Неліктен салмақ жоғалту қант диабетін емдейді

Мазмұны

• Кімнің емделуге мүмкіндігі бар?
• Арықтау үшін не істеу керек

Артық салмақ жоғалту диабетті емдеудегі, әсіресе артық салмақпен ауыратын адамдардың негізгі қадамы болып табылады. Себебі, артық салмақтан арылу үшін салмақты тамақтану және жүйелі түрде спортпен айналысу сияқты сау мінез-құлықты қабылдау керек, бұл қант диабетін емдеуге де көмектеседі.

Осылайша, сізде аурудың қаншалықты болғанына байланысты, оның ауырлығы мен генетикалық құрамына, салмағының төмендеуіне және мінез-құлықтың осы түрін қабылдауға байланысты, қандағы қантты бақылауға арналған дәрі-дәрмектерді қабылдау қажеттілігін алмастыруы мүмкін.

Алайда, салмақ жоғалту қант диабетін емдеудің түпкілікті әдісі емес, қандағы қант деңгейінің қайтадан реттелмеуіне жол бермеу үшін салауатты өмір салтын ұстану қажет және қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерді қайтадан қолдану қажет.

Кімнің емделуге мүмкіндігі бар?

Қант диабетінің алғашқы жағдайларында емдеудің үлкен мүмкіндігі бар, тек қандағы глюкозаны бақылауға көмектесетін таблеткалар қолданылады.

Екінші жағынан, инсулин инъекциясын қажет ететін адамдар, өмірдің өзгеруімен қант диабетін емдеуде, әдетте, үлкен қиындықтарға тап болады. Алайда, салмақ жоғалту, мысалы, диабеттік табан немесе соқырлық сияқты асқыну қаупін төмендетуден басқа, жоғары инсулинге деген қажеттілікті азайтуға көмектеседі.

Арықтау үшін не істеу керек

Қант диабетін емдеуге көмектесетін салмақ жоғалту және тез арықтау үшін екі негізгі мәселе бар, ол теңдестірілген тамақтану, құрамында майлы және қантты тағамдар бар, аптасына кемінде 3 рет жаттығулар жасау.

Біздің диетологтың артық салмақтан арылуға арналған бірнеше кеңесі:

Егер сіз қант диабетін бақылауға тырысқыңыз келсе және сіздің өмір салтыңызда осындай өзгерістер жасағыңыз келсе, салмақ жоғалтуға арналған жылдам әрі пайдалы диетаны қарап шығыңыз.