Нашар матрас немесе нашар арқа? Фасет артритінің белгілері

Мазмұны

• Мен төсектен тұруым керек пе?
• Фаскалар
• Фасеттің бұзылуы
• Жатыр мойны проблемалары
• Мойындағы ауырсыну
• Төменгі арқадағы ауырсыну
• Фасет нервінің қысылуы
• Мүмкін себептері
• Остеоартрит
• Синовиальды кисталар
• Физикалық артрит диагностикасы
• Денсаулықтың толық тарихы
• Физикалық емтихан
• Суретке түсіру тестілері
• Физикалық артритті емдеу
• Хирургиялық нұсқалар
• Дәрігерге қараңыз
• Жаттығулар: Сұрақ-жауап
• С:
• Ж:

Мен төсектен тұруым керек пе?

Ауырсынуды сезінбей тік тұра алмайсыз ба? Мойын соншалықты қатты, оны әрең қозғауға болады ма? Көлікке кіру немесе одан шығу бұрылыс ыңғайсыз, ауыр би болып табылады ма?

Мойын мен арқадағы ауырсыну тітіркендіргіш болуы мүмкін. Бұл қарапайым бұлшықет спазмы немесе байламды штаммның белгісі болуы мүмкін, бірақ мойын немесе арқадағы тұрақты ауырсыну, сондай-ақ беткей буындарының артриті сияқты ауыр жағдайдан туындауы мүмкін.

Фаскалар

«Буындарды» естігенде сіз тізе, шынтақ, жақ немесе жамбас туралы ойлауыңыз мүмкін. Бірақ сіздің омыртқаңызда көптеген буындар бар. Омыртқа дискілермен бөлінетін омыртқалар деп аталатын сүйектен тұрады. Әрбір омыртқада екі жақты жиектер бар. Бұл омыртқалы денелердің артқы процесінің екі жағында орналасқан синовиальды буындар.

Бұл қырлы буындар омыртқаның денелерін бір-бірімен байланыстырады, омыртқаға тұрақтылықты, тірек пен қозғалуды қамтамасыз етеді. Бұл буындар омыртқаға алға қарай иілу, созу және бұралу қимылдарын жасауға мүмкіндік береді. Кез-келген басқа буын сияқты, фасонды буындарда шеміршек бар, олар тозып, жұқа болып, омыртқаның қалыпты қозғалысына кедергі келтіреді.

Фасеттің бұзылуы

Шеміршек зақымдалуы немесе жасына байланысты бұзылуы мүмкін. Фетальды буындардағы шеміршек уақыт өте келе тозады, жұқа және тірек бола бастайды. Сүйектер шеміршектің аз қолдауына бейімделу кезінде дискілер сырғып кетуі немесе сүйектердің тарылуы мүмкін. Қабыну остеоартриттің фокустың буындарында дамитын кезде пайда болуы мүмкін. Фасетальды буындардың нашарлауы ауырсынуға, қаттылыққа және тіпті жұлынның нервтеріне қысым әкелуі мүмкін.

Бұл бұзылу үлгісі үшін көптеген атаулар бар, соның ішінде:

• буынның дегенеративті буындары
• қасбет артриті
• қасбет ауруы
• қырлы гипертрофия
• қырлы буын синдромы

Жатыр мойны проблемалары

Омыртқалар әдетте бірнеше топқа бөлінеді. Жатыр мойны омыртқалары - мойын омыртқалары. Торакальды омыртқалар ортаңғы омыртқаны, ал бел омыртқалары төменгі артқы жағын құрайды. Жатыр мойны омыртқасының қырлы буындары мойын буындарының артрозы болып табылатын жатыр мойны спондилозын дамыта алады. Американдық ортопедиялық хирургтар академиясының мәліметінше, 60 жастан асқан адамдардың 85 пайызынан астамының белгілі бір дәрежеде жағдайы бар.

Мойын жарақаттарының тарихы жатыр мойынының артрозын дамыту қаупін арттырады. Сол сияқты, мойынның қайталанатын қозғалысы сіздің жұмысыңыздың қаупін арттыруы мүмкін. Генетика және темекі шегу сіздің қауіпіңізді де арттыруы мүмкін. Сүйектің тарылуы - бұл жағдайдың жалпы белгісі.

Мойындағы ауырсыну

Физикалық буындардың артриті және нашарлауы омыртқалы денелердің қалыптан тыс қозғалысын тудырады және сүйек шоғырларының дамуына әкеледі. Бұл ауыр белгілерді тудыратын көптеген мәселелерге әкеледі. Жатыр мойнының буындары әсер етсе, келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

• белсенділікті жиі нашарлататын мойын ауруы және қаттылық
• сүйектердің мойын қимылымен бір-біріне сынуы сияқты ұнтақтау дыбысы
• бас ауруы
• мойын мен иықтағы бұлшықет спазмы
• ауырсыну, ол таңертең ең бастысы, содан кейін күннің соңында қайтадан пайда болады
• мойыннан иыққа және иық пышақтарының арасына түсетін ауырсыну
• қолды төмен түсіретін ауырсыну

Төменгі арқадағы ауырсыну

Төменгі арқадағы ауырсыну көптеген ықтимал себептерге байланысты өте кең таралған мәселе. Физикалық буындардың нашарлауы әлсіздік сияқты елеулі белгілерді тудыратын мәселелердің спираліне әкелуі мүмкін. Біз қартайған сайын және буындарымыздың арасындағы шеміршек су мен көлемді жоғалтқанда, әр қырлы буынға көбірек қысым жасалады. Бел омыртқасында (төменгі арқа) бұл бел омыртқасының артрозына әкелуі мүмкін.

Жоғалған шеміршекті толтыру үшін жаңа сүйек өсе бастауы мүмкін. Бұл нервтердің қысылуына әкелетін сүйек шоғырын тудырады. Белдік артрит артқы жағындағы ауырсыну мен қаттылыққа әкелуі мүмкін. Егер сізде осындай жағдай болса, сіз жиі алға сүйенуге бейім болуыңыз мүмкін, өйткені бұл буындар арасында көбірек орын алып, қысылған нервтерге қысым түсіреді.

Төменгі артриттің басқа белгілері:

• демалу немесе ұйқыдан кейінгі ауырсыну
• жоғарғы денеңізді артқа немесе бір жағына бүггеннен кейін ауырсыну
• ауырсыну, бұл сіздің төменгі арқаңызда орналасқан, бірақ сіздің бөкселеріңізге және жамбастарға таралуы мүмкін
• сіздің сүйектеріңіз және аяқтарыңызда қышу мен қышу пайда болады

Фасет нервінің қысылуы

Жұлын немесе жүйке тамырларындағы нервтер бірлескен зақымдану нәтижесінде қысылып қалуы мүмкін. Жұлын арнасы да кішірейе түседі, бұл нервтердің жұлын бағанынан өтуіне мүмкіндік бермейді. Нервтерге қысым жасау терең белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:

• қолдардағы, қолдардағы және саусақтардағы әлсіздік және әлсіздік
• жаяу жүру, тепе-теңдіктің жоғалуы немесе қолдың немесе аяқтың әлсіздігі (мойны, кеуде немесе бел буындары)
• жану, ауырсыну, бөкселердегі немесе аяқтардағы ауру, сонымен қатар сиатика деп аталады (бел аймағының буындары)

Мүмкін себептері

Кейбір факторлар артриттің пайда болу қаупін және оған байланысты ауырсыну мен ауырсынуды арттырады. Олар мыналарды қамтиды:

Остеоартрит

Қолыңызда немесе аяғыңызда проблема болса, сіздің омыртқаңызда артрит пайда болады деген сөз емес. Алайда қабыну артритіне, жарақатқа немесе кейінгі артритке байланысты түзілмеген буындар көп тозуға немесе басқа буындардың зақымдалуына әкелуі мүмкін. Сондықтан сіздің денеңіздің бір жерінде остеоартриттің болуы омыртқаның буындарындағы артритке әкелуі мүмкін.

Синовиальды кисталар

Бұл сұйықтық толтырылған қапшықтар омыртқа бойында дамиды. Омыртқаның буындары тозған сайын олар қосымша сұйықтық шығарады. Осы сұйықтықты ұстап қалу үшін қапшық дамып, омыртқа бойында көптеген кисталар пайда болуы мүмкін. Кисталар нервтерді қыса бастағанға дейін сирек мазалайды.

Физикалық артрит диагностикасы

Диагнозға қол жеткізу үшін дәрігер бірнеше сынақ түрін өткізуі мүмкін, соның ішінде:

Денсаулықтың толық тарихы

Бір рет қан анализін немесе бейнені тексеруге тапсырыс берер алдында дәрігер сіздің белгілеріңіз туралы білгісі келетін шығар. Сондай-ақ, олар денсаулықтың толық тарихын, соның ішінде сіз бірлескен ауырсынумен байланысты болуы мүмкін проблемалар немесе жағдайлар туралы ақпаратты алғыңыз келеді. Дәрігерге ауырсынудың қашан пайда болатыны, оны не жақсарта алатындығы және қанша уақыттан бері басынан өткергені туралы мәлімет беруді ұмытпаңыз.

Физикалық емтихан

Жазбаша емтихан аяқталғаннан кейін дәрігер толық физикалық емтихан тапсыруы мүмкін. Бұл сіздің денеңіздің зақымдалу немесе ауру белгілерін тексеруді қамтуы мүмкін. Олар сізден қозғалыс ауқымын, бұлшықет күші мен рефлекстеріңізді зерттеу үшін бірнеше аяқтарыңызды қозғауды сұрауы мүмкін.

Суретке түсіру тестілері

Сіздің дәрігеріңіз рентген, КТ немесе МРТ сұратуы мүмкін, сіздің белгілеріңіз үшін мүмкін болатын түсіндірулерді іздеңіз. Бұл сынақтар дәрігерге сіздің арқаңыздағы бұлшықеттер мен жұмсақ тіндерді егжей-тегжейлі қарауға мүмкіндік береді.

Физикалық артритті емдеу

Дәрігерлер негізінен артритті хирургиялық емес жолмен емдейді. Хирургиялық жолдармен қалпына келтіру кейде қиынға соғады. Барлық опцияларды түсіну үшін дәрігеріңізбен сөйлесіп, әрқайсысының жақсы және кемшіліктерін өлшеңіз.

Физикалық артритке арналған ең көп таралған емдеу шараларын көбінесе тиімді пайдалану үшін бірге қолдануға болады. Бұл емдеу әдістеріне мыналар кіреді:

• Демалу Кейбіреулер үшін демалу және омыртқаны қолдануды азайту белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.
• Төсекте демеу. Мамандық жастықтары мен жақшалар ұйқыны ыңғайлы етуі мүмкін. Бұл құрылғылар сонымен бірге таңертеңгі ауырсынуды азайтуы мүмкін.
• Жеңіл ауырсынуды басатын дәрілер. Аспирин (Байер) және стероид емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер (NSAID) сияқты ауырсынуды басатындар ауырсынуды жеңілдетеді және бұлшықеттерді босаңсытып, симптомдарды қысқа уақытқа тоқтатады.
• Бұлшықет релаксациясы. Егер ауырсыну күшті болса, рецепт бойынша дәрі бұлшық еттерді тыныштандырып, ауырсыну мен тарылуды жеңілдетеді.
• Физикалық терапия. Физикалық терапевт сізге ауырсынуды жеңілдететін және бұлшықеттер мен буындардың пайда болуын болдырмайтын отыруға, созуға және ұйықтауға арналған жаттығуларды үйрете алады. Артрит нашарлаған сайын физиотерапевт сізге күш пен шыдамдылықты сақтауға көмектеседі.

Хирургиялық нұсқалар

Егер басқа емдеу сәтсіз болса, хирургия мүмкін. Бұл процедуралардың көпшілігі жоғары инвазивті емес, сондықтан операцияның басқа түрлеріне қарағанда қалпына келтіру аз уақытты қажет етеді. Бет артритіне жасалатын операция түрлеріне мыналар жатады:

• Радиожиілікті нервтердің абляциясы. Бұл процедура кезінде миға ауырсыну сигналдарын жіберетін сыртқы буындардың нервтерін бұзу үшін радиожиілік толқындары (шоғырланған жылу) қолданылады.

Дәрігерге қараңыз

Мойын мен бел ауруы әлсіреуі мүмкін, бірақ бұл жағдайларды дәрі-дәрмектермен, физиотерапиямен, стероидты инъекциялармен, кейде хирургиямен емдеуге болады. Сіздің ыңғайсыздықтың себебін анықтау үшін дәрігерге көріну маңызды. Сынақтар ауырсынуды тудырмайтын басқа ауыр жағдайлардың болуын қамтамасыз ету үшін қажет болуы мүмкін. Төменде көрсетілген жағдайлар артритке ұқсас белгілерді тудырады және оларды болдырмау керек:

• остеопороз
• бүлінген немесе бұзылған дискілер
• қаңқа бұзылыстары
• ісіктер
• бүйрек проблемалары

Егер сіздің жалпы тәжірибе дәрігеріңіз сізде артрит бар деп ойласа, олар сізге маманға баруды ұсынуы мүмкін. Ревматолог сүйектерге, бұлшықеттерге және буындарға әсер ететін аурулар мен жағдайларға назар аударады. Егер сізге хирургия немесе емдеудің инвазивті әдістері қажет болса, ортопедпен кездесу қажет болуы мүмкін.

Жаттығулар: Сұрақ-жауап

С:

Үйде артриттің ауырсынуын жеңілдету үшін үйде қандай жаттығулар жасай аламын?

Ж:

Физикалық артритке арналған жаттығулар барлық бағытта созылудан (алға, кеңейтуге және айналдыруға) және нығайтуға байланысты болуы керек. Кейбір ұсынылған жаттығуларға мыналар кіреді:

1. осында көрсетілгендей бел омыртқасының айналуы
2. белде бүгілу, мұнда бірінші жаттығуда сипатталғандай тізеден кеудеге дейін
3. көпір, мұнда үшінші жаттығуда сипатталғандай