Бүйірлік эпикондилит: белгілері, себептері және емі

Мазмұны

• Бүйірлік эпикондилиттің белгілері
• Негізгі себептері
• Емдеу әдісі қалай жасалады
• Бүйірлік эпикондилитке арналған физиотерапия

Латералды эпикондилит, танымал теннис ойыншысының тендениті - бұл локтің бүйір аймағындағы ауырсынумен сипатталатын жағдай, бұл буынның қозғалуында қиындық тудыруы және кейбір күнделікті әрекеттерді шектеуі мүмкін.

Бұл жарақат күнделікті өмірде өте жиі қайталанатын қимылдар жасайтын, мысалы, теру, жазу немесе сурет салуды қажет ететін жұмысшыларда жиі кездеседі және оны ортопедтің нұсқауы бойынша емдеу керек, бұл дәрі-дәрмектерді немесе сеанстарды қолдануды қамтуы мүмкін. физиотерапия.

Бүйірлік эпикондилиттің белгілері

Бүйірлік эпикондилиттің белгілері айқын себепсіз пайда болуы мүмкін, олар тұрақты болуы мүмкін немесе бір түнде пайда болады, негізгілері:

• Локте, ең сыртқы бөлігінде және негізінен қолды жоғары бұрғанда ауырсыну;
• Қол алысу кезінде, есікті ашқанда, шашты тарағанда, жазу немесе теру кезінде ауырсыну;
• Білекке дейін сәулеленетін ауырсыну;
• Қолдың немесе білектің күші төмендейді, бұл суды ұстауды қиындатады.

Локте ауырсыну ішкі аймақта пайда болған кезде, мысалы, жаттығу кезінде ауырсыну күшейетін медиальды эпикондилит сипатталады. Медиалды эпикондилит туралы көбірек біліңіз.

Симптомдар біртіндеп бірнеше аптада немесе бірнеше айда пайда болады және оларды жалпы тәжірибе дәрігері немесе ортопед немесе физиотерапевт бағалауы керек, ол сіздің диагнозыңызды жасай алады.

Негізгі себептері

Халық арасында теннис тендениті ретінде танымал болғанымен, бүйірлік эпикондилит тек осы спортпен айналысатын адамдарға ғана тән емес. Себебі эпикондилиттің бұл түрі қайталанатын қозғалыстардың нәтижесінде пайда болады, бұл аймақтағы сіңірлерді зақымдауы мүмкін.

Осылайша, бүйірлік эпикондилиттің дамуына ықпал ете алатын кейбір жағдайлар жабдықты және импульсті пайдалануды қажет ететін спорт түрлері болып табылады, мысалы Бейсбол немесе ұста, теру, сурет салу немесе шамадан тыс және / немесе жиі жазумен байланысты теннис, кәсіби қызмет.

Сонымен қатар, мұндай өзгеріс 30-40 жас аралығындағы және аз қозғалатын адамдарда жиі кездеседі.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Эпикондилитті емдеу симптомдардың қарқындылығына байланысты өзгеруі мүмкін және толық қалпына келтіру апта мен айға дейін өзгеруі мүмкін. Көп жағдайда дәрігер максимум 7 күн ішінде Ибупрофен сияқты симптомдарды жеңілдету үшін дәрі-дәрмектерді немесе Диклофенак майын қолдануды ұсынуы мүмкін, алайда бұл құралдар симптомдарды жақсартуға көмектеспесе, инъекцияны ұсынуға болады. кортикостероидтар.

Кинезо таспасын қолдану бүйірлік эпикондилитті емдеуге де көмектесе алады, өйткені бұл зақымдалған бұлшықеттер мен сіңірлердің қозғалысын шектеуге көмектеседі, симптомдардың жақсаруына ықпал етеді. Кинезионың не үшін жұмыс істейтінін және оның қалай жұмыс істейтінін қараңыз.

Бүйірлік эпикондилитке арналған физиотерапия

Физиотерапия ауырсынуды бақылауға және қозғалысты жақсартуға көмектеседі және оны физиотерапевт көрсетуі керек. Қолдануға болатын кейбір ресурстар кернеу, ультрадыбыстық, лазерлік, соққы толқындары және ионтофорез сияқты қабынуға қарсы құрал-жабдықтар болып табылады. Мұзды орауыштарды қолдану және күшейту және созу жаттығулары, кросс массаж техникасы да емдеуді жылдамдатуға пайдалы.

Шок толқыны терапиясы әсіресе эпикондилит созылмалы болған кезде және 6 айдан астам уақытқа созылғанда, дәрі-дәрмектермен, емдік дене шынықтырумен және тынығумен жақсармаған кезде көрсетіледі. Ең ауыр жағдайларда немесе симптомдар 1 жылдан астам уақытқа созылған кезде, емдеуді бастағаннан кейін де, эпикондилитке операция жасауды көрсетуі мүмкін.

Бұл массажды қалай дұрыс жасау керектігін және тағамның қалай көмектесетінін келесі бейнеден біліңіз: