Диета ұстаған кезде қалай кездесуге болады

Мазмұны

• үшін шолу

Әлеуметтену, жалпы алғанда, сіздің салмағыңызды бақылап отырғанда ең қиын кедергі болады. Іскерлік түскі астан бастап үйлену тойына дейін бәрі тамақтануға, тыныш отыруға және бұл туралы өте сыпайы болуға мүмкіндік береді. Бұл қоспаға танысуды қосыңыз және ол жоғалған себеп сияқты сезінуі мүмкін, бірақ бұл сөзсіз емес!

Ықтимал серіктеспен араласып жатып, сіз ғашық бола алмайсыз, немесе, ең болмағанда, көңіл көтере алмайсыз. Сіздің «диетаңыз» жолға түспейді; егер бірдеңе болса, бұл шығармашылықты қызықты әрі қызықты идеяларға мәжбүр етеді.

Сусындар үшін кездесу

Егер күн сусындар үшін кездейсоқ аялдама болса, барды баристаға ауыстырыңыз. Бір-екі коктейль немесе стакан шарап сізді бірнеше жүз бос калориямен толтыруы мүмкін, бұл сіздің тыйым салуларыңызды жоғалтуды айтпағанда. Күнді салқын кофеханада немесе шай үйінде, жолдан тыс жерде ұсыныңыз. Карамельге, кілегейге және сироптың дәміне жеңіл жүріңіз. Қарапайым кесе джо немесе шай бір-біріңізге көбірек көңіл бөлуге және жоғары күтімді мока қажеттіліктеріне азырақ көңіл бөлуге мүмкіндік береді.

Сонымен қатар, шай ұзақ уақыт бойы кофеге қарағанда жақсы.

Сыртта тамақтану

«Ескі сәнді түскі ас-бұл синглдердің бірінші сүйікті іс-әрекеті»,-деп хабарлайды Match.com Америка Құрама Штаттарындағы төртінші жыл сайынғы сауалнамасында. Ешқашан тамақты өткізіп алмаңыз, бірақ кешкі ас жоспарларының қай жерде болатынына сенімді болмасаңыз, күндіз жеңілірек тамақтану арқылы алдын ала жоспарлаңыз. Егер бұл орын тосынсый болмаса, мәзірді қарап шығу және сіздің тамақтану жоспарыңызға не сәйкес келетінін білу арқылы ойынға дейін. Match.com сайтының хабарлауынша, синглдердің 95 пайызын таңдаулы тамақтанушылар өшіреді, сіз даяшыдан сізге тамақ әзірлеуді сұрайтын бөлікті өткізіп жібере аласыз!

Ішкі ас

Егер ер адамның жүрегіне жол асқазан арқылы болса, онда үй иесімен ең көп ойнаңыз. Бірнеше кездесуден кейін үйде тыныш тамақтану көп және қымбат мейрамханалардан дәм татуы мүмкін. Хост ретінде сіз мәзірді басқарасыз, демек сіз ас мәзірінен аспаздық шеберлігіңізбен таң қалдыра аласыз, ол кейін екеуіңізді де салмақ түсірмейді.

Кішкене табақтарға арналған әр түрлі тапастармен жайлы әңгіме өткізуге ыңғайлы уақыт өткізіңіз. Осы 30 минуттық Hoisin тауық салатының орамдарын қолданып көріңіз.

Қиын ойнаңыз

Әсіресе бірінші немесе екінші кездесуден кейін, сөзбе -сөз көшу уақыты келді. Бірнеше сағат бойы тамақтанып, тамақ ішіп отырмаңыз, ең болмағанда әдемі саябақты немесе қалаңыздың ботаникалық бағын, өзен жағалауын немесе басқа да қызықты жерлерді жайлап серуендеңіз. Мерзімді басқа да бірнеше іс-шараларға Citi Bike немесе B-Cycle көмегімен велосипедпен жүру кіреді. Егер сіздің орман мойныңыз үлкен приключенияларға мүмкіндік берсе, шаңғы немесе жаяу жүріңіз. Күндіз гольф ойнау үшін кездесуге батыл болыңыз.

Екінші базаға өтіңіз

Егер дата шарты бойынша болса-доп ойнауды немесе артқы қақпаны айт-өз салмағың туралы алаңдамай, құрмадан ләззат алудың көптеген әдістері бар. Сыраны жеңіл қабылдаңыз және қол жетімді болған кезде жеңіл сыраны таңдаңыз. Кез келген мүмкіндікте орныңыздан тұрып, көңіл-күйіңізді көтеріңіз және жанасу футболына немесе қағып алу ойынына сүңгіңіз - ол сіздің экипажымен оңай араласа алатыныңызды жақсы көреді! Стадионның жанында тұра алмасаңыз, ұзақ серуендеу мүмкіндігін пайдаланыңыз, ол қол ұстасып, 10 000 қадамыңызды тіркеуге көп мүмкіндік береді.

Бұл сізді қайда апаратынына байланысты, бүгін түнде жыныстық қатынасқа түсудің 4 жақсы себебі.

Бренди Коски DietsInReview.com үшін

үшін шолу