Шуылдың қорқынышын түсіну (Фонофобия)

Мазмұны

• Қатты шу фобиядан қорқады?
• Дыбыстарды ыңғайсыз ететін басқа жағдайлар бар ма?
• Белгілері қандай?
• Балалардағы белгілер әр түрлі ме?
• Ауыр ауытқулардан қорқу аутизммен байланысты ма?
• Шуылдан қорқудың себебі неде?
• Шуылдан қорқу басқа шарттардың бір бөлігі бола ма?
• Дауыссыз қорқыныш қалай анықталады?
• Шулы шу қорқынышы қалай емделеді?
• Шулы шудан қорқатын адамдарға қандай көзқарас қажет?
• Төменгі жол

Қатты шу, әсіресе күтпеген кезде, кез келген адамға жағымсыз немесе жағымсыз болуы мүмкін. Егер сізде фонофобия болса, қатты дауыспен қорқынышыңыз толып кетуі мүмкін, ол сізді дүрбелеңге алып, қатты мазасыздана бастайды.

Шуылдан қорқу фонофобия, сонофобия немесе лигирофобия деп аталады. Бұл жағдай есту қабілетінің жоғалуына немесе есту қабілетінің қандай да бір түріне байланысты емес.

Фонофобия - бұл белгілі бір фобия. Ерекше фобиялар - бұл реакцияның күшеюіне кепілдік бермейтін жағдайлардан немесе заттардан төтенше, қисынсыз қорқыныш.

Барлық фобиялар сияқты, фонофобия да емделетін мазасыздықтың бұзылуы болып табылады. Бұл қатты дауыстың әсерінен пайда болады.

Мұндай күйі бар адам өздері білетін қатты дауыстың, сондай-ақ күтпеген қатты дауыстың қатты күйзелісіне ұшырауы мүмкін.

Қатты шу фобиядан қорқады?

Шулы шу жағымсыз және ыңғайсыз болуы мүмкін. Сирек - бұл тұрақты көлік дабылы немесе жылап тұрған жедел жәрдем сиренасы. Кейбір қатты шуылдарға, мысалы отшашуларға, оңай жағылады, өйткені олар жағымды нәрселермен байланысты. Бұл көптеген адамдар білуге ​​болатын тәжірибелер.

Алайда, егер сізде фонофобия болса, сіз қандай да бір қатты шуылға, оның қандай ассоциацияға немесе себепке қарамастан, өте жоғары реакциясын сезінесіз.

Мұндай күйі бар адамдар қатты шуды алдын-ала сезінгенде қатты күйзеліс пен мазасыздықты сезінеді. Олар сондай-ақ олар пайда болғаннан кейін қатты шу шығарады.

Дыбыстарды ыңғайсыз ететін басқа жағдайлар бар ма?

Фонофобия симптом ретінде естілуге ​​ыңғайсыздық тудыратын басқа жағдайлардан ерекшеленеді. Оларға мыналар жатады:

• Гиперакузия. Бұл жағдай фобия емес. Керісінше, бұл есту қабілетінің бұзылуы, бұл дыбыстарды бұрынғыдан гөрі қатты сезінеді. Гиперакузияның бірқатар себептері бар, оның ішінде мидың жарақаты, Лайма ауруы және жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы (ЖСД).
• Мисофония. Бұл жағдай табиғатта эмоционалды, бірақ фобия емес. Мисофониямен ауыратын адамдарда жекпе-жек немесе дүрбелең сияқты қарқынды, эмоционалды реакциялар бар, мысалы, тамшы кран немесе адамды жұлдыру сияқты. Бұл әсерді шығару үшін дыбыстың қатты болуы міндетті емес.

Белгілері қандай?

Фонофобияның белгілері күнделікті әрекеттерден және күнделікті өмірден ләззат алуы мүмкін. Мұндай аурумен ауыратын адам бұл белгілерді қатты шуыл пайда болған кезде немесе одан кейін сезуі мүмкін. Олар мыналарды қамтиды:

• мазасыздық
• қорқыныш
• терге ену
• ентігу
• жүрек соғысы немесе жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы
• кеуде ауыруы
• бас айналу
• ақылдылық
• жүрек айнуы
• естен тану

Балалардағы белгілер әр түрлі ме?

Барлық типтегі фобиялар балаларда да, ересектерде де пайда болуы мүмкін. Егер сіздің балаңыз қатты шу шығарса, аудиологты көру сізге фонофобия немесе гиперакузия сияқты есту жағдайын анықтауға көмектеседі.

Осы екі жағдайдың да белгілері балаларда ұқсас көрінуі мүмкін. Сіздің балаңыз сізге қатты естілмейтін дыбыстардан қатты қиналуы мүмкін. Олар құлағын жауып, қорқып немесе дыбыстан аулақ болуға тырысуы мүмкін.

Ауыр ауытқулардан қорқу аутизммен байланысты ма?

Аутизм спектрінің бұзылуы (ASD) бар адамдарда кейде қатты шу пайда болуы мүмкін. Бұл реакция бірнеше негізгі факторлардан туындауы мүмкін, оның ішінде күшейтілген мазасыздық, сенсорлық сезімталдық немесе екеуі де.

ASD ауруы бар балалар мен ересектер жағымсыз оқиғамен байланыстыратын қатты дауысты күтуден қорқыныш сезінуі мүмкін.

Сенсорлық проблемалары бар адамдарда дыбысқа жоғары сезімталдық болуы мүмкін, бұл олардың дыбыстарды олардан гөрі қатты естуіне мәжбүр етеді. ASD бар балалар жаңбыр тамшыларының дыбысын оқпен салыстыратыны белгілі болды.

Сонымен қатар, барлық типтегі фобиялар спектрде кездесетіндер арасында жиі кездесетіні туралы бірнеше деректер бар.

Шуылдан қорқудың себебі неде?

Фонофобия - кез-келген жаста көрінуі мүмкін психикалық денсаулық жағдайы. Барлық нақты фобиялар сияқты, оның нақты себебі толығымен ашылмаған.

Оған генетикалық факторлар себеп болуы мүмкін. Мазасыздықты қамтитын отбасылық тарихы бар адамдар бұл жағдайға көбірек бейім болуы мүмкін.

Фонофобия сыртқы факторлармен де туындауы мүмкін, мысалы, баланың ұзақ мерзімді жарақаты тарихы немесе бір рет травматикалық оқыс оқиға. Аутист балаларда және кейбір басқа балаларда жарақаттану экстремалды болып көрінуі мүмкін, бірақ олай емес. Мысалы, кенеттен барлығының қатты дауыстап естігені туған күн кешінде таң қалдырады.

Шуылдан қорқу басқа шарттардың бір бөлігі бола ма?

Кейбір жағдайларда фонофобия басқа жағдайдың белгілері болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• мигреннің бас ауруы
• Клейн-Левин синдромы
• мидың жарақаттануы

Дауыссыз қорқыныш қалай анықталады?

Егер сіздің қатты шуылдан қорқуыңыз сіздің өмір сүру немесе өмірден ләззат алу қабілетіңізге кедергі келтірсе, терапевт сияқты дәрігер сізге көмектесе алады.

Дәрігер сіздің белгілеріңіз бен триггерлер туралы сұрақтар қою арқылы сіздің жағдайыңызды анықтайды. Сіздің медициналық, әлеуметтік және психологиялық тарихыңыз талқыланады.

Сіздің қолыңызда нақты фобия бар-жоғын анықтау үшін дәрігер психикалық бұзылыстардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының (DSM-5) жаңа басылымында белгіленген диагностикалық өлшемдерді қолданады.

Сіз психолог немесе психиатр сияқты лицензияланған кәсіпқойды мына ұйымдар мен қауымдастықтар арқылы таба аласыз:

• Американдық психиатриялық қауымдастық
• Американың мазасыздық және депрессия қауымдастығы
• Мінез-құлық және танымдық терапия қауымдастығы

Шулы шу қорқынышы қалай емделеді?

Фобияны емдеу үшін қолданылатын бірнеше терапия түрлері бар. Шуылдан қорқуды келесі жолдармен емдеуге болады:

• Экспозиция терапиясы (жүйелі десенсибилизация). Бұл психотерапияның бір түрі (ток-терапия). Ол сіздің қорқынышыңыздың көзіне бағытталған және қайталанатын әсерді қолданады. Экспозиция терапиясын жеке-жеке немесе топта жасауға болады. Ол нақты фобияның барлық түрлерін емдеу үшін өте тиімді болуы мүмкін.

• Шулы шудан қорқатын адамдарға қандай көзқарас қажет?

  Егер сізде фонофобия бар екенін мойындайтын болсаңыз, сіз оны жеңуге алғашқы қадам жасадыңыз. Фонофобия - жоғары емделетін жағдай. Сіздің қорқыныштан арылу үшін сіздің тарапыңыздан жұмыс қажет, бірақ оң және күшті нәтижелер сіз ойлағаныңыздай ұзақ уақытқа созылмауы мүмкін.

  Экспозиция терапиясы және CBT сізге фобтық реакциялардың 2-ден 5 айға дейін айтарлықтай төмендеуін сезінуге көмектеседі.

  Төменгі жол

  Фонофобия (қатты дыбыстан қорқу) - бұл жоғары емделетін, ерекше фобия. Бұл жағдай балалық шақта немесе ересек жаста пайда болуы мүмкін. Фонофобиялық реакцияларды жою немесе азайту үшін терапиялық емдеу өте тиімді болуы мүмкін. Олар экспозиция терапиясы мен танымдық мінез-құлық терапиясын қамтиды.

  Кейбір жағдайларда дәрі-дәрмектер де осы жағдайдан туындаған мазасыздықты жеңілдетуге көмектеседі.