COPD және жоғары биіктік

Мазмұны

• Биіктік дегеніміз не?
• Биіктік ауруы дегеніміз не?
• Дәрігермен қашан сөйлесу керек
• COPD-мен ауыратын адамдар биік таулы аймақтарға ауыса ала ма?

Шолу

Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD) - бұл тыныс алуды қиындататын өкпе ауруының түрі. Бұл жағдай әдетте өкпенің тітіркендіргіштеріне ұзақ уақыт әсер етуінен, мысалы, темекі түтінінен немесе ауаның ластануынан болады.

COPD-мен ауыратын адамдар әдетте ентігуді, ысқырықты және жөтелді сезінеді.

Егер сізде COPD болса және саяхаттағанды ​​ұнататын болсаңыз, онда сіз биіктікте COPD белгілерін күшейтетінін білесіз. Жоғары биіктікте сіздің денеңіз оттегіні теңіз деңгейіне жақын биіктіктердегідей мөлшерде алу үшін көп жұмыс жасауы керек.

Бұл сіздің өкпеңізді қысып, тыныс алуды қиындатады. Егер сізде COPD, сондай-ақ жоғары қан қысымы, жүрек ауруы немесе қант диабеті сияқты басқа жағдайлар болса, биіктікте тыныс алу қиынға соғуы мүмкін.

Бірнеше күннен астам биіктікте болу жүрекке және бүйрекке әсер етуі мүмкін.

COPD симптомдарының ауырлығына байланысты, сіз жоғары биіктікте, әсіресе 5000 футтан жоғары тыныс алуды тыныс алуды оттегімен толықтыруға тура келуі мүмкін. Бұл оттегі жетіспеушілігін болдырмауға көмектеседі.

Коммерциялық авиакомпанияның рейстеріндегі стандартты ауа қысымы теңіз деңгейінен 5000-8000 футқа тең. Егер сізге қосымша оттегін алып келу керек болса, ұшар алдында авиакомпаниямен келісім жасауыңыз керек.

Биіктік дегеніміз не?

Жоғары биіктіктегі ауа салқын, тығыздығы аз және құрамында оттегі молекулалары аз. Демек, төмен биіктікте оттегіні алу үшін көбірек тыныс алу керек. Биіктік жоғарылаған сайын тыныс алу қиындай түседі.

Кливленд клиникасының мәліметтері бойынша теңіз деңгейінен биіктіктер келесідей жіктеледі:

• биіктік: 8000 - 12000 фут (2.438 - 3.658 метр)
• өте биік биіктік: 12000 - 18000 фут (3.658 метрден 5486 метрге дейін)
• өте биіктік: 18000 футтан немесе 5486 метрден жоғары

Биіктік ауруы дегеніміз не?

Биіктік ауруы деп аталатын өткір тау ауруы жоғары биіктіктердегі ауа сапасының өзгеруіне бейімделу кезінде дами алады. Бұл көбінесе теңіз деңгейінен шамамен 8000 футта немесе 2 438 метрде болады.

Биіктік ауруы COPD жоқ адамдарға әсер етуі мүмкін, бірақ COPD немесе өкпенің басқа түрімен ауыратын адамдарда бұл ауыр болуы мүмкін. Дене шынықтырумен айналысатын адамдар биіктік ауруымен жиі кездеседі.

Биіктік ауруы жеңіл және ауыр болуы мүмкін. Оның алғашқы белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• ентігу
• айналуы
• шаршау
• жеңілдік
• бас ауруы
• жүрек айну
• құсу
• жылдам импульс немесе жүрек соғысы

Биіктік ауруы бар адамдар биіктікте тұрған кезде белгілер күшейіп, өкпеге, жүрекке және жүйке жүйесіне әсер етуі мүмкін. Мұндай жағдайда симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:

• шатасу
• кептеліс
• жөтел
• кеуде қуысының қысылуы
• сананың төмендеуі
• бозару немесе оттегінің жетіспеушілігінен тері түсінің өзгеруі

Қосымша оттегі болмаса, биіктіктегі ауру қауіпті жағдайларға әкелуі мүмкін, мысалы, биіктікте церебральды ісіну (HACE) немесе жоғары биіктікте өкпе ісінуі (HAPE).

HACE өкпеде сұйықтық көп жиналса, HAPE сұйықтықтың жиналуы немесе мидың ісінуі салдарынан дамуы мүмкін.

COPD ауруы бар адамдар ұшақтармен ұзақ сапарларда және тауларға сапарларда әрқашан өздерімен бірге қосымша оттегін алып жүруі керек. Бұл биіктік ауруының дамуын болдырмауға және COPD белгілері асқынып кетпеуіне көмектеседі.

Дәрігермен қашан сөйлесу керек

Сапарға шықпас бұрын сіздің дәрігеріңізбен кездесіп, сапарыңыздың COPD белгілеріне қалай әсер етуі мүмкін екенін талқылау керек. Дәрігер биіктіктегі ауруды, оның сіздің тыныс алуыңызға қалай әсер етуі мүмкін екенін және сіз қалай жақсы дайындалуға болатындығын қосымша түсіндіре алады.

Олар сізге сапар кезінде қосымша дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз немесе өзіңізбен бірге қосымша оттегі алып келіңіз деп айтуы мүмкін.

Егер сізде COPD белгілері биіктік жағдайында қалай күшеюі мүмкін екендігі туралы алаңдасаңыз, дәрігерден биіктікте гипоксия өлшеуін сұраңыз. Бұл тест сіздің тыныс алуыңызды биіктіктегі деңгейге ұқсас етіп имитацияланған оттегі деңгейінде бағалайды.

COPD-мен ауыратын адамдар биік таулы аймақтарға ауыса ала ма?

Жалпы, COPD ауруы бар адамдар теңіз деңгейіне жақын қалаларда немесе елді мекендерде тұрғаны жақсы. Ауа биіктікте жұқарады, дем алуды қиындатады. Бұл, әсіресе, COPD ауруы бар адамдарға қатысты.

Олар өкпеге ауа жіберу үшін көбірек тырысуы керек, бұл уақыт өте келе өкпені шаршатып, денсаулықтың басқа жағдайларына әкелуі мүмкін.

Дәрігерлер көбінесе биік аймақтарға қоныс аудармауға кеңес береді. Бұл көбінесе COPD-мен ауыратын адамдардың өмірінің төмендеуін білдіреді. Бірақ биіктіктің COPD белгілеріне әсері әр адамға әртүрлі болуы мүмкін.

Егер сіз неғұрлым биіктікте орналасқан қалаға немесе қалаға тұрақты көшуді ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіз мұндай қозғалу қаупін және оның сіздің COPD белгілеріне әсерін талқылай аласыз.