Менің үлкен балам сау ма? Балалардың салмағын арттыру туралы барлығы

Мазмұны

• «Майлы» сәбилер сау ма?
• Сәбилер тез пайда табуды көздейді
• Биіктігі мен салмағының диапазоны бар
• Ауыр сәбилердің денсаулығына алаңдаушылық бар ма?
• Неліктен кейбір сәбилер басқаларға қарағанда ауыр?
• Егер сізді алаңдатса, не істеуіңіз керек?
• Ала кету

Сіздің кішкентай қуаныш орамыңыз ұсақ әрі сүйкімді, сүйкімді және жұмсақ болуы мүмкін. Ересектер сияқты сәбилер де әр түрлі формада болады.

Бірақ, егер сіздің балаңыздың салмағы туралы бірнеше пікірлер естіген болсаңыз, сізді ойландыруы мүмкін. Осы орамдардың бәрі алаңдаушылық тудырады ма? Сіздің кішкентайыңызда «баланың майы» тым көп болуы мүмкін бе?

Міне, нәрестелердің салмақ өсуі және өсуі туралы не білуге ​​болады.

«Майлы» сәбилер сау ма?

Ия, толық щеки немесе жамбас сүйектері бар сәбилердің көпшілігі сау болып табылады. Нәрестелердің салмағын көтеру және көтеру тәсілі көптеген факторларға байланысты, және оларды ескере отырып, олардың пудрасы жай сүйкімді ме әлде алаңдаушылық тудыратындығын анықтауға көмектеседі.

Жаңа туған нәрестелер өте тез өседі, әсіресе бірінші жылы. Туылған кезде ер баланың орташа салмағы толық мерзімде туады. Әйел сәбилердің туылуының орташа салмағы. Бірақ көптеген сау нәрестелер осы орташа салмақтан жеңіл немесе ауыр туады.

Ұзындығына байланысты, бір салмақта туылған нәрестелер де орамдары көп дөңгелек және жұмсақ болып көрінеді немесе аз жұмсақтықпен ұзын әрі арық болады. Кішкентай балаңызда біз «баланың майы» деп ойлайтын нәрсе бола ма, ол олардың салмағымен ғана байланысты емес.

Сәбилер тез пайда табуды көздейді

Нәрестелер салмағын 6 айдан аз уақыт ішінде екі есеге арттыра алады және оны 1 жасқа дейін үш есеге арттыра алады. Барлық нәрестелер осы қарқынды өсу мен дамуды қолдау үшін майлы тамақтануды қажет етеді. Міне, сондықтан сіздің кішкентайыңыз әрдайым аш болып көрінеді!

Нәрестелер майдың бір бөлігін тері астына жинайды, өйткені олардың дамып келе жатқан ағзалары мен миы үнемі жылдам энергияны қажет етеді. Сіздің балаңызда домалақ немесе үлкен, жұмсақ щектер болуы мүмкін. Алаңдамаңыз - мұндай «май» сіздің балаңыз үшін қалыпты және пайдалы.

Әр нәресте өз қарқынымен өседі. Нәресте апта сайын салмақ қоспауы немесе өспеуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Олардың жалпы өсу қарқыны маңызды.

Сіздің балаңыздың бірінші жылында қаншалықты өсетіні туралы орташа есеп:

Балаңыздың қаншалықты салмақ қосатындығы - бұл олардың денсаулығының маңызды белгісі. Сіздің балаңыздың қалай өсіп, дамып жатқанын білу үшін сіздің педиатрыңыз баланың бойын (немесе ұзындығын) және бас өлшемін қарастырады.

Баланың салмағы күрт өзгеруі мүмкін. Кейбір нәрестелер басқаларға қарағанда тез өседі, содан кейін баяулайды. Басқа сәбилер салмағын баяу, бірақ тұрақты және үлгере алады.

Биіктігі мен салмағының диапазоны бар

Сіздің пололи-балаңыз толықтай сау болуы мүмкін. Баланың сау салмағы сіздің балаңыздың ұзындығына да байланысты. Сіздің балаңыз сіздің бойыңызға пайдалы салмақ диапазонында болғанша, олар қаншалықты «ұсақ» болып көрінсе де, олар дені сау салмақта болады.

Егер сіздің кішкентайыңыз осы диапазонда жоғары болса, олар үлкенірек нәресте болуы мүмкін, бірақ бәрібір сау салмақта. Сіздің педиатрыңыз нәрестенің өсу кестесінде нәрестенің ұзындығы мен салмағын тексереді. Әр нәрестеге процентиль беріледі.

Мысалы, егер сіздің 6 айлық ұлыңыз салмағының ұзындығы бойынша 98-ші процентильде болса, бұл олардың жынысы, жасы және ұзындығы бірдей нәрестелердің 98 пайызынан ауыр екенін білдіреді. Сіздің балаңыз бірінші жылы салмақ қосып, өсіп келе жатқанда, олар дені сау.

Егер сіздің кішкентайыңыз сіздің қолыңызда қатты ауырып жатыр деп ойласаңыз, алаңдамаңыз. Сіздің балаңыз серуендеудің шеберлері болғаннан кейін, кейінірек олар серуендеп жүргенде, олар сол «жұмсақ майдың» бір бөлігін жоғалтады. Сіздің балаңыз белсенді бүлдіршінге айналған кезде олардың салмағы одан әрі тепе-теңдікте болуы керек.

Ауыр сәбилердің денсаулығына алаңдаушылық бар ма?

Ия, артық салмақ өсуі сәбилерді алаңдатуы мүмкін.

Гарвард университетінің мамандары алғашқы 2 жасында артық салмақ қосқан нәрестелердің балалық шағында, тіпті ересек жасында қауіптілігі немесе денсаулыққа байланысты проблемалар болуы мүмкін екенін атап өтті. Сондықтан уақыт өткен сайынғы табыстарды қадағалап, табыстардың тиімді мөлшерін белгілеу өте маңызды.

Бірінші немесе екі жылда тез салмақ қосатын нәрестелерде артық салмақтағы балалар мен ересектерге айналу мүмкіндігі жоғары болуы мүмкін, деп хабарлайды 2018 зерттеудің шолуы.

5-тен бір баланың шамамен 6 жасқа дейін салмағы артық немесе семіздік бар. Семіздікке шалдыққан балалардың жартысына жуығы 2 жасқа дейін артық салмақпен ауырған.

Артық салмақпен және семіздікпен ауыратын балалар мен ересектерде қан қысымы, жүрек ауруы және 2 типті қант диабеті сияқты созылмалы денсаулықтың даму қаупі жоғары.

Неліктен кейбір сәбилер басқаларға қарағанда ауыр?

Нәрестенің салмағы қаншалықты және олар қаншалықты тез салмақ қосуы көптеген факторларға байланысты. Олардың барлығы сіздің бақылауыңызда емес. Кейде генетика, соның ішінде ата-аналардың қаншалықты ұзын және ауыр екендігі кішкентайының өлшемі мен салмағына әсер етеді.

Жүктілік кезінде анасы баласының салмағында маңызды рөл атқарады. Артық салмағы бар, семіздікпен ауыратын, темекі шегетін немесе гестациялық қант диабетімен ауыратын жүкті әйелде туылған кезде салмағы көп болатын немесе кейінірек артық салмақ болатын бала туады.

Сонымен қатар, 2019 жылдың кейбір зерттеулері жоспарланған кесар арқылы туылған нәрестелердің артық салмақ алу мүмкіндігі жоғары болатындығын көрсетеді. Бұл олардың ішек бактериялары қынаппен туылған нәрестелерге қарағанда өзгеше болуы мүмкін. Алайда, әдетте, баланың кесірін алу баланың салмағын арттырудың бірден-бір себебі емес.

Балаңызды емізесіз бе, жоқ па, олардың салмағында маңызды рөл атқаруы мүмкін. Әдетте, тек емшек сүтімен қоректенетін нәресте салмақ қосады немесе жасанды тамақтандыратын немесе екеуін де тамақтандыратын нәрестеге қарағанда баяу жүреді.

2016 жылғы зерттеулердің нәтижелері бойынша нәресте формуласын тамақтандыру салмақтың жоғарылауына әкелетін бірнеше себептер бар. Оларға мыналар жатады:

• Сізде баланың сүт қоспасынан артық тамақтану мүмкіндігі жоғары, себебі ол емшек сүтіне қарағанда оңай.
• Ата-ана немесе тәрбиеші, егер нәресте толып кетсе де, бөтелке бос болғанша тамақтана береді.
• Ата-аналар немесе тәрбиешілер нәресте бөтелкесін жасау кезінде ұсынылғаннан гөрі жарма немесе одан да көп құрғақ ұнтақ қосуы мүмкін.
• Үлкен бөтелкені формулаға беру артық тамақтануға және салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін.
• Кейде ата-аналар немесе тәрбиешілер аштық белгілеріне сүйенудің орнына бөтелкеге ​​тамақ берудің қатаң кестесін қолданады.
• Ата-аналар немесе тәрбиешілер нәрестеге өзін-өзі тыныштандыру немесе ұйықтап кету үшін бөтелкедегі формуланы бере алады.

Баланың салмағын жоғарылатуға әкелетін басқа факторларға мыналар жатады:

• Балаға қатты тамақ қаншалықты ерте беріледі.
• Егер нәрестеге фастфудтар немесе өңделген тағамдар берілсе.
• Егер нәрестеге жеміс шырыны немесе тәтті сусындар берілсе.
• Егер нәресте тым аз ұйықтаса.
• Егер нәресте айналасында теледидар немесе бейнелер ойнаса.
• Егер нәрестеге немесе бүлдіршінге тамақ арасында көп тағамдар берілсе.
• Баланы тамақтандыратын тағамдар мен қатты тағам түрлері.

Егер сізді алаңдатса, не істеуіңіз керек?

Егер сіздің балаңыздың салмағының жоғарылауы сізді алаңдатса, педиатрыңызбен сөйлесіңіз. Көп жағдайда сізде алаңдайтын ештеңе жоқ шығар.

1 жасқа дейінгі нәрестені ешқашан салмақ жоғалту диетасына қоюға болмайды.

Егер сіздің дәрігеріңіз баланың салмағын төмендетуді ұсынса, сіз өзгерте алатын бірнеше нәрсе жасай аласыз. Оларға мыналар жатады:

• Егер сіз емшек сүтімен және қоспамен тамақтандыратын болсаңыз, жиі емізіп көріңіз.
• Емшекпен емізуді ұзақ мерзімге жалғастыруға тырысыңыз.
• Егер сіз үнемі емізе алмасаңыз немесе сіздің балаңыз бөтелкені жақсы көретін болса, емшек сүтіңізді сорыңыз.
• Балаңызды тамақтандыру үшін кішкене бөтелкені пайдаланыңыз.
• Балаңыздың бөтелкесін жасағанда, формула ұнтағы үшін дұрыс өлшемдерді қамтамасыз етіңіз.
• Педиатрдан нәресте үшін ең жақсы қоспаны сұраңыз.
• Баланың қоспасын қоюлату үшін жарма қоспаңыз.
• Балаңызбен ұзақ тамақтану орнына ойнау, оқу немесе массаж жасау арқылы қарым-қатынас жасаңыз.
• Балаңызға өзін-өзі тыныштандыру үшін немесе ұйықтар алдында бөтелке бермеңіз.
• Жеміс шырыны мен басқа да қантты сусындардан аулақ болыңыз.
• Балаңызға қорапты, қантты дәнді дақылдар мен тағамдар сияқты өңделген тағамдарды бермеңіз.
• Балаңызға тым көп сүт беруден аулақ болыңыз.
• Көптеген дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністер бар тағамдар мен тағамдарды таңдаңыз.
• Балаңызға тек үстел басында және белгіленген уақытта тамақ ішуге мүмкіндік бере отырып, салауатты тағамдармен тамақтандыруды ұсыныңыз.
• Балаңыздың басқа тағамдар мен десерттер сұраса, оларда көптеген пайдалы тағамдар болғанын білу үшін тамақ пен тағамдар жоспарлаңыз.
• Күнделікті қозғалысты көтермелеңіз және балаңызға өз әлемін белсенді зерттеуге уақыт беріңіз.

Ала кету

Сәбилер әр түрлі формада және мөлшерде болады. «Баланың майы» көбінесе сіздің балаңыз үшін пайдалы және қалыпты болып табылады. Сәбилердің көпшілігі, егер олар аздап томпақты болып көрінсе де, артық салмақтан арылмаған. Егер сіздің балаңыздың салмағы алаңдаушылық тудырады деп ойласаңыз, педиатрыңызбен кеңесіңіз.

Генетика, қоспаны тамақтандыру және сіздің ортаңыз сияқты кейбір факторлар баланың салмағын жоғарылатуға әкелуі мүмкін. Балаңызға салмақ салмағын теңестіруге көмектесетін көптеген әдістер бар, бұл олардың балалық шағында және тіпті ересек жасында денсаулыққа әкеледі.