Ерлерге арналған табиғи және фармацевтикалық эстрогенді блокаторлар

Мазмұны

• Ерлердегі эстроген
• Табиғи эстрогенді блокаторлар
• Фармацевтикалық эстроген блокаторлары
• Теңгерімді қалпына келтіру
• Қоршаған ортадағы эстрогендер
• Салмақ
• Диета
• Дәрігеріңізбен байланысыңыз
• Сұрақ-жауап
• С:
• Ж:

Гормондардың теңгерімсіздігі

Ер адамдар қартайған сайын олардың тестостерон мөлшері төмендейді. Алайда, тестостерон өте көп немесе тез азаяды, бұл гипогонадизмге әкелуі мүмкін. Дененің осы маңызды гормонды шығара алмауымен сипатталатын бұл жағдай көптеген белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:

• либидо жоғалту
• сперматозоидтардың төмендеуі
• эректильді дисфункция (ED)
• шаршау

Ерлердегі эстроген

Эстроген, ең алдымен әйел гормоны деп саналады, еркек денесінің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Эстрогеннің үш түрі бар:

• эстриол
• эстрон
• эстрадиол

Эстрадиол - бұл ерлерде белсенді болатын эстрогеннің бастапқы түрі. Бұл ерлердің буындары мен миының сау болуына маңызды рөл атқарады. Бұл сонымен қатар сперматозоидтардың дұрыс дамуына мүмкіндік береді.

Гормондардың теңгерімсіздігі - мысалы, эстрогеннің жоғарылауы және тестостеронның төмендеуі - проблемалар тудырады. Ер адамның денесінде эстрогеннің көп мөлшері мыналарға әкелуі мүмкін:

• гинекомастия немесе әйел типтегі кеуде тінінің дамуы
• жүрек-қан тамырлары мәселелері
• инсульт қаупінің жоғарылауы
• салмақ қосу
• простата безінің проблемалары

Табиғи эстрогенді блокаторлар

Бұл табиғи өнімдер эстрогенді блоктауға көмектеседі:

• Жабайы қалақай тамыры: қалақай тамыры немесе қалақай жапырақтары простатаға дәрі жасау үшін жиі қолданылады. Қалақайдың құрамында табиғи эстрогенді блокатор ретінде қызмет ететін қосылыстар бар. Қоспалар қабылдау гормонның түзілуін реттей алады.
• Хризин: Бұл флавоноид пассифлорада, балда және ара прополисінде кездеседі. Қолдаушылар бұл эстрогенді блоктайды және тестостеронды көбейтеді, ал басқалары ешқандай дәлел жоқ деп мәлімдейді.
• Мака: Мака - Перуден бастау алатын крест тәрізді өсімдік. Қолдаушылар оның көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде ұрықтандыруды жоғарылатады және ерлердегі эстрогенді блоктайды. Құрамында көптеген дәрумендер мен қоректік заттар бар болса да, оның гормондарды реттеуде рөл атқаратындығы туралы ғылыми дәлелдер аз.
• Жүзім тұқымының сығындысы: бұл сығынды ароматаза тежегіші немесе эстроген блокаторы ретінде постменопаузадағы әйелдерде сүт безі қатерлі ісігі қаупі жоғары болатыны дәлелденді. Ерлер оны қосымша ретінде қабылдаған кезде осындай артықшылықтарға ие болуы мүмкін.

Фармацевтикалық эстроген блокаторлары

Кейбір фармацевтикалық өнімдер ерлерде эстрогенді блоктайтын әсерге ие. Әдетте әйелдерге арналған, олар ерлер арасында, әсіресе, балалы болғысы келетін ер адамдар арасында танымал бола бастайды.

Тестостерон қоспалары стерильділікке әкелуі мүмкін. Бірақ кломифен (Clomid) сияқты рецепт бойынша тағайындалған эстроген блокаторлары гормондық балансты құнарлылыққа әсер етпей қалпына келтіре алады.

Селективті эстрогенді рецепторлық модуляторлар (SERM) деп аталатын кейбір дәрі-дәрмектер ерлердегі эстрогенді блоктау үшін де қолданыла алады. Олар әдетте сүт безі қатерлі ісігін емдеу үшін сатылады. Оларды тестостеронның төмен деңгейіне байланысты әртүрлі жағдайлар үшін жапсырмадан тыс қолдануға болады, соның ішінде:

• бедеулік
• сперматозоидтар саны төмен
• гинекомастия
• остеопороз

Теңгерімді қалпына келтіру

Эстроген деңгейіндегі тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін сіз бірнеше әрекеттерді жасай аласыз. Мысалы, егер сіздің артық эстрогеніңіз төмен тестостеронмен байланысты болса, сіз тестостеронды алмастыратын терапиядан (ТРТ) эстроген блокаторы түрінде пайда көре аласыз.

Қоршаған ортадағы эстрогендер

Барлық экологиялық эстрогендерден аулақ болу мүмкін емес. Алайда, синтетикалық гормондармен өсірілген жануарлардан алынатын ет өнімдерінен аулақ болу керек. Пластикалық тамақ орамдары немесе тағамға арналған контейнерлер эстрогенді тағамға сіңіре алады. Парабендері бар сусабындар мен дәретхана құралдарында эстрогендер де бар. Мүмкіндігінше осы өнімдерден аулақ болыңыз.

Салмақ

Салмақты жоғалту немесе, ең бастысы, денедегі майды азайту. Майлылығы жоғары диеталар мен денедегі артық майлар экстрогеннің артық болуымен байланысты.

Диета

Сізге алкогольді азайту пайдалы болуы мүмкін. Алкоголь бауыр мен бүйректің жұмысына кедергі келтіреді, бұл өз кезегінде организмнің эстрогенді реттеу қабілетіне әсер етеді.

Екінші жағынан, сіз крестті көкөністерді тұтынуды арттырғыңыз келуі мүмкін. Брокколи, капуста және Брюссель өскіндері сияқты тағамдарда эстрогенді реттейтін қосылыстар бар. Олардың құрамында мырыш бар, ол тестостеронды көбейтуге көмектеседі.

Дәрігеріңізбен байланысыңыз

Тым көп эстроген ер адамдарға қиындықтар тудыруы мүмкін, бірақ тестостеронның мөлшері аз болуы мүмкін. Мысалы, сізде эстроген деңгейі тым төмен болса, остеопороздың даму қаупі жоғары. Эстрогенді блокаторлардың мақсаты ешқашан эстрогенді зиянды деңгейге дейін төмендету болмауы керек.

Егер сіз эстроген деңгейіне алаңдасаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз. Олар қан анализімен сіздің гормондарыңыздың деңгейін мұқият бақылап, сізбен гормондық терапия нұсқаларын талқылай алады.

Сұрақ-жауап

С:

Эстроген блокаторларының қандай жанама әсерлері болуы мүмкін?

Анонимді науқас

Ж:

Медициналық әдебиеттерде жоғарыда келтірілген табиғи дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер жоқ, сондықтан бұл емдеу әдістерінің қандай жанама әсерлері бар екенін айту қиын. Оларды FDA бақыламайды, сондықтан бөтелкеде не бар екенін білу қиынға соғады. Кломифенге келетін болсақ, жанама әсерлер әдетте әйелдерде сипатталады, олар эстрогендердің жоғары деңгейіне байланысты, мысалы, ыстық құбылыстар. SERM тамоксифені ыстық жарқылды тудыруы мүмкін және қан ұю қаупі артады, бірақ липидтерге тиімді әсер етеді. Ароматаза ингибиторлары, мысалы, анастразол жанама әсерлері азырақ, бірақ кейбір адамдар бұлшықет пен буындарда ауырады. Әйелдерде бұл эстрогенді блоктайтын қасиетке байланысты жыныстық жағымсыз құбылыстарды тудырды.Кем дегенде бір зерттеу когнитивті өзгерістерді, шаршаудың жоғарылауын және нашар ұйқыны көрсетті.

Сюзанн Фалк, м.ғ.д., FACPAжауаптары біздің медициналық сарапшылардың пікірлерін білдіреді. Барлық мазмұн қатаң ақпараттық болып табылады және оларды медициналық кеңес деп санауға болмайды.