Автор: Bill Davis
Жасалған Күн: 2 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Сәуір 2025
Anonim
Жергілікті серуендерді және олармен айналысатын адамдарды табыңыз - Өмір Салты
Жергілікті серуендерді және олармен айналысатын адамдарды табыңыз - Өмір Салты

Мазмұны

Жаяу серуендеуге тамаша дос таппадыңыз ба? Осы топтарды қолданып көріңіз

1) энтузиастарды табыңыз

Іздеу hiking.meetup.com өз аймағыңыздан клуб табу; онда жыл бойы демалысты жоспарлайтын 1000-нан астам топтар тізімделген.

2) Мектепке бару

Елдегі әрбір REI дүкені тегін жаяу серуендеу сабақтары мен клиникаларын ұсынады. Бару rei.com/map/store Сізге жақын жерде тіркелу.

3) қайтару

Күн суытып, терлеп, американдық жаяу серуендеу қоғамының еріктілер демалысында жолдарды күтіңіз.americanhiking.org). Ұйым Мэннен Аляскаға дейінгі көркем жерлерге 40-тан астам апталық сапарларды ұсынады. Сіз сайтта болған кезде, 5 маусымнан бастап Ұлттық трассалар күніне арналған 1500-ден астам оқиғаны-жаңа жолдардағы жаяу жүруден бастап, өсіп кеткен маршруттарда қалпына келтіруге дейін тексеріңіз.


үшін шолу

Жарнама

Біз Ұсынған

Қысым жарасы - дәрігерден не сұрауға болады

Қысым жарасы - дәрігерден не сұрауға болады

Қысым жараларын төсек тесігі немесе қысым деп атайды. Олар сіздің теріңіз бен жұмсақ тіндеріңіз қатты орынға, мысалы, орындыққа немесе төсекке ұзақ уақыт басқанда пайда болуы мүмкін. Бұл қысым сол айм...
Фибринді ыдырату өнімдері қан анализі

Фибринді ыдырату өнімдері қан анализі

Фибринді ыдырататын өнімдер (ФДП) - бұл тромбтар қанда еріген кезде қалатын заттар. Бұл өнімдерді өлшеу үшін қан анализін жасауға болады.Қан үлгісі қажет.Кейбір дәрі-дәрмектер қан анализінің нәтижелер...