басқа әдістерді қарастырыңыз

Жаман жаңалық па? Қарасораны темекі шегудің қауіпсіз әдісі жоқ. Жақсы жаңалық па? Оны тұтынудың көптеген басқа тәсілдері бар.

Мұнда негізгі параметрлер:

• Edibles. Темекі шегу мен шылым шегуден айырмашылығы, қарасора ішу сіздің өкпеңізге зиян тигізбейді. Кейбіреулерінің кемшілігі мынада: қанды ағып кетпес бұрын ас қорыту жүйесін тазарту қажет болғандықтан, ішек ашуға көп уақыт кетеді. Кері жағы - бұл әсерлер ұзаққа созылады. Сізде таңдау мүмкіндігінің шексіз әртүрлілігі бар: құммиден бастап, қопсытқышқа дейін.
• Сублингвальдар. Оларды әдетте ілмектермен бірге кесіп тастайды, бірақ олар бірдей емес. Еденнен айырмашылығы, сіз каннабистің тұнбалары, пленкалар және еритін таблеткалар сияқты заттарды қамтитын сублингвальды формаларын жұтып қоймайсыз. Сублингвальды каннабис сіңіру үшін тілдің астына қойылады және аузыңыздың шырышты қабықтары арқылы сіңеді, сондықтан әсер тезірек сезіледі.
• Тұнбалары. Тұндырмалар алкогольге негізделген каннабид сығындыларынан тұрады, олар тамшылармен бөтелкелерге түседі. Сіз сусындарға тұнбаларды қосуға болады, бірақ сіз тілдің астына бірнеше тамшысын қою арқылы әсерді тезірек аласыз.
• Тақырыптар. Каннабис тақырыбы - бұл церебральды емнің артықшылықтарын церебральды әсерлерінсіз іздейтін адамдарға арналған. Теріні қабыну мен ауырсынуды жеңілдету үшін кремдер, бальзамдар мен патчтарды қолдануға болады. Сондай-ақ, сексуалды уақытқа арналған каннабис майлары бар.
• Суппозиторийлер. Сізге каннабисті бөксеңізге (немесе қынапқа, өнімге байланысты) аудару идеясы сізді жабыстыруы мүмкін, бірақ бұл әрине. Нарықтағы суппозиторийлердің көпшілігі КБР-мен тұндырылған және терапевтік себептермен қолданылады, мысалы, ауырсыну немесе жүрек айну сезімі, бірақ кейбір брендтер THC құрамын жоғарылатылған әсерлер үшін өзгертті.

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, мына кеңестерді есіңізде сақтаңыз

Егер сіз арам шөптеріңізді қауіп-қатерге қарамай темекі шегер болсаңыз, зиянды азайтуға көмектесетін кеңестерді қарап шығыңыз:

• Дем алмаңыз. Терең деммен жұту және оны ұстап тұру өкпеңізді бір дем алу кезінде көбірек тартады. Ашкөз болмаңыз; тезірек дем шығару сіз үшін жақсы.
• Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) мақұлдаған қағаз парақтарын қолданыңыз. Қызметтік қағаздар NBD сияқты көрінуі мүмкін, бірақ кейбіреулерінде улы болуы мүмкін химиялық заттар мен хош иістер бар.
• Шыны қапсырмалар мен құбырларға жабысыңыз. Пластикалық байламдардың құрамында денсаулыққа, соның ішінде қатерлі ісік ауруына байланысты химиялық заттар бар BPA және фталаттар болуы мүмкін.
• Сіздің заттарыңызды таза ұстаңыз. Қолдарыңыз бен құбырларыңызды таза ұстаңыз, ал арамшөптеріңізді лас беттерге жаппаңыз.
• Ауыз қуысы мен буындарды бөліспеңіз. Сіздің қоқысыңызды бөлісу жақсы, бірақ сіздің құбырларыңыз, буындарыңыз немесе буындарыңыз емес. Сіз олармен бөліскенде, сіз негізінен сол адаммен түкіріп, инфекцияның пайда болу қаупін сезінесіз.

Төменгі жол

Қанша дәмдесеңіз де, каннабисті темекі шегудің қауіпсіз әдісі жоқ, сіз оны орауды қалайсыз ба, жоқ па, ішінара ішесіз. Каннабис танымал бола бастаған сайын, темекі шегуге мүмкіндік бермейтін өнімдерді де жасаңыз.

Егер сіз итеруге және өткізуге ішінара араласатын болсаңыз, гүлді концентратсыз емес қолдануға мүмкіндік беретін буландырғыш аз зиянды нұсқа болуы мүмкін.

Адриен Сантос-Лонгхурст - тәуелсіз және он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы көп жазған автор. Ол өзінің мақаласын зерттеуде немесе денсаулық сақтау саласындағы мамандармен сұхбаттасудан бас тартпаған кезде, ол жағажай қаласын күйеуімен және иттерімен бірге байлап немесе көлдің үстінде тіреуіш тақтасын игеруге талпынған кезде кездеседі.