Бұлшық ет штаммы: бұл не, белгілері және емі

Мазмұны

• Бұлшықет штаммының белгілері
• Күдік туындаған жағдайда не істеу керек
• Емдеу әдісі қалай жасалады
• Ауырсынуды қалай болдырмауға болады

Бұлшықеттің кернеуі бұлшықетті тым созғанда пайда болады, бұл кейбір бұлшықет талшықтарының немесе бүкіл бұлшықеттің үзілуіне әкеледі. Кейбір жағдайларда бұл үзіліс бұлшықетке жақын сіңірге де әсер етуі мүмкін, дәлірек айтқанда бұлшықет пен сіңірдің түйіскен жерінде пайда болады, бұл бұлшықет пен сіңірдің бірігу орны.

Бұлшықет күшінің пайда болу себептері, мысалы, жүгіру, футбол, волейбол немесе баскетбол кезінде бұлшықеттің жиырылуын орындауға көп күш салуды қамтиды, сондықтан бұл бұлшықет созылу чемпионатқа дайындалып жатқан адамдарда немесе жарыс кезінде өте жиі кездеседі, бірақ ол мүмкін достарымен доп ойнауға шешім қабылдаған күні, мысалы, демалыс күндері, бұлшық еттері мен буындарынан көп күш жұмсауды талап ететін қарапайым адамдарда пайда болады.

Сонымен қатар, созылу егде жастағы адамдарда немесе қайталанатын қимылдар жасауы керек адамдарда болуы мүмкін.

Бұлшықет штаммының белгілері

Негізгі симптом - инсульттан немесе жүгіруден кейін пайда болатын буынның жанында орналасқан қатты ауырсыну. Сонымен қатар, адам аяғы ауырған кезде жүру қиынға соғады немесе қолы қозғалғанда қозғалады. Осылайша, бұлшықет штаммына тән белгілер:

• Буынның жанында орналасқан қатты ауырсыну;
• Бұлшықеттің әлсіздігі;
• Аймақты ауыстыру қиындықтары әсер етеді, мысалы, жарыста немесе ойында қалу қиын;
• Ол қанның ағып кетуіне тән үлкен күлгін белгіні шығара алады;
• Аймақ ісінуге бейім және әдеттегіден сәл қызуы мүмкін.

Осы белгілерді байқағаннан кейін физикалық белсенділікті тоқтатып, ауырсынуды жеңілдету үшін сол жерге салқын компресс қою керек. Егер бұл жол бермесе және әдеттегідей қозғалу мүмкін болмаса, сіз зақымдануды анықтауға және жіктеуге көмектесетін магниттік-резонанстық немесе ультрадыбыстық сияқты бейнелеу сынақтарын жүргізу үшін дәрігерге баруыңыз керек:

Қатты созылу кезінде сіз аймақты пальпациялау арқылы талшықтардың үзілуін сезінесіз және зақымдалған бұлшықетті созғанда ауырсыну пайда болмайды және байланған жіппен буын тұрақсыз болады.

Күдік туындаған жағдайда не істеу керек

Егер бұлшықет штаммына күдік болса, шұғыл түрде не істеу керек, мұзды орамалға орап, шамамен 20 минутқа қойып, дәрігердің көмегіне жүгіну керек, өйткені белгілер мен белгілер күдікті растайтын жалғыз әдіс бұлшықеттің немесе сіңірдің үзілуі емтихандар арқылы жүреді.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Емдеу зардап шеккен аймақта демалу арқылы, қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді, мысалы, жақпа түрінде катафлан және / немесе таблетка түрінде Ибупрофенді қолдану, дәрігердің бақылауымен қабылдау керек және суық қолдану компресс немесе мұз да көрсетіледі.Күніне 3-тен 4 ретке дейін 48 сағатқа дейін және физиотерапия сеанстары.

Физиотерапияны мүмкіндігінше тез бастау керек, бұл күнделікті іс-әрекетке мүмкіндігінше тез оралуға кепілдік береді. Бұлшықет штаммына қарсы емдеу әдісі, оның жақсаруы мен нашарлау белгілері туралы көбірек біліңіз.

Бұл емдеу әдісін келесі бейнеде қалай толықтыруға болатындығын біліңіз:

Ауырсынуды қалай болдырмауға болады

Бұлшықетті алдын-ала белгіленген дене шегінен тыс созу немесе бұлшықетті тым қатты итеру оңай жүктеме тудыруы және бұлшықеттің бұзылуына әкелуі мүмкін. Осылайша, бұлшық еттерден күш түспеуі үшін, бұлшық еттер денеңіздің шектеулерін ескере отырып және кәсіби басшылықсыз жаттығулардан аулақ болып, үнемі күшейтіліп, созылып отыруыңыз керек. Алайда, жоғары деңгейдегі спортшылардың өзі спорттық жаттығулар кезінде бұлшық еттердің штаммдары мен күштерін сезінуі мүмкін, бірақ кез-келген жағдайда жаттығудың мақсаты бұған жол бермеу болып табылады.