Осы 6 шөптер мен дәмдеуіштермен ас қорытуды өрттеңіз

Мазмұны

• Ащы рецепт:
• Нұсқаулық:
• С:
• Ж:

Сіздің ағзаңыз табиғи түрде тамақтанатын заттарды ыдыратуға көмектесетін қышқыл, өт және ферменттер шығарады, бірақ біздің ас қорыту жүйесі аздап қолдауды қажет етеді. Келеді: ащы шөптер - немесе ащы танымал.

Сіз оларды коктейльдерде атап өткеніңізді байқаған шығарсыз, бірақ бұл тұжырымдар бастапқыда ас қорыту құралы ретінде қолданылған.

Асқазан қышқылын жеңілдету үшін көрсетілген, кейбір ащы шөптер ас қорыту процесін денеңізге жұмсартады.

Егер сіз белдіктің айналасында біршама ыңғайсыздық сезінетін болсаңыз (сіз білесіз: қызып кету, газ, аштық, іш қату - бұл стресстен жасқа дейін, аштықтан немесе дұрыс тамақтанбау нәтижесінде болуы мүмкін), ашуланшақ сіздің жалқау жүйеңізге әсер етуі мүмкін. серпіліс.

Ас қорытуды жақсартатын ащы агенттерге гений тамыры, одуванчика, жусан және қарақұмық кіреді. Үйде ас қорытуды дайындауға болатын рецептті бірге жасаймыз.

Ащы рецепт:

• 1 унция кептірілген гентиан тамыры
• 1/2 унция кептірілген одуванчика тамыры
• 1/2 унция кептірілген жусан
• 1 шай қасық кептірілген апельсин қабығы
• 1/2 шай қасық. кептірілген зімбір
• 1/2 шай қасық. аскөк тұқымы
• 8 унция алкоголь (ұсынылады: 100 қорғайтын арақ немесе SEEDLIP-тің Spice 94, алкогольсіз нұсқа)

Нұсқаулық:

1. Барлық ингредиенттерді масон құмырасына біріктіріп, үстіне алкоголь құйыңыз.
2. Мықтап тығыздап, ащы заттарды салқын, қараңғы жерде сақтаңыз.
3. Қажетті күшке жеткенше, шамамен 2-4 апта ішінде ащы ерітіндісін құйыңыз. Банкаларды үнемі шайқаңыз (күніне шамамен бір рет).
4. Дайын болған кезде ащы заттарды муслин дәке немесе кофе сүзгісінен өткізіңіз. Қатты ащы заттарды ауа өткізбейтін контейнерде бөлме температурасында сақтаңыз.

Қолдану: Тамақтанудан 15-20 минут бұрын немесе асқазанның бірнеше тамшысын ішіңіз, тікелей немесе суға араластырыңыз.

С:

Біреудің денсаулығына байланысты мазасыздықтар немесе себептер бар ма?

Ж:

Асқазан қышқылдарын ынталандыруға қышқыл рефлюксімен, ойық жараларымен немесе асқазанның басқа да жағдайлары ұсынылмайды. Кез-келген диагноз қойылған ас қорыту бұзылысы сияқты, ащы дәрілерді емдеудің орнына немесе тағайындалған медициналық терапия ретінде алмастырмаңыз.

Тек алдын-алу және өткір жағдайлар үшін қолданыңыз, кез-келген жаңа үй немесе табиғи дәрі-дәрмектерді бастамас бұрын, әсіресе балалармен, немесе жүктілік пен лактация кезінде дәрігерден кеңес алыңыз. Сондай-ақ, алкоголь проблемасы туындаса, алкогольсіз нұсқаны қолданып көріңіз.

Тиффани Ла Фордж - бұл кәсіби аспазшы, рецепт әзірлеуші ​​және блогты жүргізетін тағам авторы Парсниптер мен пирожныйлар. Оның блогында теңдестірілген өмір үшін нақты тамақтану, маусымдық рецепттер және денсаулыққа қол жетімді кеңестер бар. Ас үйде болмаған кезде, Тиффани йога, серуендеу, саяхаттау, органикалық бағбандықпен айналысады және өзінің коргиімен, какаомен серуендейді. Оны өз блогында немесе одан көріңіз Инстаграм.