Салауатты қарым -қатынас туралы кеңес: жақынырақ болыңыз

Мазмұны

• Пішін сіздің жігітке жақын болуға және жақын болуға көмектесу үшін қарым -қатынас туралы ақысыз төрт кеңеспен бөліседі.
• Қосымша тегін қарым -қатынас туралы кеңес: жақынырақ болыңыз
• Әріптесіңізбен дұрыс қарым-қатынас орнатудың және оны сақтаудың тағы үш керемет жолын табыңыз.
• Пішін қарым-қатынастарыңызды нығайтатын тегін қарым-қатынас кеңесі бар.
• үшін шолу

Пішін сіздің жігітке жақын болуға және жақын болуға көмектесу үшін қарым -қатынас туралы ақысыз төрт кеңеспен бөліседі.

1. Жекпе -жектен кейін серіктеспен байланысудың вербальды емес жолдарын табыңыз.

Мысалы, оған суық сусын әкеліңіз немесе жай ғана құшақтаңыз. Патрисия Лавтың айтуы бойынша, Ed.D. және Стивен Стосни, Ph.D., бірлескен авторлар. Бұл туралы айтпай -ақ некені қалай жақсартуға болады? қорқыныш пен ұялу сезімі тілді реттейтін ми аймағынан қанды шығарады, бұл сіздің не айтқыңыз келетінін нақты білдіру мүмкіндігін азайтады.

2. Өзгелердің отбасы мен достары үшін жақсы нәрсе жасаңыз.

Мысалы, сіз оның әпкесіне тағылымдамадан өтуге көмектесе аласыз немесе ата-анасын кешкі асқа шақыра аласыз. Бұл күшті байланыстыру әдісі, себебі ол сіздің жігітке сіз үшін маңызды адамдар туралы қамқорлық жасайтындығыңызды көрсетеді, - дейді авторы Даниэль Г.Амен. Мидағы секс.

3. Қазіргі уақытта қалыңыз.

Егер сіз қарым -қатынасыңызды жаңа деңгейге көтерсеңіз, не болатынын ойлау сізді бақытты жоғалтады, дейді авторы Элина Фурман. Сүйіп жүгір. Оның орнына өзіңізден: «Мен дәл қазір қарым -қатынастан қалағанымды аламын ба?» Егер жауап иә болса, алға жылжу сіз ойлағандай қауіпті болмауы мүмкін.

4. 10 алыңыз.

«Күннің қысымына есікті жабыңыз, отырыңыз және романның бір тарауын оқыңыз, шарап ішіңіз немесе жұбайыңызбен сөйлесіңіз», - дейді Пеппер Шварц, Ph.D., секс-терапевт және perfectmatch.com сайтының қатысушысы. . «Сізде осылай ауысуға мүмкіндігіңіз бар, мысалы, егер сіз жұмыста таңертең тәртіпсіз болсаңыз және маңызды кездесуге дейін өзіңізді жазуға тура келсе-сіз қарым-қатынасыңызға сол стратегияны қолдануыңыз керек».

Жігітіңізбен дұрыс қарым-қатынас жасау және оны сақтаудың қосымша жолдарын оқыңыз.[тақырып = Салауатты қарым-қатынас: Shape сізге қажет және қажет қарым-қатынас кеңесін ұсынады.]

Қосымша тегін қарым -қатынас туралы кеңес: жақынырақ болыңыз

Әріптесіңізбен дұрыс қарым-қатынас орнатудың және оны сақтаудың тағы үш керемет жолын табыңыз.

5. Сүйіспеншілікті біржолата сақтауды тоқтатыңыз.

«Көптеген әйелдердің« бүгін кешке емес, қымбаттым »деп айтуларының бір себебі - олар ұзақ күн жүгіруден кейін көңіл -күйлерін көтере алмайды», - дейді медицина ғылымдарының докторы Хилда Хатчерсон. Бұл ерлер үшін күннің ең жақсы уақыты, себебі олардың тестостерон деңгейі ең жоғары, және сіз өзіңізді жақсы демалып, сергігендей сезінесіз ». Ол сондай-ақ дабылды 15 минут бұрын бағдарламалауды ұсынады. «Бұл ол үшін жағымды тосынсый болады және сіздің күніңізге реңк береді».

6. Пысықтаңыз.

«Жаттығу әйелдер үшін либидо өлтірушілердің бірі - кортизол стресс гормонының деңгейін төмендетеді» дейді авторы, Ph.D докторы Лаура Берман. Нағыз әйелдерге арналған шынайы секс. «Кортизолдың артық болуы сіздің майды ортаңғы қабатта сақтауға әкеледі». Тіпті шағын жаттығулар, мысалы, итпен серуендеу немесе пәтерді тазалау, сіздің көңіл-күйіңізді ашады және сізді одан да жақсы сезінеді.

7. Байланысты үзбеңіз.

Анн Кирни-Кук, PhD докторы: «Сізде осындай күн болған кезде, серіктесіңізге иығыңызды уқалауға немесе қолыңызды сипуға рұқсат беру сізді босаңсытады», - дейді. «Бұл жыныстық қатынасқа әкелмеуі керек, бірақ сіз оны жиі кездестіресіз, өйткені сенсорлық жұбаныш береді, жұбатады.

Пішін қарым-қатынастарыңызды нығайтатын тегін қарым-қатынас кеңесі бар.

үшін шолу