Тезірек эякуляция жасау: секс немесе мастурбация кезінде көруге болатын 16 нәрсе

Мазмұны

• Бастайық
• Алдын ала не істей аласыз
• Кегельс жаттығуы
• Жеке пьесаңызды қайталаңыз
• Есірткіден немесе алкогольден бас тарту
• Уақыт келгенде, сіздің ойыңызда бас бар екеніне көз жеткізіңіз
• Басқа позицияны қолданып көріңіз
• Басқа қозғалыс немесе жылдамдықты қолданып көріңіз
• Әр түрлі аймақтарды қоздырыңыз
• Простатаңызбен ойнаңыз
• Жаңа нәрсені көріңіз
• Дәрігерді немесе басқа медициналық қызметті қашан көруге болады

Бастайық

Қиындыққа тап болғыңыз келе ме немесе жай қарқын алғыңыз келсе де, бұл кеңестер мен әдістер сізге ақыл-ойды босату үшін жылдамдықты арттыруға көмектеседі.

Міне, сіз жеке серігіңізбен немесе серігіңізбен барғанда, қыздыру әдісі.

Алдын ала не істей аласыз

Егер тезірек кетуді қаласаңыз, қызу және ауыр кезеңге кірмес бұрын сізге біраз жұмыс істеу керек.

Бұл әдістер мен стратегиялар араласуды немесе мастурбацияны одан да күшті етуге көмектеседі, осылайша ол аз күш жұмсайды.

Кегельс жаттығуы

Әдетте Кегельс цисгендермен және қынаппен ауыратын адамдармен байланысты болса да, барлық адамдар бұлшық еттерде бұлшық еттерді сәл сергітудің пайдасын көре алады.

ДК бұлшықеттерін салу сізге тезірек келуге және климакс сапасын жақсартуға көмектеседі.

Кегельдің негізгі жаттығуы сіздің жамбас аймағыңыздағы бұлшықеттерді қысып, босаңсытуды талап етеді.

Басқаша айтқанда, сіз өзіңізді қысып немесе бензин шығаруды тоқтатқыңыз келгенде, бұлшық еттеріңізді ұстап тұруыңыз керек.

Сіз бұлшықеттерді анықтаған кезде, оларды 5-тен 10 секундқа созыңыз. 5 секундқа босатыңыз, содан кейін қайтадан келісім жасаңыз.

Мұны қатарынан 8-10 рет жасаңыз. Бұл бір жиынтықты аяқтайды. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін күніне үш-төрт жиынтықтан орындаңыз.

Жеке пьесаңызды қайталаңыз

Мастурбация - бұл сізге ұнайтын нәрсені білудің тамаша тәсілі.

Кейбір адамдар серіктес жыныстық қатынасқа дейін мастурбациялау сізді тез өршуге жол бермейді деп санайды, ал басқалары керісінше болуы мүмкін.

Кейбір адамдар үшін ертерек эякуляция жыныстық қатынасқа әсер ететін гормондарды баяулатуы мүмкін.

Бұл сіздің жалпы либидоңызды төмендетіп, сізді оргазмға кететін уақытты көбейтуі мүмкін.

Сізге жеке пьесаны толығымен кесудің қажеті жоқ. Серіктеспен жақын қарым-қатынаста болуды жоспарлаған күндеріңізде өзіңізді шектеңіз.

Оргазм арасындағы бұл кідіріс, сондай-ақ қайтадан түсуге деген үміт сізге тезірек жетуге көмектеседі.

Есірткіден немесе алкогольден бас тарту

Есірткі немесе алкогольдің әсерінен тұру қиынға соғуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің әдеттегі сенсорлық ауқымды толық сезіне алмайтындығыңызды байқауыңыз мүмкін.

Басқаша айтқанда, сіздің денеңіз жыныстық ынталандыруларға сәйкес болмауы мүмкін.

Бұл әдеттегідей тезірек жетуді қиындатады, тезірек емес.

Уақыт келгенде, сіздің ойыңызда бас бар екеніне көз жеткізіңіз

Сіздің сексуалдық қанағаттану көп нәрсе - сіздің иығыңыздан жоғары.

Денедегі бұл мәселеде сіз өзіңіздің ойыңызды тазартып, қолдағы жағдайға назар аударып, тезірек келуге көмектесе аласыз.

Стресстің, алаңдаушылықтың және шаршаудың барлығы сіздің осы сәтте өзіңізді сезінуге кедергі келтіруі мүмкін.

Бұл сіздің шарықтау шегіңізді баяулатуы және келуін қиындатуы мүмкін.

Егер сіз өзіңізді алаңдатып немесе басқа жолмен мүгедектік сезінсеңіз, қасақана тыныс алуды қолдану пайдалы болуы мүмкін.

Бұл сізге қажетсіз ойларды босатып, назарыңызды аударуға көмектеседі. Терең тыныс алу сіздің қан айналыңызды жақсартады, мүмкін сенсордың жоғарылауына әкелуі мүмкін.

Басқа позицияны қолданып көріңіз

Егер сіз әрдайым сол әрекетті жасасаңыз - жеке ойнауда немесе серіктес жыныста - сіз монотонияны өте скучно деп білесіз.

Бұл сезімнің жетіспеушілігі мен кешіктірілген оргазмның өзгеруіне әкелуі мүмкін.

Егер сіз мастурбация жасауды қаласаңыз, жаңа нәрсені қолдай отырып, тұрып немесе төсекте жатып қалмаңыз.

Мәселен, сіз мастурбация кезінде төрттің бәріне жетіп, белдеріңізді қысып тастай аласыз. Есептегішке сүйеніп немесе орындықта отыруға болады.

Егер сіздің қарым-қатынасыңыз позицияңыз миссионер болса, алдын-ала болжанбаңыз және бірнеше жаңа идеяларды ұсыныңыз.

Кері мысық немесе догги стилі жаңа сенсация мен қызықты оқиғаларды ұсынуы мүмкін.

Басқа қозғалыс немесе жылдамдықты қолданып көріңіз

Егер сіз толық дроссельмен жүгірген болсаңыз, сапарыңыз аяқталғанға дейін ұзақ уақыт тозуы мүмкін. Баяулаңыз және сәттен ләззат алыңыз. Жоғары сезімдер сізге оргазмды тезірек көмектесуі мүмкін.

Сол сияқты, егер сіз өзіңіздің қозғалыстарыңыздан біршама баяу жүрсеңіз, кернеу мен сенсацияны сақтау үшін өзіңіздің қарқыныңызды өзгертіңіз.

Бұл жеке ойын немесе анальды, қынаптық немесе ауызша жыныстық қатынасқа арналған.

Әр түрлі қозғалыс немесе жылдамдықты пайдалану сізге және сіздің серіктесіңізге қызықты нәрселерді сақтауға көмектеседі.

Әр түрлі аймақтарды қоздырыңыз

Егер сіз тек белдіктің астына назар аударатын болсаңыз, онда сізде барлық ойын алаңы жоқ.

Адам денесі эрогендік аймақтармен немесе сезімтал және сезімталдықпен қанағаттандыратын аймақтармен жабылған.

Мастурбация кезінде сіз өзіңіз осы жерлермен айналыса аласыз. Өз қолдарыңызбен аяқтарыңызды, емізіктерді, жамбастарды және төменгі асқазанды уқалаңыз.

Бір қолыңыз сіздің пенисіңізге жұмыс жасайтын кезде, екінші қолыңызды протездеріңізді немесе перинэяңызды, анус пен сүйек арасындағы аймақты уқалаңыз.

Серіктес ойынымен сіз қаласаңыз, пениске назар аудара аласыз, бірақ құлақтарыңыз, аяқтарыңыз немесе бөксеңіз сияқты жаңа аймақтарды қолданып көріңіз.

Сіздің қызығушылығыңыз үшін серіктесіңіз эрогендік зоналарда жұмыс істей отырып, өзіңізбен ойнай аласыз.

Простатаңызбен ойнаңыз

Простата кейде «еркектер G-спот» деп аталады.

Простаталды ынталандыру секс немесе мастурбация кезінде тезірек кетуге көмектеседі. Мұны қалай жасау керектігін білу керек.

Сіз немесе сіздің серіктесіңіз сіздің аналық безіңіздің және перинийдің айналасын ақырын ысқылауды бастау керек.

Егер сіз енуге ыңғайлы болсаңыз, саусағыңызбен анустың ішін уқалауға болады.

Саусақты салмас бұрын аздап май қосқаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл ыңғайсыздықты болдырмауға көмектеседі.

Қозғалыс ыңғайлы болғандықтан, сіз келгенше жылдамдығыңызды арттыра аласыз.

Егер сіз қолыңызды қолданбасаңыз немесе простатаға саусағыңызбен жетуге қиын болса, секс ойыншықтары - бұл өте жақсы нұсқа. Олар сізге жылдамдық пен енуді таңдауға мүмкіндік береді, ал кейбір жағдайларда саусағыңыздан гөрі керемет әсер қалдырады.

Жаңа нәрсені көріңіз

Жаңа позициялар мен қозғалыстар сізге тезірек келуге көмектесетіні сияқты, жыныстық белсенділіктің жаңа түрлерін байқап көру сізге тезірек жетуге көмектеседі.

Жыныстық белсенділікті көңілді тәжірибе деп ойлаңыз. Бұл уақыт өткен сайын бірдей болмауы керек және болмауы да мүмкін емес.

Егер сіз әлі болмасаңыз, сіз:

• Жыныстық шиеленісті тудыру үшін серіктесіңізге лас мәтіндер жіберіңіз - екеуіңізге де.
• Бір-біріңіздің ойыңыздан кетпеуі мүмкін қиялдар мен қиялдарыңызға мүмкіндік бере отырып, сахна мен рөлді таңдаңыз.
• Шу шығарыңыз. Сексуалдық дыбыстар сізге және сіздің серіктесіңізге екеуін де белсенділікке сендіруге көмектеседі. Бұл қозуды күшейтіп, тезірек келуге көмектеседі.
• Әр түрлі сенсацияны сезіну үшін ойыншықтарды жаңа позициялармен сынап көріңіз.
• Өзіңіздің сезіміңізді білдіру үшін лас сөйлесуді пайдаланыңыз. Жақсы бір нәрсені сезіну сізге не серіктеске тезірек көмектеседі.

Дәрігерді немесе басқа медициналық қызметті қашан көруге болады

Кейде жалқау либидо сезіну сирек емес.

Егер сізде эрекцияны жиі жүргізу қиын болса немесе басқа жолмен эякуляция жасай алмасаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.

Сіз және провайдеріңіз негізгі себепті диагностикалау үшін бірге жұмыс жасай аласыз. Сіздің провайдеріңіз сонымен қатар жыныстық дисфункцияны жеңілдетуге көмектесетін дәрі-дәрмектер немесе басқа емдеу әдістерін ұсына алады.