Миф Бастерс: Суық ауа-райы сізді ауыра ма?

Мазмұны

• Байланыс бар ма?
• Кінәлілер
• Вирустар және иммундық жүйе
• Орталық жылыту
• Бөлмедегі ылғалдылық және желдету
• Керемет ашық
• Неліктен сасқалақтап жатқаныңыз туралы көбірек біліңіз
• Гипотермия қаупі
• Суық ауа-райы және астматика
• Мифтің салдары

Байланыс бар ма?

Суық ауа-райы сізді ауруға мәжбүр ете ме? Ғасырлар бойы бұл аңыз әжелерді балаларды қобалжудан аулақ болуды, суық ауа райында шляпаны киюді және дымқыл шашпен сыртқа шықпауды талап етті.

Бірақ егер бұл миф болса, неге қыста суық тию мен тұмау шыңы болады? Жауаптары күрделі және қызықты.

Кінәлілер

Жұқпалы ауруларға байланысты микробтар сізді ауру тудырады, суық ауа райының өзі емес. Сіз суық тию үшін риновирустармен байланысуыңыз керек. Тұмауды жұқтыру үшін сізге тұмау вирусын жұқтыру керек.

Риновирустар көктемде және күзде, ал тұмау вирустары қыста шыңына жетеді.

Суықтың жалғыз себебі бола алмағанымен, салқындау мен ауырудың арасында байланыс бар: салқын ауа ауруға әкелетін жағдайларға ықпал етуі мүмкін.

Вирустар және иммундық жүйе

Кейбір вирустар іс жүзінде суық мезгілде таралуы мүмкін. Риновирус (жалпы суықтың себебі) салқындатылған температурада, мысалы, мұрнында (33 ° -35 ° C) дененің ішкі температурасына (33 ° -37 ° C) қарағанда жақсы таралады.

Алайда, бір зерттеу нәтижесінде иммундық жүйенің жасушалары мұрын қуысының температурасына қарағанда өкпе температурасында анағұрлым берік вирусқа қарсы қорғаныс бастайды. Бұл мұрын мен жоғарғы тыныс жолындағы температураны қоршаған орта салқынымен төмендетсе, ағза вируспен күреспеуі мүмкін.

Кейбір зерттеулер тұмау вирусының салқын, құрғақ температурада ең тұрақты екенін айтады. Алайда, басқа зерттеулер көрсеткендей, ауру ылғалды, жылы климатта да кездеседі. Иммундық реакцияға әсер ететін басқа факторларға температураның кенеттен өзгеруі немесе қараңғы және жарық циклдарының әсері жатады.

Қорытынды: суықтың ауру туғызбауы, дегенмен ауа-райы немесе басқа факторлар сіздің аурумен күресу қабілетін әлсіретуі мүмкін.

Орталық жылыту

Салқын ауа жылы жерге кіреді. Орталық жылытуға байланысты құрғақ ауа суық және тұмау вирустары сіздің мұрын жолдарыңызға түсуін жеңілдетеді.

Бірақ бұл теория дұрыс па деген ойлар екіге бөлінеді.

Бөлмедегі ылғалдылық және желдету

Құрғақ ішкі ауаның өзі сізді ауыртпайды. Бірақ бұл түшкіруден аэрозоль тамшыларын аман алып, өркендеуде маңызды рөл атқаруы мүмкін.

Қытайдағы Тяньцзинь университетінің зерттеушілері желдеткіштері нашар жатақханадағы студенттердің суық тиюін көбірек анықтады.

Сонымен қатар, Вирджиния Тех компаниясының зерттеушілері жақсы желдету, сондай-ақ үйдегі ылғалдылық жоғары болғандықтан, А тұмауы вирусын белсенді емес деп санайды.

Керемет ашық

Абсолютті ылғалдылықпен өлшенген ауада құрғақ ауа тұмаудың шығуымен де байланысты болуы мүмкін. Ұлттық денсаулық сақтау институттарының (NIH) мәліметінше, құрғақ қысқы ауа тұмау вирусының өмір сүруіне және өзін-өзі таратуына мүмкіндік береді.

NIH-дің қосымша зерттеулері тұмау вирусының жабылуы қатып тұрған температурада қатайып, оларды белсенді, икемді және қыста таратуды жеңілдетеді.

Неліктен сасқалақтап жатқаныңыз туралы көбірек біліңіз

Салқын ауа-райында тыс жерде болу шырыш пен мұрынның түктерін мұрыныңыздан ауру қоздырғыштарының жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін.

Терезелері жабылып, адамдар тамсана бастаған бөлмеге қайта кіргенде сіз микробтарға көбірек ұшырайтын шығарсыз.

Күзде адамдар колледжге, мектепке, жұмысқа және күнделікті күтімге оралған кезде, вирустар суық ауа райы басталмай тұрып, бір хосттан екіншісіне өтуге жақсы жағдай жасайды.

Гипотермия қаупі

Гипотермия - шұғыл медициналық көмек қажет. Бұл жағдай сіздің денеңіздің қызуы көп болған кезде пайда болады. Бұл өте суық ауа-райы мен элементтердің әсерінен болуы мүмкін.

Суық температураның әсерінен саяхатшыларға, үйсіздерге, кішкентай және қартайған адамдар дірілдеп, шатасып, тіпті есін жоғалтуы мүмкін.

Егер сіз суық ауа-райында болсаңыз және келесі жағдайлардың кез-келгеніне тап болсаңыз, тез арада медициналық көмекке жүгінесіз:

• көп жел немесе жаңбырға ұшырауы мүмкін
• терлеуге малынған
• суға батырылған

Егер сіздің денеңіз тым көп жылуды жоғалтса, жылынып, көмек алыңыз.

Суық ауа-райы және астматика

Егер сіз жүгіруді ұнататын болсаңыз, бірақ астма немесе жоғарғы тыныс алу жағдайлары болса, суық ауа-райы қиындықтар туғызуы мүмкін. Сыртта толық қадам жасамас бұрын біртіндеп жылынып, өкпеге кіретін ауаны жылыту үшін аузыңызға мойын ілгіш киіңіз.

Сондай-ақ, сіздің астма ауруыңызға, мысалы, жапырақтың күйіп кетуіне немесе мұржаның түтініне жол бермеу үшін маршрутты жоспарлаңыз.

Мифтің салдары

Суық ауа-райы жұқпалы ауруларды тудырады деп сенетін адамдар микробтардың организмге қалай әсер ететінін түсінбеуі мүмкін. Басқа себептерден тыс температурадан қорғау маңызды, бірақ олар аурудың себебі емес.

Джордж Вашингтон университетінің зерттеулері жас балалардың суық ауа-райы ауру тудырады деп сенетіні анықталды. Бұл балалар суық тию мен тұмаудан аурудың алдын-алудың жақсы әдісін түсінбеуі мүмкін дегенді білдіреді.

Микробтардың қалай жұмыс істейтінін білуі денсаулық сақтау мұғалімдеріне суық тию мен тұмаудың алдын алуға, мысалы, қолдың гигиенасын насихаттауға көмектеседі.