Мен эмоционалды интеллектуалды баланы тәрбиелеу үшін не істеймін

Мазмұны

• Эмоционалды интеллекттің 5 негізгі элементтері:
  
• Күту ойыны
• Оны дәйекті түрде сақтау

Денсаулық пен сауықтыру әрқайсымызға әр түрлі әсер етеді. Бұл бір адамның тарихы.

Менің кидом бір нәрсені қаласа, ол оны қалайды қазір. Әрине, ол аздап бүлініп кетуі мүмкін, бірақ ол үшін, ең болмағанда, оның маңызды бөлігі - бір қоздырғыш оқиға мен келесі оқиға арасындағы кеңістіктегі мазасыздықты жеңе алмауы. Ұйқысыздық, тыныштық және оны күту - бұл өліммен бірдей.

Мен бұған қандай-да бір дәрежеде кішкентай кезімде болатынымды білемін, бірақ менің балама өмір сүру «тез ләззат алу» салдарынан қиындық туғызады.

Бұл біздің балалар ғана емес; тіпті ересектер де өздері қалаған нәрсені алуға және оны алуға құқылы деп санайтын жерге жетеді қазір. Дәлел алу үшін сіз кез-келген Starbucks сызығын қарауыңыз керек.

Бізге реактивтілікке көмектесетін басты шеберлік - бұл эмоционалды ақыл.

Эмоционалды интеллект 1960 ж.ж. «зеңгір тәжірибе» арқылы әйгілі болды, онда балаларды (3-5 жастағы) жалғыз ақшыл түсті бөлмеге қойып, егер зерттеуші бөлмеден қысқаша кетіп бара жатқанда, оны жеуге болмайтын болса, онда олар солай болатындығын айтты. екі маршалмен марапатталды.

Мұның бәрі таңқаларлық болды, сонымен қатар ұстамдылық пен алдын-ала ойластырылған балалардың көрмесін терең білді. Кейбір балалар шыдамдылықпен отырды, ал басқалары зефирді жалады, бірақ оны жеді.

Кейбіреулер маршмаллдың азғыруынан «жасырыну» үшін үстелдің астына кірді. Әрине, кейбіреулері екінші ретінен бас тартып, аққұбаны жеді.

Бірінші зефирді жеген балалар мұны техникалық түрде «таңдады», бірақ сен жас болғанда, ынталандыру мен оған деген реакцияның арасында кідірту өте қиын, әсіресе егер ол қатты тілек болса. Сабырлылық танытып, екінші зымыранды күте білген балалар эмоционалды интеллект көрсетті; бұл, сайып келгенде, эмоцияларды білу, бақылау және білдіру қабілеті.

Сонымен, сіздің балаңыздың эмоционалды интеллектісі барын қалай білуге ​​болады? Оны жақсарту үшін не істей аласыз?

Эмоционалды интеллекттің 5 негізгі элементтері:

• өзін-өзі тану
• өзін-өзі реттеу
• ынталандыру
• эмпатия
• әлеуметтік дағдылар

Күту ойыны

Менің ұлым осы шеберлікпен айналысады. Ол күтіп, жақсы сыйақы алу керек екенін біледі, бірақ көбіне олай болмайды. Менің ойымша, ол жай эмоцияның интенсивтілігіне, мейлі ол қалау, жиіркеніш, зеріктіру немесе сізде бар нәрсеге қарамайды. Мен оған әр кеш сайын өсімдіктерді суарып, душ қабылдағаннан кейін өзінің сүйікті шоуларының бірін көре алатындығын ескертемін.

Әрине, ол алдымен душ қабылдау керектігін айтып, шоуды көруге кететін уақытты ысырап етіп 15 минут жұмсайды. Мен оны дайындағанымды байқадым, әсіресе үйге мінгенде, егер ол шомылуға тура келсе, онда ол көруге қосымша уақыты бар екенін түсіндірді. көп менің логикаммен келісіп, оны орындау ықтималдығы жоғары.

Менің теориям: машинада болған кезде ол теледидар туралы ойламайды. Оның ойлау қабілетіне әсер ететін қатты эмоциясы болмайды (ол ерекше дәрежеге ие). Ол қисынды көреді және келіседі, иә, алдымен душ қабылдаған дұрыс, содан кейін теледидар қараған жөн. Гипотетикамен келісу оңай.

Содан кейін, үйге жеткенде, ол жоғарыға жүгіріп, өсімдіктерін суарады - ол еш наразылық білдірмей жасайды және душқа барар жолда бірнеше нәрсеге алаңдайды. Бірақ қарсылық жоқ, еріген де жоқ.

Оны дәйекті түрде сақтау

Мені алаңдатып, оны дайындауды ұмытып кетсем, ол ішке кіреді, теледидарды көреді, ал әлем оның көз алдында болмайды. Ол сергек болуды сұрағанда және мен оған алдымен душ қабылдауды еске салсам, ол мені өзінің ең терең, қатты тілегінің жауыздығы ретінде көреді. Әдетте, бұл оған жағымсыз реакция тудырмайды.

Оны алдын-ала алдын ала ойластыру - оны идеямен ұшуға және эмоционалды жарылыстың алдын алуға жақсы әдіс, өйткені ол белгілі бір нәтижені күтіп отыр, бірақ ол әлі басқасына бекітілмеген. Менің ойымша, бұл кідіріс оған ұқсас жағдайларға автоматты түрде бейімделуге көмектеседі, өйткені ол заттар неге солай жасалатынын қисынды түсінеді.

Қорытындылай келе, мен оған эмоционалды интеллектпен қалай реакция жасауға болатынын үйреткім келеді, тіпті егер бұл эмоциялар күшейіп кетсе. Күшті қалауды, немқұрайдылықты немесе қорқынышты сезіну және әлі де тепе-теңдікпен әрекет ету - бұл ересектердің көпшілігінің өздері үшін әлі де қиын.

Мен оған дағдыларды немесе кем дегенде тұқымдарды ерте сіңіру арқылы мен оған өмір бойы қиын жағдайда дұрыс таңдау жасау үшін қажетті құралдарды беремін.

Ол мұны әрдайым жасамаса да (тіпті көп рет) ашуланшақ, қайғылы, мазасыз және т.с.с. әрқашан жас, ол мен үшін жеңіс сияқты. Бұл біздің балаларымыз үйрететін маңызды сабақтарды нақты қаншалықты меңгеретіндігінің дәлелі және неге кемелдік күтпеу керек - біз олардың ақылды, бейімделгіш және потенциалы бар адамдар екенін ұмытпауымыз керек.

Бұл мақала бастапқыда осында пайда болды.

Кристал Хошав - ұзақ уақыт бойы йога практикасымен айналысатын және қосымша медициналық энтузиастар. Ол Аюрведаны, шығыс философиясын және өмірінің көп бөлігі бойынша медитацияны зерттеді. Хрусталь денсаулық денені тыңдап, оны ақырын және жанашырлықпен тепе-теңдік жағдайына жеткізеді деп санайды. Ол туралы көбірек білуге ​​болады оның блогында,Кемелді ата-ана тәрбиесінен гөрі.