100 калориялы үйдегі жылдам жаттығулар: менің жаттықтырушым фитнес

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз біз сияқты болсаңыз, онда сіз бәріне кіріспес бұрын инвестицияның қайтарымы қандай болатынын білуіңіз керек. Бұл маусымда қымбат (және керемет) аяқ киімді ақтау үшін коктейль кештері жеткілікті ме? Сүйікті рецептіңізде ақ күріштің орнына квиноаны пайдалану үшін қаланың екінші жағындағы азық-түлік дүкеніне бару керек пе? Бұл 45 минуттық жаттығу DVD-сі жұмыс пен кешкі ас арасында қысқа уақыт ішінде жасауға тұрарлық ба (өзгеріп, душ қабылдауды ұмытпаңыз - бұл қосылады!)? Сондықтан біз My тренер Фитнесстің 100 калориялық жаттығуларының идеясына ғашық болдық. Әрбір жаттығуды дұрыс орындасаңыз, сіз 20 минуттан аз уақыт ішінде 100 калорияны жағасыз және олар сізге қарқындылықты қалай арттыру керектігін және көп уақытты қоспай, калорияларды жағу керектігін айтады.

My Trainer Fitness 100-калория жаттығуларының әрбір жинағында сіз 20 минуттан аз уақытты алатын 6 үй жаттығуын аласыз және әртүрлі күндерде негізгі, үстіңгі және төменгі денеңізді нысанаға алуға мүмкіндік беретін әртүрлі дене бөліктеріне назар аударасыз. Әр үйде жаттығу үшін фитнес жабдықтары өте аз қажет және сізде тиісті құрал -жабдықтар болмаған жағдайда қолдануға болатын күнделікті тұрмыстық заттарға ұсыныстар берілген. Әр жаттығудың соңында 100 калориялы бонустық сынақ болады, ол шамамен 12 минутты алады және секіру, секіру немесе баспалдақпен жүгіру сияқты қарапайым тапсырмаларды қамтиды. Уақытыңыз, бос орныңыз немесе қолма-қол ақшаңыз тапшылығыңызда үйдегі 6 жаттығудың барлығы бар болғаны 12 долларды құрайды - My Trainer Fitness 100-калориялық жаттығулар - тамаша нұсқа. Бұл инвестицияның қайтарымы үшін қалай?

үшін шолу