Сарапшылардың пікірінше, теріні күтудің икемді процедурасы не үшін қажет

Мазмұны

• Тері күтімінің негізгі тәртібін қашан өзгерту керек
• Егер сіз күні бойы далада болсаңыз.
• Егер сіз сезімтал болсаңыз.
• Егер сыртта суық болса.
• Егер сіз таңғы сағатта жұмыс жасасаңыз.
• Тері күтімінің негізгі тәртібіне жаңа емдеуді қашан қосу керек
• Егер сіз көп саяхаттасаңыз.
• Егер сізде етеккір кезінде пайда болса.
• Егер сіздің ылғалдандырғышыңыз жеткіліксіз болса.
• Терінің түрін қалай анықтауға болады
• үшін шолу

Сіздің теріңіз үнемі өзгеріп отырады. Гормондардың ауытқуы, климат, саяхат, өмір салты мен қартаюдың барлығы тері жасушаларының алмасу жылдамдығына, ылғалдандыруға, майдың бөлінуіне және тосқауыл функциясына әсер етеді. Сонымен, сіздің теріңізге күтім жасаудың негізгі тәртібі икемді болуы керек, сіздің өңіңізге сәйкес келеді.

Нью-Йорктегі дерматолог Мишель Генри: «Менің жұмыс тәртібім күн сайын дерлік өзгереді», - дейді. «Мен терімнің келбеті мен сезіміне байланысты қандай өнімдерді қолдануды шешемін. Бірақ менде келісуге болмайтын бірнеше заттар бар, атап айтқанда күннен қорғайтын крем және антиоксидантты сарысу, мен оларды негізімнің бір бөлігі деп санаймын ».

Доктор Генри сияқты, мас пілдің негізін қалаушы Тиффани Мастерсонның бәрі өзгеріс туралы: сұлулық бойынша гуру өзінің теріні күту желісін күнделікті теңшеу негізінде бастағанын айтады. «Сіз тоңазытқышты ашып, не жеуге болатынын шешесіз», - дейді ол. «Мен тері күтіміне дәл осылай қараймын. Менің мақсатым – адамдарға өз терісін оқуды және оны дұрыс емдеуді үйрету». (Қатысты: Бұл әйелдің безеуінің өзгеруі сізді мас піл тобына енуге мәжбүр етеді)

Тері күтімінің қарапайым тәртібін реттеу келесідей болуы мүмкін: «Жазда Италияда демалыста, ол өте ыстық және құрғақ болды, сондықтан мен күннен қорғайтын крем мен антиоксидантты сарысу кидім. Күннің аяғында менің терім ұрылғандай болды. Мен ұйықтамас бұрын Lala ретро кремін жүктедім (сатып алыңыз, 60 доллар, sephora.com). Орташа алғанда, мен күніне бір немесе екі сорғыны қолдана аламын. Бірақ мен төртеуіне өтініш бердім», - дейді Мастерсон. «Үйге ылғалды Хьюстонда, мен оны бір ылғалдандыратын, бірақ әлдеқайда жеңіл консистенциясы бар B-Hydra интенсивті ылғалдандыру сарысуымен (сатып алу, $ 48, sephora.com) біріктірілген Лала сорғысына айналдырдым».

Тері күтімінің икемді, негізгі тәртібін жасау үшін бюджетіңізді ысырап етудің немесе дәрілік шкафыңызды шамадан тыс толтырудың қажеті жоқ. Ең бастысы - небәрі төрт -бес өнімнен тұратын базалық көрсеткішті құру, содан кейін оларды қолданған кезде газды қалай басуды және өшіруді үйрену (Мастерсон мен оның Лала кремі туралы ойланыңыз).

Осы стандартты құрамды орындаңыз, содан кейін теріңіз немесе жағдайыңыз талап ететін дозалаумен ойнай аласыз:

• тазартқыш
• күндізгі күннен қорғайтын крем
• антиоксидантты сарысу
• түнгі қартаюға қарсы ем (әдетте ретинол немесе гликоль қышқылы сияқты белсенді ингредиент қосылған сарысу)
• негізгі ылғалдандырғыш
• аптасына бір рет қабыршақтандырғыш, терінің сезімталдығына және сарысуды қаншалықты жиі қолданатыныңызға байланысты

Тері күтімінің негізгі тәртібін қашан өзгерту керек

Егер сіз күні бойы далада болсаңыз.

«Антиоксидантты сарысуыңызды екі есе арттырыңыз, оны таңертең де, түнде де жағыңыз», - дейді Остиндегі эстетик және аттас тері күтімі желісінің негізін қалаушы Рене Руло. «Егер сіз күні бойы ашық ауада болсаңыз, теріңіздің антиоксидантты қоры таусылуы мүмкін, сондықтан резервіңізді толықтырып, қорғану үшін түнде қайтадан қолданыңыз».

BeautyRx үштік С дәрумені сарысуын қосыңыз (сатып алыңыз, $ 95, dermstore.com) теріңізге өте қажет антиоксидантты күшейту үшін сіздің негізгі күтім процедураңыз. (Міне, антиоксиданттар неліктенсолайтеріңіз үшін маңызды.)

Егер сіз сезімтал болсаңыз.

«Егер сіздің теріңіз құрғақ немесе қызарған болса, тітіркенуді тудыруы мүмкін қартаюға қарсы құралдарды қолданып көріңіз», - дейді дерматолог Джошуа Зейхнер, медицина ғылымдарының докторы «Созылмалы тітіркену - теріңіздің ылғал ағып кетуіне және тітіркендіргіштердің пайда болуына жол беретін тосқауыл функциясының бұзылуының белгісі. жылы », - дейді Руло. Ол өте белсенді (және ықтимал тітіркендіргіш) формулаларды жеңілдету және белсенді емес ылғалдандырғыштың көп мөлшерін қолдану тосқауылды қолдайтынымен және оны қалпына келтіруге уақыт беретінімен келіседі.

Егер бұл мәселе созылмалы болса, L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% таза гликоль қышқылының сарысуы (оны сатып алу, $ 30, ulta.com) сияқты қартаюға қарсы өнімдерді қолдануды екі-үш күн сайын тоқтатыңыз.

Егер сыртта суық болса.

Қыс мезгілінде, ауа температурасы төмендеп, ылғалдылық төмен болғанда, өнімді қолдану тәртібін ауыстыруды қарастырыңыз. Жалпы ереже-алдымен белсенді өнімдерді қолдану (мысалы, антиоксидантты сарысуыңызды немесе ылғалдандырғыштан бұрын қартаюға қарсы еміңізді қойыңыз).

Бірақ тері дегидратацияға және тосқауыл функцияларының бұзылуына бейім болғанда, сіздің ретинол немесе гликоль қышқылының алдында SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment (Сатып алыңыз, $ 135, skinbetter.com) сияқты ылғалдандырғышты қолданыңыз, себебі тітіркенуді кетіруі мүмкін. тезірек енеді және ол белсенді емнің потенциалын (және ықтимал тітіркендіргіштігін) аздап төмендетеді.

Егер сіз таңғы сағатта жұмыс жасасаңыз.

Егер сіз әдетте таңертең бетіңізді жууға болмасаңыз да, майды немесе терде өсетін тері тесігін бітейтін бактерияларды азайту үшін ерте жаттығудан кейін тазалаңыз. Содан кейін оны ұйықтар алдында қайталаңыз. «Күні бойы жиналған барлық кірді жуу маңызды. Бұл түнде өнімдерді жағу кезінде таза парақ болуын қамтамасыз етеді », - дейді дерматолог Шерин Идрис, MD.

Жаттығу кезінде жиналған кір мен кірді кетіру үшін тазалыққа арналған қарапайым бір қадамды тазартқыш бөтелкесін (24 долларға сатып алыңыз, sephora.com) спортзалға салыңыз. (Қатысты: жаттығудан кейінгі мінсіз теріге арналған нұсқаулық)

Тері күтімінің негізгі тәртібіне жаңа емдеуді қашан қосу керек

Егер сіз көп саяхаттасаңыз.

«Ұшақпен саяхаттау, әсіресе шығыстан батысқа қарай теріге зиян тигізуі мүмкін», - дейді Пішін Brain Trust мүшесі Нил Шульц, медицина ғылымдарының кандидаты, Нью-Йорктегі дерматолог. «Сағатты қалпына келтіру сіздің жүйеңізге үлкен стресс болып табылады және оның бұзылуына да, дегидратацияға да әкелуі мүмкін». Екеуінің де емі: Рене Руло үштік жидектерді тегістейтін пилинг (оны сатып алу, $ 89, reneerouleau.com) сияқты үйдегі қосымша күтіммен жұмсақ қабыршақтануды ұшуға дейін және кейін.

Өлі тері жасушаларын кетіру тері тесігінің бітелу қаупін азайтады және ылғалдандыратын ингредиенттерді қолданған кезде енуге мүмкіндік береді. (P.S. Деми Ловато жидектің үш қабығын жылдар бойы қолданып келеді.)

Егер сізде етеккір кезінде пайда болса.

Доктор Идрис: «Менің пациенттерімнің көпшілігі майлы болып, менструациясына сәйкес келетін безеулерді алады. «Қолданылатын тазартқыштың түрін, мысалы, лосьон негізіндегі тазартқыштан гель негізіндегі нәрсеге ауыстыру - теріңіздің цикл бойына қалай әрекет ететінін өзгертуі мүмкін».

Артық және жиналған майды кетіру үшін айдың дәл сол мезгілінде Honest Beauty нәзік гель тазартқышын қолданып көріңіз (сатып алыңыз, $13, target.com).

Егер сіздің ылғалдандырғышыңыз жеткіліксіз болса.

«Маусымдық жағдайда, әсіресе құрғақ, суық қыста сізге әдеттегі ылғалдандырғыштың үстіне тері майын жағу қажет болуы мүмкін», - дейді Руло. Indie Lee Squalane Facial Oil (Мұны сатып алу, $ 34, sephora.com) тәрізді май қатты желде қалқан ретінде әрекет ететін жеткілікті окклюзивті болып келеді, бірақ күнделікті ылғалдандырғыш терінің тосқауылында ылғал ағып кететін ұсақ жарықтар пайда болуына мүмкіндік береді. тітіркендіргіштер еніп кетеді.

Егер әлі қосылса басқаӨнім сіздің теріңізге күтім жасаудың негізгі ережелеріне назар аударады, сонымен қатар сіз докторы Barbara Sturm Face Cream Rich (оны сатып алу, $ 230, sephora.com) сияқты бай ылғалдандырғышқа ауыса аласыз және Tata Harper Hydrating сияқты кремді ылғалдандыратын масканы қолдана аласыз. Гүл маскасы (Сатып алыңыз, $ 95, sephora.com) кем дегенде аптасына бір рет.

Терінің түрін қалай анықтауға болады

Нью -Йорктегі дерматолог Мелисса Канчанапоуми Левин дейді: «Кейбір пациенттер терінің түрін дұрыс түсінбейді, себебі олар өзгергенін түсінбейді. Өзін дұрыс бағалау үшін оның пайдалы әдістерін қолданыңыз.

1. Әдеттегі күннің соңында теріңізді талдаңыз. Бетіңіз жылтыр болып көрінетінін өзіңізден сұраңыз. Теріңіз майлы болуы мүмкін. Тек сіздің T-аймақыңыз сыпайы ма? Сонда сізде аралас тері бар. Егер сіз өзіңізді тар сезінсеңіз, құрғақ болуыңыз мүмкін.
2. Бетіңізді жұмсақ, жұмсақ тазартқышпен жуыңыз (түйіршіктер немесе қышқылдары бар зат қате көрсеткішке әкеледі), содан кейін 30 минут күтіңіз. Енді теріңізді тексеріңіз. Ылғалды, қызыл немесе майлы деп айқайлай ма? Соған сәйкес әрекет етіңіз.
3. Сезімтал тері мен тітіркенген терінің айырмашылығын біліңіз. Сезімтал тері - емдеуді қажет ететін тұрақты ауру. Тітіркенген тері белгілі бір ингредиентке немесе қоршаған ортаға әсер еткенде пайда болады.

Shape журналы, қаңтар/ақпан 2020 жылғы шығарылым

үшін шолу