Сирек кездесетін ауру менің фитнеске және менің денеме деген қарым -қатынасымды қалай өзгертті

Мазмұны

• үшін шолу

2003 жылы мені көрсеңіз, менде бәрі бар деп ойлайтын едіңіз. Мен жас едім, дене шынықтырудамын және жеке жаттықтырушы, фитнес нұсқаушысы және модель ретінде армандадым. (Қызықты факт: мен тіпті фитнес -модель ретінде жұмыс істедім Пішін.) Бірақ менің суретке мінсіз өмірімнің қараңғы жағы болды: мен жек көрді менің денем. Менің сыртқы пішінім қауіпсіздікті жасырды, мен стресстен өтіп, әр фотосессия алдында диетаны бұзатын едім. Маған модельдеу жұмысы ұнады, бірақ мен суреттерді көргеннен кейін менің кемшіліктерімді ғана көрдім. Мен ешқашан өзімді жеткілікті түрде жарамды, жыртылған немесе жеткілікті арық сезінбедім. Мен өзімді жазалау үшін жаттығуларды қолдандым, тіпті ауырып немесе шаршаған кезде де ауыр жаттығуларды орындадым. Сондықтан менің сыртым керемет көрінгенімен, ішім қызып кетті.

Содан кейін маған қатты ояту қоңырауы келді.

Мен бірнеше ай бойы асқазаным ауырып, шаршадым, бірақ клиенттің күйеуі, онколог, менің асқазанымды көргенде ғана (менің үшінші емшегім бар сияқты еді!) Мен қатты қиналып жүргенімді түсіндім. Ол маған дереу дәрігерге қаралуым керектігін айтты. Көптеген зерттеулер мен мамандардан кейін мен ақырында жауап алдым: менде ұйқы безінің ісігінің сирек түрі болды. Бұл соншалықты үлкен және тез өсетіні соншалық, бастапқыда менің дәрігерлерім бұған жете алмаймын деп ойлады. Бұл жаңалық мені қатты таң қалдырды. Мен өзіме, тәніме, ғаламға ашуландым. Мен бәрін дұрыс жасадым! Мен өз денеме өте жақсы күтім жасадым! Бұл қалайша мені бұлай істен шығарды?

Сол жылдың желтоқсанында маған ота жасалды. Дәрігерлер ұйқы безінің 80 пайызын, көкбауыр мен асқазанның жақсы бөлігін алып тастады. Кейіннен менде «Мерседес-Бенц» тәрізді үлкен тыртық қалды және 10 фунттан артық көтермеуді айтудан басқа нұсқаулар мен көмек болмады. Мен бірнеше айдың ішінде өте жақсы болудан әрең өмір сүруге айналдым.

Бір таңқаларлығы, мен көңіл -күйімді түсіріп, депрессияға түсудің орнына, өзімді көп жылдар бойы бірінші рет таза және таза сезіндім. Ісік менің барлық негативтілігімді және өзіме деген сенімсіздікті қаптағандай болды, ал хирург мұның барлығын ауру тінімен бірге денемнен кесіп тастады.

Операциядан бірнеше күн өткен соң, ICU -да жатып, мен өз журналыма былай деп жаздым: «Менің ойымша, адамдар екінші мүмкіндікті алу үшін осылай ойлайды. Мен бақытты болғандардың бірімін. қорқыныш пен ауырсыну денемнен физикалық түрде жойылды. Мен эмоционалды таза парақпын. Мен өз өмірімді шынымен бастауға мүмкіндік бергені үшін өте ризамын ». Неліктен мен өзімді тануға деген айқын сезімге ие болғанымды түсіндіре алмаймын, бірақ мен өмірімде ешқашан ештеңеге сенімді болған емеспін. Мен жаңа адам едім. [Қатысты: Менің денемді мәңгілікке өзгерткен операция]

Сол күннен бастап мен өз денемді мүлдем жаңа жарықта көрдім. Менің сауығуым бір жыл ауыртпалықпен өтсе де, тік тұру немесе ыдыс көтеру сияқты ұсақ-түйектерді істегенім ауырды-мен бәрін жасай алатындығыма денемді бағалайтынымды айттым. Ақыр соңында, шыдамдылық пен еңбекқорлықтың арқасында менің денем операцияға дейін, тіпті жаңа нәрселермен де айналысады. Дәрігерлер маған енді ешқашан жүгірмейтінімді айтты. Бірақ мен жүгіріп қана қоймай, серфингпен айналысамын, йогамен айналысамын және апталық тау велосипед жарыстарына қатысамын!

Физикалық өзгерістер әсерлі болды, бірақ нақты өзгеріс ішкі жағынан болды. Операциядан кейін алты ай өткен соң, жаңа сенімділік маған күйеуіммен ажырасуға және сол улы қарым -қатынасты біржола тастауға батылдық берді. Бұл маған жағымсыз достықтан бас тартуға және маған жарық пен күлкі әкелген адамдарға назар аударуға көмектесті. Сондай-ақ бұл менің жұмысыма көмектесті, денсаулығымен күресіп жатқан басқаларға деген терең жанашырлық пен жанашырлық сезімін берді. Алғаш рет мен өз клиенттерімнің қайдан келгенін түсіндім және мен оларды қалай итермелеу керектігін және олардың денсаулық мәселелерін сылтау ретінде пайдалануға жол бермеуді білдім. Және бұл менің жаттығулармен қарым -қатынасымды түбегейлі өзгертті. Операция жасамас бұрын мен жаттығуды жазалаудың бір түрі немесе жай ғана денемді қалыптастыру құралы ретінде көрдім. Бұл күндері мен денемнің маған не айтуына мүмкіндік бердім ол қалауы мен қажеттілігі. Мен үшін йога енді екі жақты чатурангалар жасау немесе ең қиын позадан өту емес, орталықтандырылған және байланыстырылған болу. Жаттығу мен сияқты сезімнен өзгерді болды істеу, мен бір нәрсеге қалау істеу және шынайы ләззат алу.

Мені қатты алаңдатқан сол үлкен тыртық? Мен күн сайын бикини киемін. Бұрын модельдеуді жүргізген адам осындай «кемелсіздіктің» болуымен қалай айналысатынына таң қалуыңыз мүмкін, бірақ бұл менің өскенімді және өзгергенімді көрсетеді. Шынымды айтсам, тыртығымды енді байқамаймын. Бірақ мен қарасам, бұл менің денем екенін, менде жалғыз екенін еске салады. Мен оны ұнатамын. Мен аман қалдым, ал менің тыртық - менің құрмет белгісі.

Бұл маған ғана қатысты емес. Біздің бәрімізде көрінетін немесе көрінбейтін тыртықтар бар - біз шайқасқан және жеңген шайқастардан. Сіздің тыртықтарыңыз үшін ұялмаңыз; оларды сіздің күшіңіз бен тәжірибеңіздің дәлелі ретінде қарастырыңыз. Денеңізге қамқорлық жасаңыз және құрметтеңіз: жиі терлеңіз, көп ойнаңыз және өзіңіз жақсы көретін өмірмен өмір сүріңіз, өйткені сіз тек біреуін аласыз.

Шанти туралы көбірек білу үшін оның Sweat, Play, Live блогын қараңыз.

үшін шолу