Буын ауруы: негізгі 8 себеп және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Артрит
• 2. Түсіру
• 3. Тендонит
• 4. Тізе буыны
• 5. Эпикондилит
• 6. Бурсит
• 7. Ревматоидты артрит
• 8. Инфекция
• Буындардағы ауырсынуды емдеу құралдары
• Буындардағы ауырсынуды қалай болдырмауға болады

Буындардағы ауырсыну, халық арасында буын ауруы деп аталады, әдетте күрделі проблеманың белгісі емес және үйге жылы компресстерді сол жерге қою арқылы емдеуге болады. Сонымен қатар, буындардағы ауырсыну артрит немесе тенденит сияқты күрделі мәселелердің белгісі болуы мүмкін, мысалы, тиісті емдеуді бастау үшін ортопед немесе физиотерапевт бағалауы керек.

Осылайша, буындардағы немесе буындардағы ауырсыну өте күшті болған кезде, жоғалу немесе деформацияның қандай-да бір түрін тудыруы үшін 1 айдан астам уақыт кетеді, дәрігермен кеңесу, проблеманы анықтау және тиісті емдеуді бастау өте маңызды.

1. Артрит

Артрит буындардағы ауырсынудың негізгі себебі болып табылады және артық салмақтан, жарақаттанудан және буынның табиғи тозуынан пайда болуы мүмкін, бұл ауырсыну сияқты белгілер мен белгілердің пайда болуына, зақымданған буынмен қозғалыстарды орындаудағы қиындықтарға және деформацияға әкеледі.

Не істеу: Артритті емдеу үшін физиотерапия және дәрі-дәрмектерді қолдану көрсетілген және ең ауыр жағдайларда хирургиялық араласу көрсетілуі мүмкін. Сонымен қатар, ортопед артрит түрін анықтау үшін нақты сынақтардың нәтижелерін көрсетуі керек, демек, емдеу мақсатты болуы керек.

Артрит туралы көбірек біліңіз.

2. Түсіру

Подагра - бұл қандағы зәр қышқылының көптігінен туындаған, буындарда жиналып, буындардың ауруы, ісіну және жергілікті қызару сияқты белгілерге әкелетін қабыну ауруы. Сонымен қатар, зәр қышқылы әдетте саусақтардың негізіне шоғырланған, демек, адам аяғын еденге қоюға тырысқанда немесе жүру кезінде қатты ауырсынуы мүмкін.

Не істеу: Қабыну белгілерін жеңілдетуге, қандағы зәр қышқылының деңгейін төмендетуге және оның зәрде кетуіне ықпал ететін дәрі-дәрмектер ұсынылатындай етіп, ревматологпен немесе жалпы тәжірибе дәрігерімен кеңесу өте маңызды. Подаграға қарсы емдеу әдісі қалай болу керектігін түсініңіз.

3. Тендонит

Тендонит сіңірдің қабынуына сәйкес келеді, ол бұлшықеттерді сүйектермен байланыстыратын құрылым және ауырсыну сезімін тудырады, зақымдалған аяқ-қолдың қозғалуы, сонымен қатар ісіну мен жергілікті қызаруды тудырады. Тендонит көбінесе қайталанатын қозғалыстармен байланысты.

Не істеу: Анальгетиктер мен қабынуға қарсы препараттарды қолданудан басқа, қабыну мен белгілердің асқынып кетуіне жол бермеу үшін адамның тыныштық жағдайында болуы маңызды. Кейбір жағдайларда физиотерапия ұсынылуы мүмкін.

4. Тізе буыны

Тізедегі бұралу сонымен қатар буындардағы ауырсынудың себептерінің бірі болуы мүмкін және байламдардың шамадан тыс созылуынан, кенеттен қозғалуынан немесе тізе соққыларынан болуы мүмкін, мысалы, ауыр тізе ауруы, ісіну және тізені бүгудегі қиындықтар сияқты белгілер пайда болады.

Не істеу: Ісіну мен қабынуды азайту және сол арқылы ауру белгілерін жеңілдету үшін адамға тыныштық жағдайында болып, мұзды сол жерге қою ұсынылады.

5. Эпикондилит

Эпикондилит - бұл білектің созылғыш бұлшықеттерінің қабынуы, көбінесе қайталанатын күш-жігердің әсерінен, шынтақ аймағында ауырсыну сезіледі, ол білекке дейін таралуы мүмкін және есікті ашқанда, шашты тарағанда, жазу немесе теру кезінде күшейе түседі. Сонымен қатар, қолдың немесе білектің күші төмендеуі мүмкін, бұл әйнекті ұстауды қиындатады.

Не істеу: Бұл жағдайларда адамға қайталанатын қимылдарды жасаудан аулақ болу және ауырсынуды жеңілдету үшін физикалық терапия жасау ұсынылады. Сонымен қатар, ауырсынуды жеңілдететін және қабынуды басатын дәрілерді қолдану ұсынылуы мүмкін, ал ең ауыр жағдайларда хирургиялық араласу ұсынылуы мүмкін. Эпикондилитке қарсы емдеу әдісі қалай болу керектігін түсініңіз.

6. Бурсит

Бурсит иық буынының ішіндегі тіннің қабынуына, синовиальды бурсаға сәйкес келеді, бұл қозғалыстарды қиындатады. Сонымен қатар, бурсит кезінде адам бүкіл зақымдалған қолдың әлсіздігін сезінуі мүмкін, шаншу сезімі және қолды бастан жоғары көтеру қиын, өйткені қозғалыс шектеулі.

Не істеу: Бурсит кезінде буын кептеліп қалмас үшін және қимылдарды соншалықты ауыртпалықсыз жасауға болатындай етіп емдік дене шынықтыру шараларын жүргізу ұсынылады. Сонымен қатар, Диклофенак, Тилатил және Селестон сияқты қабынуға қарсы құралдарды қолдану шамамен 7-ден 14 күнге дейін немесе дәрігердің ұсынысы бойынша көрсетілуі мүмкін.

7. Ревматоидты артрит

Ревматоидты артрит - иммундық жүйенің ағзаның өзіне қарсы әсер етуімен сипатталатын созылмалы аутоиммунды және қабыну ауруы, буындардың ісінуі мен қабынуына әкеледі, сонымен қатар буынды қозғау қиынға соғады, жергілікті күш пен ауырсыну тез арада күшейеді ояну. Ревматоидты артритті қалай анықтауға болады.

Не істеу: Адам ревматолог ұсынған емдеуді ұстануы маңызды, ол әдетте ауырсынуды жеңілдететін және ісінуді басатын дәрілерді қолдануды білдіреді. Сонымен қатар, адам үшін физикалық терапиядан өту өте маңызды, өйткені бұл әл-ауқатқа ықпал етеді және буындардың қаттылығын төмендетеді.

8. Инфекция

Денге, Зика және Чикунгуняға жауап беретін вирустармен инфекция организмдегі түрлі буындардың қабынуына әкелуі мүмкін, нәтижесінде бүкіл денеде ауырсыну сезімі пайда болады. Буындардағы ауырсынудан басқа, вирусқа сәйкес басқа белгілер пайда болуы мүмкін, мысалы, температура, шаршау, көз айналасындағы ауырсыну, тәбеттің төмендеуі және нашарлау. Денге, Зика мен Чикунгуняны қалай ажыратуға болатындығын біліңіз.

Не істеу: Егер бұл инфекцияларға күдік болса, ешқандай дәрі-дәрмектерді, әсіресе ацетилсалицил қышқылын ішпеу ұсынылады, себебі бұл қан кету қаупін арттырады, және жақын жердегі жедел жәрдем ауруханасына бару керек, өйткені бұл аурулар туралы хабарлау міндетті. Әдетте дәрігер ұсынған емдеу тынығудан, ылғалдандырудан және симптомдарды жоюға көмектесетін дәрілерді қолданудан тұрады. Алайда, егер дәрігер көрсеткен емнен кейін де симптомдардың жақсаруы немесе нашарлау болмаса, сынақтар мен асқынулардың алдын-алу үшін ауруханаға оралу маңызды.

Буындардағы ауырсынуды емдеу құралдары

Буындардағы ауырсыну 7 күннен асқанда, сізге дәрігердің бақылауымен ауырсынуды басатын дәрі немесе Дипирон мен Ибупрофен сияқты қабынуға қарсы дәрі қабылдау қажет болуы мүмкін. Диклофенак тәрізді майлар ауырсынуды жеңілдетуге және қозғалысты жеңілдетуге көмектеседі, бірақ кез-келген жағдайда дәрігерге барып, оның не екенін анықтап, қажет болған жағдайда адамда не болуы мүмкін екенін көрсете отырып, тестілерге тапсырыс беру керек.

Симптомдарды жеңілдету үшін, бірақ емдеуді толықтыру үшін буынның үстіне салқын сөмкені қою аптасына кемінде 3 рет физиотерапия сабақтарын немесе пилатес немесе су аэробикасы сияқты аз әсер ететін жаттығулар жасау маңызды.

Буындардағы ауырсынуды қалай болдырмауға болады

Буындардағы ауырсынуды болдырмау үшін серуендеу, велосипедпен жүру немесе жүзу сияқты төмен әсерлі жаттығулар, сондай-ақ сіздің салмағыңызда болу ұсынылады, әсіресе 50 жастан кейін. Балық пен теңіз өнімдерін көбірек пайдаланыңыз, өйткені олардың құрамында буындарыңызды қалпына келтіруге және қабынуды азайтуға көмектесетін заттар бар.

Төмендегі бейнені көріңіз және ауырсынуды жеңілдетуге қандай табиғи ауырсындырғыштар көмектесетінін көріңіз: