Кулофобия туралы түсінік: клоундардан қорқу

Мазмұны

• Кулофобияның белгілері
• Сайқымазақтардан қорқыныш неде?
• Фобиялар қалай анықталады?
• Кулофобияны емдеу
• Психотерапия
• Төменгі жол

Адамдардан неден қорқатындығын сұрасаңыз, бірнеше қарапайым жауаптар шығады: көпшілік алдында сөйлеу, инелер, ғаламдық жылыну, жақын адамыңызды жоғалту. Егер сіз танымал бұқаралық ақпарат құралдарына көз жүгіртсеңіз, сіз бәрімізді акулалардан, қуыршақтардан және клоундардан қатты қорқатынбыз деп ойлайсыз.

Чепмен университетінің сауалнамасына сәйкес, соңғы тармақ бірнеше адамға кідіріс жасай алатын болса, американдықтардың 7,8 пайызы оны толығымен алады.

Кулофобия деп аталатын клоундардан қорқу («көмір-рух-фау-аары-ух» деп аталады) әлсірететін қорқыныш болуы мүмкін.

Фобия дегеніміз - мінез-құлыққа, кейде күнделікті өмірге әсер ететін белгілі бір объектіден немесе сценарийден қатты қорқыныш. Фобиялар көбінесе біреудің өткен күндеріндегі ауыр жағдайға байланысты терең тамырлы психологиялық жауап болып табылады.

Сайқымазақтардан қорқатын адамдар үшін басқалар қуанышпен қарайтын оқиғаларға - цирктерге, карнавалдарға немесе басқа фестивальдерге жақын жерде тыныштық сақтау қиын болуы мүмкін. Жақсы жаңалық - сіз жалғыз емессіз және қорқынышыңызды сейілту үшін не істеуге болады.

Кулофобияның белгілері

Кулофобиядан зардап шегу және киллер клоунмен бірге фильм көріп жатқанда, өзгеше нәрселер. Бірі терең үрей мен қатты эмоциялардың қоздырғышы болса, екіншісі өткінші және 120 минуттық фильммен шектеледі.

Зерттеушілер клоундарды танымал ойын-сауықтағы қорқынышты және жағымсыз кейіпкерлер ретінде бейнелеу клоундардан қатты қорқыныш пен фобия жағдайларының өсуіне тікелей ықпал еткендігін анықтады.

Кулофобия - бұл психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығындағы, бесінші басылымдағы (DSM-5) ресми диагноз болмаса да, психикалық денсаулық сақтау мамандарына диагноз қою кезінде басшылыққа алатын нұсқаулық, «нақты фобия» категориясы бар.

Кез-келген басқа фобия сияқты клоундардан қорқудың тәндік және психикалық белгілері бар екенін мойындау керек, мысалы:

• жүрек айну
• дүрбелең
• мазасыздық
• терлеу немесе терлеу алақандары
• шайқау
• құрғақ ауз
• қорқыныш сезімдері
• тыныс алудың қиындауы
• жүрек соғуының жоғарылауы
• қорқыныш объектісін көргенде айқайлау, жылау немесе ашулану сияқты қатты эмоциялар, мысалы, клоун

Сайқымазақтардан қорқыныш неде?

Фобиялар көбінесе әртүрлі дереккөздерден келеді - әдетте қатты жарақаттайтын және қорқынышты оқиға. Кейде, сіз тамырларыңызбен анықтай алмайтын қорқынышқа тап боласыз, яғни сіз білмейсіз неге Сіз қарастырылып отырған нәрседен қатты қорқасыз. Сіз жай ғана.

Кулофобия жағдайында бірнеше себептер болуы мүмкін:

• Қорқынышты фильмдер. Бұқаралық ақпарат құралдарындағы қорқынышты клоундар мен олардан қатты қорқатын адамдар арасында байланыс бар. Клоундармен әсерлі жаста тым көп қорқынышты фильмдерді көру ұзақ әсер етуі мүмкін - тіпті егер бұл бір рет досыңыздың ұйқысында болғанда да.
• Травматикалық тәжірибе. Егер сіз террормен паралич болған немесе жағдайдан қашып құтыла алмаған клоунмен байланысты тәжірибені травмалық тәжірибе ретінде қарастыруға болады. Сіздің миыңыз бен денеңіз клоундармен байланысты кез-келген жағдайдан қашу үшін сыммен байланыстырылған болар еді. Бұл әрдайым бола бермейтін болса да, сіздің фобияңыз сіздің өміріңіздегі жарақаттармен байланысты болуы мүмкін және мұны мүмкін терапевтпен немесе отбасы мүшесімен ықтимал себеп ретінде талқылау өте маңызды.
• Фобия туралы білдім. Бұл әлдеқайда сирек кездеседі, бірақ сіз клоундардан қорқуыңызды жақын адамыңыздан немесе сенімді билік өкілінен білген боларсыз. Біз әлем туралы ережелерді ата-анамыздан және басқа ересектерден білеміз, сондықтан сіздің анаңызды немесе ағаңызды клоундардан қатты қорыққанын көру сізге клоундардан қорқатын нәрсе екенін білген болуы мүмкін.

Фобиялар қалай анықталады?

Фобиялардың көпшілігі терапевтпен немесе психикалық денсаулық маманымен сөйлесу арқылы диагноз қойылады, содан кейін нақты фобия бойынша диагностикалық нұсқаулармен алға жылжудың ең жақсы әдісін таңдау керек. Кулофобия жағдайында сәл қулықтар болады.

Кулофобия DSM-5-те ресми фобия тізіміне кірмегендіктен, сізге клоундардан қорқу және қорқыныш сіздің өміріңізге әсер ететіндей тәсілдер туралы терапевтпен кездесу қажет болуы мүмкін. Мысалы, клоунды көргенде сіздің ойыңызда және денеңізде не болатындығы туралы сөйлесіңіз - мысалы, ентігу, бас айналу, үрей немесе мазасыздық.

Сіздің терапевт сіздің тәжірибеңізді білгеннен кейін, олар сізбен бірге фобияны емдеу мен басқарудың әдісін таба алады.

Кулофобияны емдеу

Фобиялардың көпшілігі психотерапиямен, дәрі-дәрмектермен және үйде емдеу әдістерімен немесе әдістерімен емделеді.

Терапевтпен талқылай алатын кейбір емдеу әдістеріне мыналар жатады, бірақ олармен шектелмейді:

Психотерапия

Психотерапия дегеніміз мәні бойынша сөйлесу терапиясы. Сіз терапевтпен кездесіп, мазасыздық, фобия немесе басқа психикалық денсаулық проблемалары арқылы сөйлесесіз. Кулофобия сияқты фобия үшін сіз психотерапияның екі түрінің бірін қолданасыз:

• Төменгі жол

  Кейде адамдар көбелектер, гелий шарлары немесе клоундар сияқты басқа адамдарға зиянсыз болып көрінетін нәрселерден қорқады. Клоундардан қорқу фобия болуы мүмкін және оны терапиямен, дәрі-дәрмектермен немесе екеуімен де тиімді басқаруға және емдеуге болады.