Адам денесінде қанша бұлшықет бар?

Мазмұны

• Бұлшықет түрлері
• Қаңқа бұлшықеті
• Тегіс бұлшықет
• Жүрек бұлшықеті
• Қаңқа бұлшықеттерінің диаграммалары
• Қаңқа бұлшықеті
• Бас және мойын бұлшықеттері
• Магистральды бұлшықеттер
• Жоғарғы аяқтың бұлшықеттері
• Төменгі аяқтың бұлшықеттері
• Тегіс бұлшықет
• Жүрек бұлшықеті
• Бұлшықеттің басқа фактілері
• Төменгі жол

Сіз өзіңіздің денеңізде қанша бұлшық ет бар екендігі туралы ойландыңыз ба? Бұл сұрақтың жауабы іс жүзінде бұлшықеттің түріне байланысты.

Сіздің денеңізде 650-ден астам қаңқа бұлшықеттері бар деген болжам бар. Бұлшықет тіндері, мысалы, тегіс бұлшықет, әдетте жасушалық деңгейде пайда болады, яғни сізде миллиардтаған тегіс бұлшықет жасушалары болады.

Денеңіздің бұлшық еттері көптеген өмірлік маңызды функцияларды орындайды. Кейбір мысалдарға қозғалысты жеңілдету, тамақты ас қорыту жүйесі арқылы тасымалдау және жүрегіңіздің қан құюына мүмкіндік беретін жұмыс кіреді.

Динамикалық бұлшықет жүйесі туралы қосымша фактілерді білгіңіз келе ме? Бұлшықеттердің әртүрлі түрлері, олардың әртүрлі функциялары және басқалары туралы білу үшін оқыңыз.

Бұлшықет түрлері

Сіздің денеңізде бұлшықеттің үш түрлі түрі бар. Олар мыналарды қамтиды:

Қаңқа бұлшықеті

Қаңқа бұлшықеттері сіңірлер арқылы сүйектеріңізге жалғанады. Әрбір бұлшықет біріктірілген мыңдаған бұлшықет талшықтарынан тұрады.

Бұл талшықтардың ұйымдасқан орналасуы жолақты өрнекке әкеледі. Осыған байланысты қаңқалық бұлшықетті естуіңіз мүмкін.

Қаңқа бұлшықеті негізінен қозғалысқа қатысады. Бұлшықеттердің біреуі қысылған кезде, ол дененің белгілі бір аймағында қозғалуға мүмкіндік береді.

Қаңқа бұлшықеттері ерікті. Бұл олардың қозғалысын бақылауға болатындығын білдіреді. Бұл сіз жасай алатын жалғыз бұлшықет санаты.

Тегіс бұлшықет

Тегіс бұлшықетті ағзаңыздың көптеген жүйелерінен табуға болады, оның ішінде:

• ас қорыту жүйесі
• тыныс алу жүйесі
• жүрек-тамыр жүйесі
• бүйрек жүйесі
• ұрпақты болу жүйесі

Тегіс бұлшықет жасушалары көбінесе ортасында дөңгелектеніп, бүйірлерінде кесіліп тұрады. Қаңқа бұлшықеттерінен айырмашылығы, олар шешілмейді. «Тегіс бұлшықет» термині бұлшықет тінінің осы түрінің біркелкі көрінісін білдіреді.

Тегіс бұлшықет еріксіз. Бұл оның қозғалысын басқара алмайтыныңызды білдіреді. Әрбір жасушада оны басқа көрші жасушалармен байланыстыра алатын, тор тәрізді тор құрып, жасушалардың біркелкі таралуына мүмкіндік беретін жіптердің тізбегі болады.

Жүрек бұлшықеті

Жүрек бұлшықеті тек сіздің жүрегіңізде болады. Бұл сіздің жүрегіңізді соғуға мүмкіндік беретін бұлшықет түрі. Миокард деп аталатын бұлшықеттің түрін көре аласыз.

Миокард - бұл жүрегіңіздің тіндерінің үш қабатының бірі. Ол жүректің ішкі қабаты (эндокард) мен жүрегіңізді қоршайтын қорғаныс қабығының (перикард) арасында орналасқан.

Қаңқа бұлшықетіне ұқсас жүрек бұлшықеті талшықтарға бөлінген және кескінделген. Жүрек бұлшықетінің жеке жасушалары бір-бірімен тығыз байланысты, бұл сіздің жүрегіңізді үйлесімді түрде соғуға мүмкіндік береді.

Тегіс бұлшықет сияқты, жүрек бұлшықеті де еріксіз. Ол сіздің жүрегіңіздегі жасушаның ерекше түрімен құрылған электрлік импульстарға жауап береді.

Қаңқа бұлшықеттерінің диаграммалары

Қаңқа бұлшықеттерін денеңіздің барлық саласында табуға болады. Мұнда ең танымал және көп қолданылатын қаңқа бұлшықеттері мен олардың жасайтын жұмыстарының диаграммасы келтірілген.

Қаңқа бұлшықеті

Қаңқа бұлшықеттерінің функциялары:

• дененің қозғалуын қамтамасыз етеді
• құрылымдық қолдауды қамтамасыз ету
• қалпын сақтау
• дене қызуын ұстап тұруға көмектесетін жылу шығарады
• аминқышқылдары сияқты қоректік заттардың көзі ретінде әрекет етеді
• аштық кезінде энергия көзі ретінде қызмет етеді

Қаңқа бұлшықеттерін дененің қай аймағына қызмет ететініне қарай көруге болады, мысалы:

Бас және мойын бұлшықеттері

Бұл аймақтағы бұлшықеттер бет, бас және мойынның қозғалысын басқарады. Мысалдарға мыналар кіреді:

• Зигоматикалық: Бұл бұлшықет мимикаға қатысады және аузыңыздың бұрыштарын көтереді, мысалы, сіз күлген кезде.
• Массетер: Массетер жақта болады және аузыңызды жауып, тамақты шайнау үшін қолданылады.
• Көздің бұлшық еттері: Бұл көздің қимылын, сондай-ақ қабақтың ашылуы мен жабылуын бақылайтын бұлшықеттер тобы.
• Тілдің бұлшықеттері: Бұлшықеттер тобы тілді көтеруге және түсіруге көмектеседі, сонымен қатар ішке және шығуға көмектеседі.
• Sternocleidomastoid: Бұл бастың бүйіріне немесе қисайған кезде тартылатын негізгі бұлшықет. Бұл сіздің басыңызды алға қарай тартуға да қатысты.

Магистральды бұлшықеттер

Бұл бұлшықеттер сіздің кеуде және іштің аймағында орналасқан. Кейбір мысалдар:

• Ерекше спина: Бұл бұлшықеттер омыртқаңызды қолдауға және омыртқаның бүгілуі, арқалануы және бұралуы сияқты қозғалыстарға көмектеседі.
• Майлы бұлшықеттер: Бұлшықет тобына сыртқы және ішкі қоспалар кіреді, ол сізге иілуге ​​немесе денеңізді белде бүгуге көмектеседі.
• Интеркостальды бұлшықеттер: Интеркостальды бұлшықеттер сіздің қабырғаларыңыздың айналасында орналасқан және дем шығару мен дем шығаруды жеңілдетеді.
• Диафрагма: Диафрагма сіздің денеңізді іштіңіздің ішінен ажыратады. Сондай-ақ, бұл тыныс алу, тыныс алу кезінде қысылу және дем шығарғанда демалу.
• Леватор: Бұлшықет тобы жамбас маңындағы органдар мен тіндерді қолдайды. Бұл зәр шығару және ішек қозғалысы үшін де маңызды.

Жоғарғы аяқтың бұлшықеттері

Бұған иықтарыңызды, қолдарыңызды, білектеріңізді және қолдарыңызды қозғайтын бұлшықеттер кіреді. Осы саладағы маңызды бұлшықеттердің мысалдары:

• Трапеция: Бұлшықет бірнеше қозғалыстар үшін қолданылады, соның ішінде басыңызды артқа бұру, иығыңызды көтеру және иық пышақтарын бірге жылжыту.
• Мамандық: Пекторалис майоры сіздің жоғарғы кеудеңізде орналасқан және қолдың айналмалы, тік және бүйірлік қозғалыстарына арналған.
• Deltoid: Дельтоид қолыңызды иықта көтеру немесе бұру үшін жұмыс істейді.
• Biceps brachii: Biceps brachii білекке иіледі. Бұл кезде шынтағыңыз бүгіледі.
• Triceps brachii: Triceps brachii білектерді кеңейтеді, шынтақты түзетеді.

Төменгі аяқтың бұлшықеттері

Бұл аймаққа аяқтарыңыз бен аяқтарыңызды қозғалысқа келтіретін бұлшықеттер жатады. Сізге таныс болуы мүмкін мысалдар:

• Gluteus maximus: Бұл бұлшықет сіздің жамбас пен жамбастардың қозғалысы үшін қолданылады. Бұл дене тұрақтылықты сақтау, отыру орнынан тұру немесе баспалдақпен көтерілу үшін өте маңызды.
• Quadriceps: Бұл іс жүзінде жамбастың алдыңғы жағында орналасқан және аяғыңызды тізеде түзету үшін бірігіп жұмыс жасайтын бұлшықеттер тобы.
• Хамстрингтер: Сіздің аяқтарыңыз аяқтың артқы бөлігінде орналасқан. Бұлшықет тобы жамбасыңызды кеңейтуге және аяғыңызды тізе бүгуге көмектеседі.
• Tibialis алдыңғы: Сіз бұлшықетті аяғыңызды жерден көтерген кезде қолданыңыз
• Soleus: Солеус аяғыңыздың табанын жерге түсіру үшін жұмыс істейді. Бұл сіздің серуендеу кезінде сіздің дене қалпыңызды сақтау үшін өте маңызды.

Тегіс бұлшықет

Тегіс бұлшықеттің қызметі дененің қай жерде орналасқанына байланысты өзгеруі мүмкін. Жүйе бойынша тегіс бұлшықеттің кейбір функцияларын қарастырайық:

• Ас қорыту жүйесі: Тегіс бұлшықеттің жиырылуы ас қорыту жүйесі арқылы тамақтың өтуіне көмектеседі.
• Тыныс алу жүйесі: Тегіс бұлшықет тіндері сіздің тыныс жолдарының кеңеюіне немесе тарылуына әкелуі мүмкін.
• Жүрек-тамыр жүйесі: Сіздің қан тамырларыңыздағы тегіс бұлшықет қан ағымына көмектеседі, сонымен қатар артериялық қысымды реттеуге көмектеседі.
• Бүйрек жүйесі: Тегіс бұлшықет сіздің қуығыңыздан зәр ағынын реттеуге көмектеседі.
• Репродуктивті жүйе: Әйелдердің ұрпақты болу жүйесінде тегіс бұлшықет жүктілік кезінде жиырылуға қатысады. Ерлердің репродуктивті жүйесінде бұл сперматозоидтардың таралуына көмектеседі.

Тегіс бұлшықет кейбір сенсорлық процестерге де қатысады. Мысалы, тегіс бұлшықет - бұл сіздің оқушыларыңыздың кеңеюіне немесе қысылуына себеп болады.

Жүрек бұлшықеті

Жүрек бұлшықеті сіздің жүрегіңізді соғуға мүмкіндік береді. Электрлік импульстарға жауап ретінде жүрек соғысы пайда болады.

Жүрек бұлшықеті электрокардиостимулятор деп аталатын жасушаның ерекше түрінен басталған осы электрлік сигналға жауап ретінде келісім жасайды.

Электрлік сигнал жүректің жоғарғы жағынан төменгі бөлігіне өтеді. Жүрек бұлшықет жасушалары бір-бірімен тығыз байланысты болғандықтан, олар жүрек соғысын қалыптастыратын үйлесімді толқын тәрізді түрде келісімге келе алады.

Бұлшықеттің басқа фактілері

Бұлшықеттеріңіз туралы көбірек білгіңіз келе ме? Міне, бірнеше қызықты мәліметтер:

• Сіздің қаңқа бұлшықеттеріңіз жалпы дене салмағының 40-50 пайызын құрайды.
• Қартайған кезде бұлшықет массасы төмендей бастайды. Бұл процесс әдетте 40 жастан кейін басталады.
• Су барлық тіршілік иелері үшін маңызды. Шындығында сіздің бұлшықеттеріңіз шамамен 79 пайыз судан тұрады.
• Сіздің денеңіздегі ең үлкен бұлшықет - gluteus maximus.
• Келесіде сіз жақсы кітапты ұнатқан кезде мынаны ойлаңыз: бір сағаттық оқу кезінде көздің бұлшық еттері шамамен 10 000 үйлестірілген қимыл жасайды.
• Сіздің жүрек бұлшықет тініңіз жақсы жұмыс істейді! Сіздің жүрегіңіз бір күнде кем дегенде 2500 галл қан айдай алады.
• Жүрек бұлшықетінде қалпына келтіру мүмкіндігі шектеулі. Сондықтан жүректің ауруы немесе миокардит сияқты заттар арқылы бұл тіннің зақымдалуы денсаулыққа ауыр әсер етуі мүмкін.
• Тегіс бұлшықет тіні тағамды ас қорыту жолдарымен тасымалдау кезінде маңызды. Сіз тамақ ішетін асқазан-ішек жолынан өту үшін шамамен 44 сағат кететінін білдіңіз бе?
• Біз бұл туралы жиі ойламасақ та, бұлшық етке өте қажет. Шын мәнінде, көптеген емдеу әдісі бұл тінге бағытталған. Мысалдарға астма мен жоғары қан қысымын емдеуге арналған дәрі-дәрмектер жатады.

Төменгі жол

Бұлшықет ұлпасы сіздің денеңізде кездеседі және оның құрылымы мен қызметі өте әр түрлі болуы мүмкін. Сізде бұлшықеттің үш түрі бар: қаңқа, тегіс және жүрек. Скелеттік бұлшықеттің өзінде 650-ден астам әр түрлі бұлшықеттер тұрады.

Бұлшықеттер сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды көптеген функцияларды орындайды. Бұлшықеттер қатысатын процестердің кейбір мысалдарына қозғалыс, ас қорыту және жүректің соғуы сияқты жағдайлар жатады.