Гастропарезді диета

Мазмұны

• Шолу
• Егер сізде гастропарез болса, тамақтану керек
• Егер сізде гастропарез болса, оны болдырмау керек
• Гастропарезді қалпына келтіру диетасы
• Диета бойынша кеңестер
• Рецепттер
• Ала кету

Шолу

Гастропарез - бұл сіздің асқазаныңыз ашытқыңызға қарағанда баяу ішегіңізге ағып кететін жағдай.

Гастропарез ауруға немесе қант диабеті немесе лупус сияқты ұзаққа созылған ауруға себеп болуы мүмкін. Симптомдар жеңіл немесе ауыр болуы мүмкін, әдетте құсу, ентігу, жүрек айну және жүрек айнуы.

Кейде гастропарез - бұл сіздің денеңізде сіз айналысатын басқа нәрсе бар екендігінің уақытша белгісі. Кейде бұл созылмалы немесе ұзақ мерзімді жағдай.

Гастропарез сонымен қатар бариатикалық хирургиядан немесе ас қорытуды бұзатын басқа медициналық процедуралардан кейін пайда болуы мүмкін.

Сізде гастропарез болған кезде жейтін майлар мен талшықтардың мөлшері сіздің симптомдарыңыздың қаншалықты күшті әсер етуі мүмкін. Диеталық түзетулер кейде гастропарезі бар адамдарға ұсынылатын алғашқы емдеу әдісі болып табылады.

Егер сізде гастропарез болса, тамақтану керек

Егер сізде гастропарез болса, майы аз және сіңімділігі аз, жиі тамақтану кезінде қажет тамақтануға назар аудару керек.

Мұндай диетаның негізгі құрамына жоғары ақуызды тағамдар (жұмыртқа мен жаңғақ майы сияқты) және сіңірілуге ​​оңай көкөністер (мысалы, дайындалған цуккини) жатады.

Егер тағамды шайнау және жұту оңай болса, бұл сізге оны сіңіруге оңай уақыт болатынын көрсетеді.

Гастропарезді тексеруге көмектесетін ұсынылған тағамдардың тізімі:

• жұмыртқа
• жержаңғақ майы
• банандар
• нан, ыстық жарма және крекер
• жеміс шырыны
• көкөніс шырыны (шпинат, кале, сәбіз)
• жеміс пюресі

Егер сізде гастропарез болса, оны болдырмау керек

Егер сізде қазір гастропарез белгілері болса, қандай тағамнан аулақ болу керек екенін білуіңіз керек.

Әдетте, қаныққан май немесе талшық көп тағамдарды аз мөлшерде жеу керек.

Гастропарездегі қолайсыздықты нашарлататын тағамдардың тізімі:

• газдалған сусындар
• алкоголь
• бұршақ және бұршақ дақылдары
• дән
• тұқымдар мен жаңғақтар
• брокколи және гүлді қырыққабат
• ірімшік
• майлы кілегей
• артық май немесе май

Гастропарезді қалпына келтіру диетасы

Сіз гастропарезден айыққан кезде қатты тағамдарды біртіндеп қайта енгізетін көпфазалы диетада болуыңыз керек.

Гастропарезді емдейтін емделушілер қауымдастығы (G-PACT) осы диетаның үш кезеңін өздерінің диеталық нұсқауларында сипаттайды.

Үш кезең келесідей:

• Бірінші кезең: Сіз көбінесе сорпа немесе құймақ сорпаларымен, сондай-ақ араласқан көкөніс шырынымен шектелесіз.
• Екінші кезең: Сіз крекер мен кеспе, сондай-ақ ірімшік пен жержаңғақ майы бар сорпаларға дейін жұмыс жасай аласыз.
• Үшінші кезең: Сізге жұмсақ, оңай шайнауға болатын крахмалдар, сонымен қатар жұмсақ ақуыз көздері, мысалы, құс еті мен балық алуға болады.

Бұл қалпына келтіру диетасының барлық кезеңінде қызыл ет пен жоғары талшықты көкөністерден аулақ болу керек, өйткені олар қорытуға көп уақыт кетеді.

Диета бойынша кеңестер

Сізде гастропарез болған кезде, сіз тағамды қаншалықты жиі және қандай тәртіппен тұтынатындығыңызды ескеруіңіз керек. Күніне бес-сегіз рет аз мөлшерде тамақтану ұсынылады.

Тамақты жұтып қоймас бұрын жақсылап шайнаңыз. Денеңізді жанбайтын тағамға тоймас үшін алдымен қоректік тағамдарды жеп қойыңыз.

Гастропарезден сауығып жатқанда, сіз әлі де қажет тамақтануды алу үшін мультивитаминді қоспаны қабылдауды ойлаңыз. Егер салмақ жоғалту сіздің гастропарездің белгісі болса, қалпына келтіруді бастаған кезде күніне кем дегенде 1500 калория мөлшерлеңіз.

Йогурт, жеміс-жидек пен көкөністі араластыру, сұйық тағамды алмастыру, ақуызды шайқау сияқты тағамдық сусындар - бұл оңай сіңірілетін сұйықтық.

Асқорыту жүйесі құрғап кетпеуі үшін көп су ішіңіз.

Гастропарез белгілері пайда болған кезде алкогольден аулақ болыңыз, өйткені алкоголь сізді сусыздандыруы немесе одан әрі ішуі мүмкін - сіздің денеңіздегі тамақтың сарқылуын айтпағанда.

Рецепттер

Сізде гастропарез болған кезде сіздің тамақтану мүмкіндіктеріңіз шектеулі болуы мүмкін, бірақ сіз әлі де дәмді рецепттерден ләззат ала аласыз.

Шабдалы бананының сливки және жержаңғақ майы қосылған жасыл сұламандар сізге қажет тағамды және керемет дәм береді.

Сарымсақ пюресі мен гастропарезге негізделген көкөніс сорпасы талғамсыз, бірақ талғамға ие.

Ала кету

Гастропарез уақытша немесе созылмалы болып табылады. Бұл басқа жағдайдың симптомы болуы мүмкін немесе идиопатиялық болуы мүмкін, яғни себеп белгісіз.

Гастропарездің себебі не ұзақтығына қарамастан, аз тамақтану және талшық пен майды шектеу сіздің асқорытуыңызға көмектеседі.

Әр түрлі диагнозы бар адамдар белгілі бір тағам заттарын басқаларға қарағанда жақсы қабылдай алады. Гастропарезді емдеу кезінде әрдайым дәрігермен жеке тамақтану қажеттілігі туралы сөйлесіңіз.

Сіз өзіңіздің гастропарез белгілеріңізді қалпына келтіргенде, ағзаңыздың дененің сау жұмыс істеуі үшін қажетті дәрумендер мен минералдарды алатынына көз жеткізу керек.