Автор: William Ramirez
Жасалған Күн: 23 Қыркүйек 2021
Жаңарту Күні: 17 Қараша 2024
Anonim
Д витаминін тексеру: бұл не үшін қажет, қалай жасалады және нәтижелері - Фитнес
Д витаминін тексеру: бұл не үшін қажет, қалай жасалады және нәтижелері - Фитнес

Мазмұны

D дәрумені сынағы, сондай-ақ гидроксивитамин D немесе 25 (OH) D сынағы деп те аталады, қандағы Д витаминінің концентрациясын тексеруге бағытталған, өйткені бұл қан фосфоры мен кальций деңгейлерін реттеу үшін маңызды дәрумен болып табылады, бұл фундаментальды рөлге ие мысалы, сүйек метаболизмінде.

Әдетте, дәрігерге D дәруменімен алмастыратын терапияны бақылау қажет немесе сүйектің декальцификациясына байланысты белгілер мен белгілер болған кезде, мысалы, бұлшықет ауыруы және әлсіздік, мысалы, кальций дозасымен бірге сұралатын уақыттың көп бөлігі, PTH және қандағы фосфор.

Нәтижелер нені білдіреді

25-гидроксивитамин D мөлшерінің нәтижелерінен адамның сүйек саулығын сақтау үшін қанында айналымда болатын D дәрумені мөлшері бар-жоғын анықтауға болады. Бразилиялық клиникалық патология / зертханалық медицина қоғамының және Бразилия эндокринология және метабология қоғамының 2017 ұсынысына сәйкес [1], D дәруменінің жеткілікті деңгейі:


  • Дені сау адамдарға:> 20 нг / мл;
  • Тәуекел тобына жататын адамдар үшін: 30-дан 60 нг / мл-ге дейін.

Сонымен қатар, D дәрумені 100 нг / мл-ден жоғары болған кезде уыттылық пен гиперкальциемия қаупі бар екендігі анықталды. Жетіспейтін немесе жетіспейтін деп саналатын деңгейлерге қатысты зерттеулер осы мақсатта жүргізілуде, бірақ ұсынылғаннан төмен мәндерді ұсынатын адамдарға дәрігердің сүйемелдеуімен бару ұсынылады, және анықталған деңгейге сәйкес, ең қолайлы емдеу басталады. .

D дәрумені деңгейінің төмендеуі

Д витаминінің төмендеген мәндері гиповитаминозды көрсетеді, бұл күннің аз әсер етуіне немесе D дәрумені немесе оның прекурсорларына бай тағамдарды, мысалы, жұмыртқа, балық, ірімшік және саңырауқұлақтарды аз қабылдаумен байланысты болуы мүмкін. Д витаминіне бай басқа тағамдарды табыңыз.

Сонымен қатар, бауыр майлығы, цирроз, ұйқы безінің жеткіліксіздігі, қабыну ауруы, рахит және остеомаляция және ішектің қабынуына әкелетін аурулар сияқты аурулар Д витаминінің жетіспеуіне немесе жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін.Д витаминінің жетіспеушілігінің белгілерін қалай тануға болатындығын біліңіз.


Д витаминінің мәндерінің жоғарылауы

D дәрумені мәндерінің жоғарылауы гипервитаминозды көрсетеді, бұл ұзақ уақыт бойы D дәруменін көп мөлшерде қолдану салдарынан болады. Күннің ұзақ уақыт әсер етуі гипервитаминозға әкеп соқтырмайды, өйткені организм D витаминінің мөлшерін реттей алады және оңтайлы концентрациялар анықталған кезде, күн стимуляциясы арқылы D дәруменінің синтезі үзіледі және сондықтан , улы деңгейлер жоқ, ұзақ уақыт күн сәулесінің әсерінен болатын Д дәрумені.

Қызықты

Сіздің алма бәлішіңізді сау ететін керемет пісіру әдістері

Сіздің алма бәлішіңізді сау ететін керемет пісіру әдістері

Алма пирогы, әрине, пайдалы болып көрінеді, бірақ көптеген рецептілерде алма пайдалы ингредиенттер тоқтайды. Пирогтарға әдетте қант, сары май және ақ ұн салынады - бір тілім сізге шамамен 400 калориян...
Бұл «Тақтар ойынының» жанкүйерлері тамаша көруді жаңа, қолайлы деңгейге көтерді

Бұл «Тақтар ойынының» жанкүйерлері тамаша көруді жаңа, қолайлы деңгейге көтерді

Антонио Коралло/ ky ItaliaТеледидар шоуын тамашалайтын уақыт келгенде, сіз бірінші баратын орын: диван. Егер сіз өршіл болсаңыз, мүмкін сіз досыңыздың үйіне барасыз, немесе жүгіру жолына бірнеше серия...