Балалардағы өкшедегі ауырсынудың себептері мен емі

Мазмұны

• Шолу
• Калканальды апофизит (Север ауруы)
• Емдеу
• Ахиллес тендиниті
• Емдеу
• Plantar fasciitis
• Емдеу
• Сынықтар
• Емдеу
• Ескертулер
• Бөлім

Шолу

Пятки ауыруы балаларда жиі кездеседі. Әдетте бұл маңызды емес, дұрыс диагноз қою және жедел емдеу ұсынылады.

Егер сіздің балаңыз сізге пятки ауруы, аяқтың немесе тобықтағы ауырсыну шағымымен келсе немесе ақсап немесе саусақтарымен жүрсе, олар Ахиллес тендениті немесе Север ауруы сияқты жарақат алуы мүмкін.

Пятки мен аяқтың жарақаттары уақыт өте келе біртіндеп дами алады және әдетте шамадан тыс қолданудың нәтижесі болып табылады. Көптеген балалар қатаң жаттығу кестесімен бәсекеге қабілетті спорт түрлерімен айналысады. Шамадан тыс жарақаттар жиі кездеседі, бірақ демалу және консервативті шаралармен шешіледі.

Емдеу өте маңызды, өйткені симптомдарды елемеу аса ауыр жарақат пен созылмалы ауруға әкелуі мүмкін.

Міне, өкшедегі ауырсынудың бірнеше түрлі себептері және сіз балаңыздың емделуіне қалай көмектесе аласыз.

Калканальды апофизит (Север ауруы)

Американдық отбасылық дәрігер кальянальды апофизитті 5 пен 11 жас аралығындағы спортшылардың өкшедегі ауырсынудың ең көп тараған себебі ретінде анықтайды.

Бұл спорт немесе жүгіру кезінде қайталанатын микро жарақаттан туындаған шамадан тыс жарақат. Бұл өсіп келе жатқан өкше сүйегіндегі Ахиллес сіңірінің тартылуынан деп ойлаймын. Себептерге жүгіру немесе секіру жатады, және бұл әдетте баскетбол, футбол және трек спортшыларында көрінеді.

Арқаннан секіретін жас қыздарда кальянальды апофизит қаупі бар. Симптомдарға өкшенің артқы жағындағы ауырсыну және аяқтың артқы жағын қысу кезінде нәзіктік жатады. Сондай-ақ жылу мен ісіну пайда болуы мүмкін.

Емдеу

Емдеу мұздануды, балтыр бұлшық еттерін созуды және ацетаминофен немесе ибупрофен тәрізді ауырсынуды қамтиды. Ауырсынуды жеңілдету үшін жұмсақ өкшелі лифттерді уақытша пайдалануға болады.

Симптомдар, әдетте, екі апта ішінде жойылады, ал бала үш-алты апта ішінде спортқа оралуы мүмкін.

Ахиллес тендиниті

Ахиллес тендиниті балаларда пайда болуы мүмкін, көбінесе белсенділіктің кенеттен жоғарылауынан кейін.

Бұл бірнеше аптада жаңа спорттық маусымда анықталуы мүмкін, ал белгілерге өкшедегі немесе аяқтың артқы жағындағы ауырсыну жатады. Ахиллес сіңірі балтырдың екі бұлшықетін өкше сүйегіне бекітеді және жүру немесе жүгіру кезінде аяқты алға итеруге көмектеседі.

Қабыну кезінде ол ауырсынуды, ісінуді, жылуды және жүрудің қиындауын тудыруы мүмкін. Ауыруы жұмсақтан басталып, біртіндеп күшеюі мүмкін. Баскетбол ойыншылары мен бишілері сияқты жүгіру, секіру немесе бұрылу сияқты қайталанатын әрекеттерді жасайтын балаларда Ахиллес тендиниті дамуы мүмкін.

Емдеу

Емдеу тынығуды, мұзды, қысуды және биіктікті қамтиды. Бастапқы қабыну кезеңінде сіңірді ұстап тұру және серпімді ұстап тұру үшін серпімді ораманы немесе таспаны қолдану көмектесе алады.

Ибупрофен сияқты қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі. Тобық пен балтыр бұлшық еттерін созу жаттығулары қалпына келтіруге көмектеседі және қайта жарақаттануды азайтуға көмектеседі.

Сіздің балаңызға сіңірде орынсыз стресстің алдын алу үшін жақсы аяқ киім кию маңызды. Ерте емдеу және ауырлататын әрекеттерден аулақ болу ауырсыну толығымен басылғанша жақсы.

Емдеусіз Ахиллес тендиниті созылмалы жағдайға ауысып, жаяу жүру сияқты күнделікті әрекеттер кезінде ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis - бұл табан фассиясының тітіркенуін қамтитын шамадан тыс зақымдану, доғамен өкшеден аяқтың алдыңғы жағына қарай жалғасатын дәнекер тіннің қалың жолағы.

Бұл барлық жастағы адамдарда, соның ішінде балаларда болуы мүмкін. Белгілерге мыналар жатады:

• өкшеге жақын табан астындағы ауырсыну
• жүру қиындықтары
• аяқтың доғасы бойымен нәзіктік немесе тығыздық

Әдетте бұл таңертең нашарлап, күні бойы жақсарады.

Ахиллес тендинитіне ұқсас белгілер, әдетте, жеңіл басталып, уақыт өте келе күшейе түседі. Тәуекел факторларына мыналар жатады:

• белсенділіктің кенеттен жоғарылауы
• жүгіру немесе секіруді қамтитын спорт түрлері
• тозған немесе қолдауы нашар аяқ киім кию
• көп тұруды көздейтін іс-шаралар

Емдеу

Емдеу демалысты, мұзды, қысуды, массажды және биіктікті қамтиды. Симптомдар пайда болған кезде балалар жүгіру немесе секіру сияқты әрекеттерден аулақ болып, ұзақ серуендеу мен ұзақ тұрудан аулақ болу керек.

Аймақтың мұздануы қабынуды азайтуға көмектеседі, ал қабынуға қарсы дәрі ауруды азайтуға көмектеседі. Теннис добын аяқ доғасы бойымен айналдыру аймақты уқалауға және қан айналымын көбейтуге көмектеседі, бұл тез жазылуға әкеледі.

Кейде қайталанудың алдын алу үшін арнайы ортопиялық аяқ киім ұсынылады. Аяқтың сегіздік кескіні де көмектесе алады.

Сынықтар

Қатты ойнайтын немесе әсері жоғары спортпен шұғылданатын балаларда өкшесі немесе аяғы сынуы мүмкін. Сирек болса да, өкшенің сынуы құлағаннан немесе кенеттен соққыдан кейін пайда болуы мүмкін.

Белгілерге мыналар жатады:

• қатты ауырсыну
• ісіну
• көгеру
• зардап шеккен аяққа салмақ түсіре алмау

Сүйек және бірлескен хирургия журналындағы балалардағы өкше сынуының ұзақ мерзімді әсерін зерттеген мақалада балалардағы пятки сынуының барлық түрлерін консервативті басқару оң ұзақ мерзімді нәтижелерге әкелетіні туралы айтылған.

Емдеу

Консервативті емге мұз, тынығу, гипс немесе сплинт көмегімен иммобилизация және ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектер жатады. Сүйек толық сауығып кеткенше, балалар іс-шараларға немесе спортқа қатысудан аулақ болу керек.

Физикалық терапия емдеу кезінде және одан кейін көмектеседі және белсенділікке біртіндеп оралуға көмектеседі. Мұның сынық екенін немесе ауырсыну басқа емдеуді қажет ететін басқа себепке байланысты екенін анықтау үшін медициналық маманның бағалауы өте маңызды.

Күрделі сынықтар хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін, бірақ бұл балаларда сирек кездеседі.

Ескертулер

Балаңыздың өкшесінің ауыруы туралы әрдайым дәрігермен кеңесіңіз. Пяткидегі ауырсынудың көп бөлігі тыныштық, мұз, қысу және көтерілу сияқты консервативті шаралармен басталғанымен, өкшенің ұзаққа созылған ауыруы одан да маңызды нәрсені көрсете алады.

Белсенділікке байланысты емес ауырсыну ісіктерден, инфекциядан немесе туа біткен проблемалардан туындауы мүмкін. Балаңызды өкшедегі ауырсынуды болдырмау үшін келесі профилактикалық шараларды қабылдауға шақырыңыз:

• әрқашан дұрыс аяқ киім кию керек
• қыздыруды ешқашан өткізбеңіз немесе салқындатпаңыз
• лақтарға арналған созу және күшейту жаттығуларымен айналысу
• спорт маусымының басында шамадан тыс жарақат алудың алдын алу үшін жыл бойына формада болыңыз

Бөлім

Кәсіби маманның тиісті бағасынан кейін, өкшедегі ауырсынуды үйде оңай емдеуге болады.

Балалар өсіп келе жатқанда, олар әртүрлі ауырсынулар мен штаммдарға тап болуы мүмкін. Бұл сіздің ата-анаңыздың міндеті демалуға, емделуге және қалпына келтіруге шақыру.

Спорт пен физикалық белсенділіктің көптеген жағымды жақтары болғанымен, жарақаттар болуы мүмкін. Ауырсыну арқылы ойнау әрдайым өкшедегі жарақаттарға қатысты ең жақсы шешім емес.