Неліктен бір әйел балық аулауды «рухани жаттығу» деп санайды

Мазмұны

• Рухани жаттығуларыңызды табыңыз
• үшін шолу

Мышки балықына оралу шайқас роялімен бірге келеді. 29 жастағы Рэйчел Джагер бұл дуэльдің ең жақсы физикалық және психикалық жаттығу екенін сипаттайды.

«Олар мысықтарды 10 мың балықтың балықтары деп атайды. Олар қиын, бірақ ұзын, өткір тістері бар. Орта батыста ұзындығы 50 дюймден асатындары үлкендерінің ең үлкені болып саналады. Сонымен, бір түнде балық аулау кезінде Бірнеше жаз бұрын мен желінің қатты серпіліп тұрғанын білдім, соңында мускус босап қалу үшін басын шайқап тұрғанын білдім, бірақ мен машинадан бас тартқандай болдым, бірақ мен бас тартқым келмеді.

Мен балық аулауда абсолютті тыныштық таптым. Демалыс күндері жігітім екеуміз Висконсин штатындағы көлдегі каютаға балық аулауға баратынбыз, қолымызда сегіз жарым фут таяқшамен тербелетін қайықта 12 сағат тұрдық. Көпшіліктің бұған шыдамы жетпейді. Бірақ рухани жаттығулар мен тапқан жерде болды. Мен үшін бұл жүгіретін алыс қашықтықты бағындыру сияқты. Мен толық жеті миль туралы ойламаймын; Мен тек алдымдағы төбеге назар аударамын. Мускилермен, бұл 10 000 фильмнің келесісі.

Сол жазғы түнде қайыққа оралғанда, балық аулаудың үшінші күні түн ортасына таяп қалды. Маскус тартқанда мен қалтырап қалдым. Менің жігітім оны айналдыруды ұсынды, бірақ мен мұны өзім үшін жасауым керек екенін білдім. Мен мускус әкелген кезде ұзындығы 52 дюйм, мен оны әрең ұстадым. Дегенмен, сол сәтте мен өзімді ең мықты адам ретінде сезіндім. Бұл маған күш беретіні соншалық, мен түні бойы ұйықтамадым »(байланысты: Сіз көргіңіз келетін эпикалық су спорты және оларды бұзатын 4 әйел)

Сіз балық аулауға дайынсыз ба? Міне, сізге қажет құрал -жабдықтар.

• Балықты жерге қондырыңыз: Жұмыс үшін оң таяқшаны (Сент-Кройс Легенд Элит Маски, 550 доллар; dickssportinggoods.com) және жемді (musskytackleonline.com дүкенінен сатып алыңыз).
• Күнге арналған костюм: Сәулелер мен жарқырауды жеңу үшін сізге UPF 30 көйлегі (Әйелдерге арналған Bicomp LS көйлегі, $80; simmsfishing.com) және поляризацияланған реңктер (Del Mar, $249; costadelmar.com) қажет.

Рухани жаттығуларыңызды табыңыз

Жаттығудың кейбір түрлері сізді тек физикалық қана емес, эмоционалды және рухани жағынан да итермелейді, - дейді доктор Стефани Людвиг, Аризона штатының Тусон қаласындағы Каньон Ранчтағы рухани сауықтыру бөлімінің директоры. Рухани жаттығулар әдетте ырғаққа негізделген (жүгіру, жүзу, ескек есу) және физикалық сезімге іштей назар аударуға мүмкіндік береді. (Қатысты: Ақылды жүгіру сізге психикалық кедергілерден қалай өтуге көмектеседі?) «Тәжірибе - дәл сол сәтте өзіңізді тірі сезіну», - дейді ол. Өзіңізді ашыңыз.

үшін шолу