Тітіркенудің себебі неде?

Мазмұны

• Тітіркенудің себебі неде?
• Жиі тітіркенумен бірге жүретін белгілер
• Тітіркенудің себебін диагностикалау
• Тітіркенудің себебін емдеу

Шолу

Тітіркену - қозу сезімі. Дегенмен, кейбіреулер «қозуды» тітіркенудің анағұрлым ауыр түрі ретінде сипаттайды.

Қандай терминді қолданғаныңызға қарамастан, сіз ашуланшақ болсаңыз, сіз тез ренжіп немесе ренжіп қалуыңыз мүмкін. Сіз оны стресстік жағдайларға жауап ретінде сезінуіңіз мүмкін. Бұл сондай-ақ психикалық немесе физикалық денсаулық жағдайының симптомы болуы мүмкін.

Сәбилер мен кішкентай балалар көбінесе тітіркенуді сезінеді, әсіресе олар шаршағанда немесе ауырғанда. Мысалы, балалар көбінесе құлақ ауруы немесе асқазан ауруы кезінде әбігерленеді.

Ересектер сонымен қатар әртүрлі себептерге байланысты тітіркенуді сезінуі мүмкін. Егер сіз жүйелі түрде тітіркенуді сезсеңіз, дәрігерге жазылыңыз. Сізде емдеуді қажет ететін негізгі жағдай болуы мүмкін.

Тітіркенудің себебі неде?

Көптеген нәрселер тітіркенуді тудыруы мүмкін. Себептерді жалпы екі категорияға бөлуге болады: физикалық және психологиялық.

Тітіркенудің бірнеше жалпы психологиялық себептері:

• стресс
• мазасыздық
• аутизм

Психикалық денсаулықтың кейбір бұзылыстары тітіркенушілікпен байланысты болды, бірақ олармен шектелмейді:

• депрессия
• биполярлық бұзылыс
• шизофрения

Жалпы физикалық себептерге мыналар жатады:

• ұйқының болмауы
• төмен қант
• құлақтың инфекциясы
• тіс аурулары
• қант диабетімен байланысты кейбір белгілер
• тыныс алудың белгілі бір бұзылыстары
• тұмау

Гормоналды өзгерістер тудыратын медициналық жағдайлар сіздің көңіл-күйіңізге де әсер етуі мүмкін. Мысалдарға мыналар жатады:

• менопауза
• етеккір алдындағы синдром (PMS)
• поликистозды аналық без синдромы (POS)
• гипертиреоз
• қант диабеті

Сіз сондай-ақ қабылдаған дәрі-дәрмектің жанама әсері ретінде тітіркенуді сезінуіңіз мүмкін. Басқа ықтимал себептерге мыналар жатады:

• есірткіні қолдану
• алкоголизм
• никотинді алып тастау
• кофеиннен бас тарту

Көптеген адамдар кейде тітіркенуді сезінеді. Мысалы, түнгі тынығудан кейін өзін ерсі сезіну қалыпты жағдай.

Кейбір адамдар тітіркенуді тұрақты түрде сезінеді. Егер сіз тітіркенудің сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіретінін байқасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сіздің тітіркенуіңіздің мүмкін себептерін анықтауға көмектеседі.

Жиі тітіркенумен бірге жүретін белгілер

Кейбір жағдайларда сіздің тітіркену сезіміңіз басқа симптомдармен бірге жүруі немесе оның алдында болуы мүмкін.

Мысалы, бұл белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:

• терлеу
• жарыс жүрек
• тез тыныс алу
• шатасу
• ашу

Егер гормоналды теңгерімсіздік сіздің тітіркенуіңізді тудырса, сізде келесі белгілер болуы мүмкін:

• безгек
• бас ауруы
• ыстық жыпылықтайды
• тұрақты емес етеккір циклдары
• жыныстық қатынастың төмендеуі
• шаштың түсуі

Тітіркенудің себебін диагностикалау

Егер сіз жүйелі түрде тітіркенуді сезсеңіз және неге екенін білмесеңіз, дәрігерге жазылыңыз. Олар мүмкін себептерді анықтауға көмектеседі. Олар сондай-ақ себеп анықталғаннан кейін сіздің көңіл-күйіңізді басқаруға көмектесетін емдеу әдістері мен стратегияларын талқылай алады.

Сіздің дәрігеріңіз сіздің медициналық тарихыңызды, оның ішінде сіз қабылдаған кез-келген дәрі-дәрмектерді сұрауы мүмкін.

Сондай-ақ олар сіздің психологиялық жағдайлар туралы сұрайды. Сіздің өмір салтыңыз, мысалы, ұйқы режимі, алкогольді ішу немесе сіз қолданатын кез-келген басқа заттар сияқты. Сіздің дәрігеріңіз сіздің өміріңіздегі стресс көздері туралы білгісі келеді.

Сіздің симптомдарыңызға және ауру тарихыңызға байланысты олар бір немесе бірнеше анализ, соның ішінде қан мен зәр анализін тағайындауы мүмкін. Қандағы кейбір гормондардың деңгейі гормоналды теңгерімсіздікке нұсқауы мүмкін. Қандағы немесе зәрдегі глюкозаның мөлшері қант диабетін көрсетуі мүмкін.

Сондай-ақ олар бағалау үшін сізді психикалық денсаулық маманына жіберуі мүмкін.

Тітіркенудің себебін емдеу

Сіздің дәрігердің ұсынылған емдеу жоспары сіздің нақты диагнозыңызға байланысты болады. Тітіркенуді емдеудің ең жақсы тәсілі - оның негізгі себебін жою.

Егер сіздің дәрігеріңіз сізге психикалық денсаулық диагнозын қойса, олар сізге кеңес беру үшін маманға жіберуі мүмкін. Сіздің көңіл-күйіңізді басқаруға көмектесетін дәрі-дәрмектер ұсынылуы мүмкін. Сөйлесу терапиясы мен дәрі-дәрмектер депрессия сияқты жағдайларды емдеу үшін жиі біріктіріледі.

Егер сіздің тітіркенгіштігіңіз алкоголь, кофеин, никотин немесе есірткіні алып тастаудан туындаған деп күдіктенсе, дәрігер ток-терапия мен дәрі-дәрмектерді біріктіріп қолдануға кеңес бере алады. Олар бірге сіздің құмарлықты басқаруға көмектеседі.

Егер сізге гормоналды теңгерімсіздік диагнозы қойылса, дәрігер гормондарды алмастыру терапиясын ұсынуы мүмкін. Бұл емдеу әркімге сәйкес келмейді. Гормондарды алмастыратын терапияны өз бетіңізше бастамас бұрын дәрігермен өз нұсқаларыңызды мұқият талқылаңыз.

Егер сіз тітіркенуді инфекцияның симптомы ретінде сезсеңіз, ол сіздің инфекцияңыз жойылған кезде шешілуі мүмкін. Дәрігер оны емдеуге көмектесетін антибиотиктерді немесе басқа дәрілерді тағайындай алады.

Дәрігер сіздің көңіл-күйіңізді басқаруға көмектесетін өмір салтын өзгертуді де ұсына алады. Мысалы, олар сізді:

• диета
• күнделікті жаттығулар
• ұйқы әдеттері
• стрессті басқару тәжірибесі