Қолдың ауыруы: 10 себеп және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Бұлшық ет штаммы
• 2. Тендонит
• 3. Дүрбелең / үрей дағдарысы
• 4. Айналмалы манжеттің зақымдалуы
• 5. Иықтың шығуы
• 6. Артроз
• 7. Жүрек соғысы
• 8. Ангина
• 9. Жабысқақ капсулит
• 10. Остеопороз
• Дәрігерге қашан бару керек

Қолдың ауыруы, әдетте, ауыр мәселенің белгісі емес, әсіресе егер ол жеңіл болып, біртіндеп пайда болса, көп жағдайда бұлшық еттердің немесе сіңірлердің өзгеруіне, шамадан тыс жаттығуларға немесе жарақатқа байланысты болады.

Симптомның пайда болу себептерін анықтау үшін, қолдың ауыруы қашан пайда болғанын, оның қарқындылығын және тынығу кезінде жақсарғанын немесе нашарлайтынын байқау керек. Егер ауырсыну өте күшті болса, кенеттен пайда болады немесе басқа да ауыр симптомдармен бірге жүреді, мысалы, айналуы немесе ентігу, ауруханаға бару немесе дәрігерге бару маңызды.

Төменде қолдың ауырсынуының ең көп таралған 10 себебі бар:

1. Бұлшық ет штаммы

Қолдың бұлшықет штаммының белгілері мен белгілері бұлшықет үстіндегі локализацияланған ауырсыну болып табылады, олар әдетте құлау, инсульт немесе жаттығу залында күш салудан кейін пайда болады. Аймақ әлі де аздап ісінуі мүмкін, бірақ бұл әрдайым байқала бермейді.

Не істеу: алғашқы 48 сағат ішінде ауырсыну орнына суық компресс қою пайдалы болуы мүмкін, ал осы кезеңнен кейін күніне 1 немесе 2 рет 20 минут жылы компресс қою жақсы. Диклофенак сияқты қабынуға қарсы жақпа қолдану да көмектесе алады. Бұлшықет штаммын қалай емдеуге болатындығы туралы көбірек біліңіз.

2. Тендонит

Қолдың ауыруы сонымен қатар тендениттің белгісі болуы мүмкін, бұл жағдай негізінен мұғалімдерге, қызметшілерге, суретшілерге немесе қолын күніне бірнеше рет көтеру керек немесе өте қайталанатын қимылдар жасау керек кәсіпке ие адамдарға әсер етеді.

Сонымен қатар, тенденит салмақ жаттығуларымен айналысатын немесе, мысалы, құлап еденге иығына немесе шынтағына тиген адамдарға әсер етуі мүмкін. Ауырсыну шынтаққа немесе иыққа жақын орналасуы мүмкін, бірақ сонымен қатар оның қолмен төмен қарай сәулеленуі жиі кездеседі.

Не істеу: суық компрессті ұсақталған мұзбен орналастыру - ауырсынумен күресудің жақсы нұсқасы. Физиотерапия - бұл тұрақты ауырсынудың жақсы нұсқасы, ол 1 айдан асады. Тендиниттің негізгі емдеу әдістерін тексеріңіз.

3. Дүрбелең / үрей дағдарысы

Мазасыздық шабуылында немесе дүрбелең шабуылында қозу, жүрек соғуы, кеудедегі ауырсыну, ыстық сезіну, тершеңдік, ентігу және қолыңыздағы оғаш сезім сияқты белгілер болуы мүмкін. Сонымен қатар, дүрбелең дағдарысында адам әлі де үйден шыға алмауы мүмкін, басқа адамдармен қарым-қатынастан аулақ болып, бөлмеде жалғыз болуды қалайды.

Не істеу: дүрбелең немесе үрей дағдарысы кезінде терең тыныс алуға тырысу, тыныштықты сақтау және қажет болған жағдайда қорғалған күйде болу керек. Дүрбелеңмен күресу үшін тағы не істеуге болатынын қараңыз.

4. Айналмалы манжеттің зақымдалуы

Иық аймағына жақын орналасқан қолдың ауыруы айналмалы манжеттің зақымдалуының белгісі болуы мүмкін, бұл иықты тұрақтандыруға көмектесетін құрылымдарда жарақат болған кезде пайда болады, ауырсыну мен қиындықтарға қосымша қолды жоғары көтеру.

Не істеу: демалу, мұзды жағу және физиотерапиялық сабақтар жүргізу ұсынылады, сонымен қатар ортопед ауруды басу үшін қабынуға қарсы дәрілерді, мысалы, кетопрофенді қолдануды көрсете алады немесе жақсартылмаған жағдайларда, оны орындау қажет болуы мүмкін хирургиялық емдеу. Ротатор манжеті туралы көбірек біліңіз.

5. Иықтың шығуы

Иықта қолға сәуле түсіретін қатты ауырсыну болған кезде, бұл иық дислокациясының белгісі болуы мүмкін, бұл сүйек иық буынындағы табиғи жағдайынан шығып кету кезінде болады. Жарақаттың бұл түрі көбінесе жүзу, баскетбол немесе жүзу сияқты спорт түрлерімен айналысатын адамдарда кездеседі, бірақ бұл апаттан кейін немесе өте ауыр затты дұрыс көтермеген кезде де болуы мүмкін.

Ауырсынудан басқа, адамның зақымдалған қолмен жасай алатын қимылдарының азаюы да қалыпты жағдай.

Не істеу: қолдың табиғи қалпына келуі үшін дәрігермен кеңесу өте маңызды. Кейбір жағдайларда қол табиғи күйіне қайта оралуы мүмкін, ал бұл жағдайда ауырсынуды басу үшін жылы ванна қабылдауға болады, иық пен қолға Диклофенак сияқты жақпа жағуға болады. Иық дислокациясын қалай анықтауға және емдеуге болатындығын біліңіз.

6. Артроз

Артроз - қолдың ауырсынуының ең көп таралған себептерінің бірі, әсіресе 45 жастан кейін және иыққа немесе локте қатысатын үлкен қозғалыстар кезінде пайда болады. Ауырсынудың бұл түрі бірнеше сағат бойы сақталуы мүмкін, ал буында құм сезімі немесе қозғалыстар кезінде сықырлау болуы мүмкін.

Не істеу: остеоартрозды емдеу ауруды басатын дәрі-дәрмектерді қолдана отырып жасалады, оны ортопед ұсынуы керек және буындардың қозғалғыштығын жақсарту үшін емдік дене шынықтыру сабақтары. Әдетте емдеу ұзақ уақытты қажет етеді және жағдайға байланысты хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Артроздың не екенін және емдеудің қалай жасалатынын жақсы біліңіз.

7. Жүрек соғысы

Бұл сирек кездесетін болса да, қолдың ауыруы жүрек соғысының белгісі болуы мүмкін. Себебі, инфаркт кезінде, кеудеде пайда болатын ауырсынудың аяқ-қолмен сәулеленіп, ауырсыну сезімін тудыратыны, әсіресе сол қолдың шаншуынан басқа жиі кездеседі.

Сонымен қатар, инфаркт басқа сипаттамалық белгілермен бірге жүреді, мысалы, кеудедегі тығыздық, нашар ас қорыту және тамақтың ыңғайсыздығы. Жүрек шабуылының алғашқы 10 симптомын қараңыз.

Не істеу: инфаркт күдікті болған кезде жедел жәрдемге тезірек бару өте маңызды.

8. Ангина

Қолдың ауырсынуымен байланысты болуы мүмкін тағы бір жүрек ауруы - бұл стенокардия, алайда, ангинада, әдетте, кеудеде пайда болатын ауырсыну онша күшті емес.

Стенокардия қанайналым бұзылыстары, мысалы, атеросклероз, қан қысымы немесе қант диабеті сияқты адамдарда жиі кездеседі және жүректің тамырлары зақымданғандықтан және қан оңай өтіп кете алмайтындықтан пайда болып, жүрек бұлшықетінде ауырсыну тудырады. Ангинамен байланысты ауырсыну күшті эмоциялардан кейін пайда болуы мүмкін немесе мысалы, біраз күш салуы мүмкін.

Не істеу: егер стенокардияға күдік болса, жедел жәрдемге бару немесе кардиологпен кеңесу, диагнозды растау және тиісті емді бастау маңызды. Дәрігер жүрек артериялары арқылы қан айналымын жақсарту үшін дәрі-дәрмектерді қолдануға кеңес бере алады, мысалы динитрат немесе изосорбид мононитрат. Әр түрлі стенокардиямен емдеудің толық мәліметтерін біліңіз.

9. Жабысқақ капсулит

Жабысқақ капсулит кезінде адамның иығын жақсы қозғалта алмауы жиі кездеседі, бұл «мұздатылған» көрінеді және ауырсыну түнде күшейіп, қолына сәуле шашады. Бұл өзгеріс кенеттен, ұйқы кезінде пайда болуы мүмкін және психологиялық ауытқуларға байланысты сияқты. Иықта әлі де ауырсыну болуы мүмкін және симптомдар бірнеше ай бойы сақталады, күнделікті міндеттерді шешуге, мысалы, шашты киюге немесе тарауға.

Не істеу: пассивті жұмылдыру әдістерінен басқа кинезотерапия жаттығуларымен және клиникалық пилатеспен физиотерапия сабақтарын жүргізу ұсынылады. Жабысқақ капсулиттің не екенін және оны қалай емдеу керектігін жақсы түсініп алыңыз.

10. Остеопороз

Қолдардағы ауырсыну сүйектерде орналасқанда және басқа сүйектердің, мысалы, аяқтардағы ауырсынумен бірге жүрсе, бұл остеопороздың белгісі болуы мүмкін. Ауырсынудың бұл түрі тыныштық жағдайында болған кезде де болуы мүмкін, бұл 50 жастан асқан адамдарда, әсіресе менопаузадағы әйелдерде жиі кездеседі.

Не істеу: емдеу кальцийге бай тағамдарды қабылдауды жоғарылату арқылы және мысалы, кальций мен D дәруменін толықтыратын дәрілермен жүргізілуі керек. Осы бейнедегі басқа кеңестерді қараңыз:

Дәрігерге қашан бару керек

Көптеген жағдайларда қолдың ауыруы кез-келген ауыр проблеманың белгісі болмаса да, ауруханаға келесі жағдайларда бару керек:

• Жүрек шабуылына немесе стенокардияға күдік;
• Егер қолдың ауыруы кенеттен пайда болса және өте күшті болса;
• Ауырсыну күшпен күшейген кезде;
• Егер сіз қолыңыздың деформациясын байқасаңыз;
• Егер ауырсыну уақыт өте келе күшейе берсе.

Егер температура көтерілсе, қолдың ауыруы инфекцияның қандай-да бір түрінен туындауы мүмкін, сондықтан ауруханада себептерін анықтап, ең дұрыс емдеуді бастау үшін анализдер жүргізу қажет.