Оның ең ұят жыныстық мәселелерімен қалай күресуге болады

Мазмұны

• Ол тым ерте келеді
• Оның пакеті шағын
• Ол оны ала алмайды (немесе сақтай алмайды).
• Ол төмен Лидидомен ауырады
• Оның жыныстық қиял сізді ыңғайсыз етеді
• үшін шолу

Жігітіңізбен қап -қап отырғызу сізді қызықтырады, содан кейін ол ақсап кетеді немесе рекордтық жылдамдықпен шарықтайды. Ол ауыр эго соққысымен күресіп жатқанда, сіз өзіңіздің діріліңізді шығару үшін ваннаға баруды ойластырып жатырсыз.

Әрине, оның жатын бөлмесіндегі проблемалар туралы айту өте ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ сіздің қарым-қатынасыңыз үшін және жеке рахат үшін-бұл тұрарлық. Жақындыққа назар аудару сізді жатын бөлмесінде де, сыртында да байланыстырақ сезінеді, дейді Билл Беркау, секс-терапевт және алдағы кездесудің авторы (әйелі Джингермен) Қонақ бөлмесінен жатын бөлмеге дейін: Қазіргі жұптың жыныстық молшылық пен ұзақ жақындыққа арналған нұсқаулығы (2014 жылдың сәуірі). Осы жағдайлармен жұмыс істеу сізді ренжітетін сәтті жыныстық өмірге айналдыруға көмектеседі.

Ол тым ерте келеді

Thinkstock

Егер сіздің жігітіңіз инстаграмға жариялау үшін кететін уақыттан аз уақыт ішінде келсе, бұл сіздің үлкен биологияға қол жеткізуге сіздің қабілетіңізге айтарлықтай кедергі келтіретін болса, ішінара кінәлі: орташа жігіт оргазмға екі-жеті минут кетеді, ал әйелдер үшін бұл 13 минутқа жақын. Іске тез кірісетін жігіттер өзін-өзі ұстай білуге ​​үйренуі мүмкін.

«Оның тым ертерек келуден қорқуы оның жамбас бұлшықеттерін қысуын тудырады, бұл оны қайтып келмейтін нүктеге дейін жылдамдатады», - дейді Билл.. «Көбірек үндестірудің кілті - оған демалуды үйренуге көмектесу».

Ол саусақтарымен немесе тілімен сізді ынталандыратындықтан, оған үзіліс беру үшін шыңына жақындағанда, әрекетті тоқтатыңыз. Содан кейін қайтадан бастаңыз және екеуіңіз де аяқтауға дайын болғанша жыныстық қатынасты үзіліс жасаңыз. Бұл жыныстық қатынастың ұзаққа созылуына ғана емес, сонымен бірге оның эякуляциялық реакциясын бақылауды дамытуға көмектеседі. «Әр түрлі позициялармен тәжірибе жасап көріңіз, оны ұзақ уақытқа созатындарды табыңыз», - деп қосты Билл. «Әйелдер әйелдер үшін өте жақсы, өйткені әйелдердің көпшілігінде оргазм қажет болатын тікелей клиторлық стимуляция бар, және сіз итеруді басқара аласыз». [Осы кеңесті твит етіңіз!]

Оның пакеті шағын

Thinkstock

Орташа жыныс мүшесінің ұзындығы 5,1 мен 5,8 дюймді құрайды. Егер сіздің жігіт сәл қысқа болса, оны ит стилінде орындап көріңіз: бұл сізді толық сезінуге мүмкіндік береді, себебі оның жыныс мүшесі сіздің G нүктеңізге соғылады, сонымен қатар ол сіздің клиторыңызды қолыңызбен қозғап, оған жетуге көмектеседі.

«Сіздің қынап - бұл сіздің қозуыңызды күшейту үшін тартылатын бұлшықет, сондықтан кегель жасау арқылы жамбас қабатын нығайтуға тырысыңыз», - дейді Зімбір. Жамбас бұлшықеттерін зәр ағуын тоқтатқандай қысыңыз, содан кейін босаңсыңыз. Зімбір тәулігіне 25 -тен 30 -ға дейін ұсынылады. Тістеріңізді тазалау немесе жол жүру кезінде оларды орындауды әдетке айналдырыңыз.

Ол оны ала алмайды (немесе сақтай алмайды).

Thinkstock

Егер ол жұмсақ болса, оны жеке қабылдамаңыз. «Көптеген әйелдер, егер ер адам көтере алмаса, өздерін жеткіліксіз немесе бас тартқандай сезінеді, бірақ оның тұрғызылуы немесе жетіспеушілігі сізге байланысты емес», - дейді Билл. Егер сіздің жігітіңіз толыққанды эректильді дисфункциядан зардап шегетін болса (көбінесе эрекцияны сақтай алмау), бұл рецепт бойынша берілетін дәрілердің жанама әсерлерімен немесе басқа медициналық мәселелермен байланысты болуы мүмкін, сондықтан дәрігермен кездесуге барған дұрыс.

Әйтпесе, мұның бәрі оның басында болуы мүмкін: кейде бұрынғы өнімділік мәселесі жігітті басқа жатын бөлменің істен шығуынан қорқып, оның симпатикалық жүйке жүйесін қоздырады, бұл оның сексуалдық сезімталдығын толығымен тоқтатады, деп түсіндіреді Билл. «Бұл орын алған сайын, бұл келесі жолы қорқынышты күшейтеді». Қиындық жоқ. Пенисімен ойнауды бастаңыз (тік немесе жоқ) және оған қазіргі уақытта не істеп жатқанына қарамастан оны жақсы көретіндігіңізді айтыңыз. Бұл оның қысымын жояды және демалуға мүмкіндік береді, бұл өте маңызды. «Оған эрекцияны қажет етпейтін не істегіңіз келетінін айтыңыз», - дейді Билл. «Бұл жыныстық өмірдің қанағаттанарлық болуы оның эрекциясына ғана тәуелді емес екенін көрсетеді, бұл оның назарын пенис пен істеп жатқан нәрседен алшақтатуға көмектеседі». Бонус: назарыңызды өзіңіздің ләззатыңызға аударып, оны алып тастау арқылы сіз оны қосудың тағы бір сенімді жолын жоғалтпайсыз.

Ол төмен Лидидомен ауырады

Thinkstock

Джинджер: «Америкадағы жыныстық құпияның ең жақсы сақталатыны - еркектердің қалауы. «Әйелдер бұл туралы айтуға ұялады, өйткені олар өздерін жеткіліксіз сезінеді, ал ер адамдар өздерінің сүйіктісінің үмітін ақтамағаны үшін қорқады.

Реніш пен жыныстық ренжітудің пайда болуына жол бермей, жатын бөлмесінен тыс уақытты таңдап, ол өзін қорғансыз сезініп, тіке сөйлеседі: мұны қаншалықты жиі жасағыңыз келетіні бойынша синхронды емес екеніңізді байқағаныңызды айтыңыз, содан кейін одан сұраңыз. сол бетте қалай көбірек алуға болады. «Көпшілігіміз жыныстық қатынас туралы сөйлесудің қажеті жоқ деп ойлаймыз, өйткені біз оның табиғи түрде жұмыс істейтінін қалаймыз, бірақ бұл туралы сөйлесу жыныстық өміріңізді жақсартудың жалғыз жолы», - дейді Джингер. [Осы кеңесті твит етіңіз!] "Оған онымен ғашық болғанды ​​ұнататыныңызды және екеуіңіз келісе алатын санды немесе диапазонды тапқыңыз келетінін айтыңыз. Икемділік маңызды, сондықтан сіз аптасына екі-үш рет түсіріп жатырсыз делік. төменгі сан - бұл сізге сәйкес келетін минимум, ал ең жақсы саны - тамаша апта ».

Оның жыныстық қиял сізді ыңғайсыз етеді

Thinkstock

Сіздің жігітіңіз HBO-дағы Адам сияқты болғаннан гөрі ыңғайсыз нәрсе аз Қыздар және сізден кәмелеттік жасқа толмаған қыз сияқты көріну сияқты қылықтар жасауды сұрайды. Егер ол өзін қорлайтын немесе ыңғайсыз сезінетін идея шығарса, бір секунд күтіңіз, - дейді Джинджер. «Оны ұятқа қалдырғыңыз келмейтінін айтқаныңыз дұрыс, бірақ қазір онымен өтіп, кейін өзіңізді жаман сезінгеннен гөрі сізге ыңғайлы емес».

Қиялдар туралы оларды ойнамас бұрын айту маңызды. Сіздің басыңызда не болып жатқанын бөлісу тәуекел болғандықтан, ортақ осалдық сізді жақындата алады. Әрине, сөйлесу қиялды ойнау керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз ортасында кездесуді қарастыруыңыз мүмкін. «Егер сіз ашық секске қызығушылық танытпасаңыз, бәрі жақсы, бірақ сіз оның бір бөлігін жасаудың креативті жолын ойлап табуыңыз мүмкін, - дейді Джинджер, - оны қараңғыда аулада жасау сияқты».

үшін шолу