WFH бұл мен күткен жұмыс өмірінің тепе-теңдігі емес

Мазмұны

• Декреттік демалыс әрең бар
• Балаға күтім жасау маңызды, бірақ оны орындау қиын
• Сосын сору бар
• Өнімділіктің қалталарын табу
• Нағыз жұмыс өмірі
• 1. Уақытты жоспарлы түрде жоспарлаңыз
• 2. Мүмкіндігінше алдын ала жұмыс жасаңыз
• 3. Өз үміттеріңізді басқарыңыз
• 4. Өшіруге уақыт беріңіз

Мен үйде 1 жасқа дейінгі штаттан тыс анамын, сондықтан менің ойымша, бұған көбірек ұқсайды.

Штаттан тыс жазушы ретінде үйден тыс уақытта жұмыс істеу жаңа ананың ең басты арманы сияқты көрінуі мүмкін. Мен өзімнің жұмыс сағаттарымды белгілей аламын, күн сайын таңертеңгілік күтімге асығудың қажеті жоқ, және жұмыс күні ішінде (немесе ыңғайлы жерлерді) табуға уайымдамаймын.

Одан басқа, бұл мен күткеннен де қиын.

Мен ұлым Элимен жүкті болғанда, мен босанғаннан кейін 3 айлық демалыс алып, қайтадан тартқышқа ораламын деп ойладым.

Бірақ оны алғаннан кейін бір ай ішінде мен қайтадан іске қосылуға тырыстым. Маған басымды босанғаннан кейінгі ауыр уайымнан арылту үшін бір нәрсе керек болды.

Сондай-ақ, редакторлар мен клиенттер маған тағайындау туралы ұсыныстармен келді, мен қысым сезіне бастадым. Мен жұмысты тоқтатуды жалғастыру 7 жыл бойы жасаған бизнесіме зиян тигізеді деп қорқамын.

Декреттік демалыс әрең бар

Мен декреттік демалыстан «ресми түрде» оралудың орнына, бір-бірден 1-2 тапсырма алып, оларды мүмкіндігімше орындауға тырыстым.

Бірақ мен бала көтермес бұрын түсінбеген нәрсе - сәбилердің көбісі ояу болған кезде жай бола бермейді қыдыру 8 сағат ішінде сізді теріп көрген кезде.

Егер сіз біреуімен үйде болсаңыз және жұмыс істеуге тырыссаңыз, сізге не бала күтімі керек, не ұйықтап жатқанда бәрін жоспарлау керек.

Мен екеуін де бітірдім. Алғашқы күндері мен Элиді қатты нәресте орауышына байлап қойғанда, немесе егер ол менің жанымда төсекте ұйықтап жатса, мен жазған едім.

Бірақ мен ешқашан 30 минуттан артық жұмыс істеген емеспін, ол ұйықтамай тұрып, емшек сүтімен тамақтандырғысы келді, оны қатты ұрғысы келеді немесе ән салғысы келеді.

Балаға күтім жасау маңызды, бірақ оны орындау қиын

Эли 2-ден 3 айға дейін болғанда, мен оны біраз уақытқа қалдырғаным жөн деп ойладым, анам оны қарау үшін аптасына екі рет келді. Бірақ бұл менің жүктілігімде болжағанымдай толық күндер болмады.

Менің жұмысыма көңіл бөлу үшін Элидің жылағанын естімейтін үйден шығуым керек болды. Мен кофе-дүкенге баратынмын. Бірақ мен емшек сүтімен емізетіндіктен, мен әр екі сағат сайын суды сорып отыруға мәжбүр болдым. Сіз оны кафеде жасай алмайсыз.

Сосын сору бар

Сондықтан мен кетер алдында мен сорғытып, қайнатпаларым шыдай алатын жерде тұрамын - әдетте ең жақсы дегенде 3-4 сағат.

Үйге келгеннен кейін, мен әдетте бірден емшек сүтімен тамақтандыруым керек еді, және қайтадан жұмысқа кету туралы ойлау өзімді кінәлі сезінді. Міне, солай болды.

Ақша жинап, редакторлардың радарында қалуым үшін тапсырмаларды алуды қысу менің 4 сағаттық екі спектрде істегеннен гөрі көп жұмыс істейтінімді білдірді.

Сондықтан мен Элидің анам келмеген күндері емізіп жатқанда, жазудың қосымша түрлерін біліп жүрдім.

Бірақ 3-4 айда ол мені ұстап тұрғанда ғана ұйықтайды. Сондықтан мен қараңғы бөлмеде отыратын едім, оны бір қолыма қысып, еркін қолыммен теретін едім.

Бір жылдай уақыт өткенде оған тәтті және жайлы сезінеді. Бірақ сол кезде бұл менің өмірімнің ең төменгі нүктелерінің бірі сияқты сезінді.

Өнімділіктің қалталарын табу

Ол біраз есейген сайын жағдай жақсарды. Ол алдын-ала жоспарланған кестеге келіп, бесікте бақытты ұйықтағаннан кейін, мен жұмыста күніне 2-3 тыныш сағаттан тұратынына сене алар едім.

Ол біраз уақыт ұйқыға кірген кезде, мен ноутбугыма жүгіріп барып, ол оянғанша сол жерде боламын.

Күйеуім екеуміз сауда-саттыққа ауысатын едік. Оның да икемді кестесі болғандықтан, ол Элиді аптасына бірнеше күн бірнеше сағат бойы бақылап отыратын.

Әрине, әлі де көптеген күндер болды, мен де ертерек ояндым, олар электронды пошталардың артқы бетін ашып, шот-фактураларды қарастырып жатты. Эли ұйықтағаннан кейін мен оқиғаны мерзімінде аяқтауға асығатын көптеген түндер болды.

Бұл күнделікті жұмыс маған аптасына 25 сағат жұмыс істеуге мүмкіндік берді.

Бұл мен туылғанға дейін жұмыс істеген аптасына 40-50 сағаттан аз болатын. Бірақ мен уақытымның қаншалықты құнды екенін білгендіктен, мен әлдеқайда жемісті болдым, шығарған нәтижем бірдей болды. (Шамамен.)

Нағыз жұмыс өмірі

Барлық осы тиімділіктің кемшілігі? Менің күндерім негізінен нәрестені күту мен қолымнан келгенше көп жұмыс істеуге асығудың арасында болды: демалуға уақытым жоқ ... немесе басқа ештеңе жасамадым.

Үйде отырған анамның достарынан айырмашылығы, мен Эли үшін тегін бола алмадым, оларды саябақта немесе түскі аста кездестірдім.

Адамдар көбінесе үйден жұмыс жасауды өмірді жақсартудың құралы ретінде қарастырады. Бірақ мен үшін анам мен жазушы ретіндегі рөлімнің арасындағы ауыр ауытқу, көбінесе, жұмыс өмірін көргендей сезіледі.

Мен не бір нәрсені істеймін, не екіншісін - толық дроссельде істеймін - қарқыны таусылуы мүмкін.

Мен өзімнің кестемді бақылаудың қаншалықты бақытты екенімді білемін. Егер сіз үйден баламен жұмыс істеуді жоспарласаңыз, бұл сіздің көңіліңізден шықпасын. Сіз алады жұмысты аяқтаңыз. Мүмкін сіз күткендей болмауы мүмкін.

Маған пайдалы деп тапқан кейбір заттар:

1. Уақытты жоспарлы түрде жоспарлаңыз

Сізге бала күтімі болатынын және кедергі болмайтындығын білетін кезде көп шоғырлануды қажет ететін жұмысты үнемдеуге тырысыңыз.

Төмен фокусты немесе ми күшін қажет ететін тапсырмаларды шешу үшін майлықтарды пайдаланыңыз (немесе сіздің балаңыз жаңа ойыншықпен ауырған кезде 10 минуттық жыпылықтайды).

2. Мүмкіндігінше алдын ала жұмыс жасаңыз

Баламен өмірді болжау мүмкін емес.Кішкентайыңызға бір күні назар аудару қажет болуы мүмкін, себебі олар ауырып немесе тістеліп қалуы мүмкін немесе сіздің отырғышыңыз күтпеген жерден бас тартуы мүмкін.

Сонымен, өзіңізге көп тыныс алу бөлмесін беріңіз, әсіресе сіз заттар айналымына алғаш кірген кезде.

3. Өз үміттеріңізді басқарыңыз

Бәлкім, сіз басында нәтижелі болмайтын шығарсыз, өйткені сәбилер заттармен араласуды жақсы көреді. (Сондай-ақ, босанғаннан кейінгі мидың тұманы). Мұны күтіңіз және оны төмен түсірмеңіз.

4. Өшіруге уақыт беріңіз

Балаңыз ұйықтағаннан кейін жұмыс істейтін түнде 20 немесе 30 минут бұрын орап көріңіз сен ұйықтауға жату. Демалуға аз уақыт бөлсеңіз, күйіп қалудан аулақ болуға және миыңызды тыныштандыруға көмектеседі, осылайша ұйқыны жеңілдетуге болады.

Мен бәрі ақыр соңында жеңілдейтінін білемін. Ели есейген сайын, ол қысқа қалтаға ие болады деп үміттенемін. Ол мектепке барғанда менде жұмыс істеуге көп уақыт болады.

Ол небәрі 13 айға толды, сондықтан мен барлық балансты таба алмайынша менде бар жолдар бар деп ойлаймын.

Әзірге бұл мен үшін көзге көрінбейтін өмір.

Мэргрейдж Тейлор - денсаулық пен ата-ана туралы жазушы, KIWI журналының бұрынғы редакторы, ал Элидің анасы. Оған барыңыз marygracetaylor.com.