Таблетканы қалай жұту керек: тырысып көруге болатын 8 әдіс

Мазмұны

• Таблеткаларды жұту қорқынышын жеңу
• Глобустық сезім
• Баламалы стратегиялар
• Балаға таблетканы жұтуға қалай көмектесуге болады
• Шашыратқыштармен жаттығу жасаңыз
• Пайдалы өнімдер
• Дәрігерге қаралмай, ешқашан таблеткаларды ұсақтамаңыз
• Таблеткаларды жұтудың ең жақсы стратегиялары
• 1. Су ішіңіз (көп!)
• 2. Қалқымалы бөтелкені пайдаланыңыз
• 3. Алға еңкею
• 4. Бір шай қасық алма, пудинг немесе басқа жұмсақ тағамға көміңіз
• 5. Сабанды қолданыңыз
• 6. Гельмен жабыңыз
• 7. Майлағышқа себіңіз
• 8. Таблеткаларды жұтатын кесені қолданып көріңіз
• Капсулалар немесе таблеткалар?
• Сусыз таблетканы қалай жұтуға болады
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Көптеген адамдар таблеткаларды жұту қиынға соғады. Ауыздың құрғауы, жұтылу қиындықтары (дисфагия) және тұншығып қалудан қорқу - бұл дәрі-дәрмектерді қабылдау мүмкін болмай қалуы мүмкін.

Бұрын ешқашан таблетка жұтып көрмеген кішкентай балалар үшін планшетті шайнаусыз ішу идеясының өзі түсінудің қиын ұғымы болуы мүмкін, тіпті оны орындауға болмайды.

Егер сіз таблеткаларды жұту қиын болатын көптеген адамдардың бірі болсаңыз, оқыңыз. Біз физикалық шектеулерді, сондай-ақ осы тапсырманы қиындатуы мүмкін психикалық аспектілерді талқылаймыз.

Сонымен қатар, біз сізге және сіздің балаңызға жеңілдететін сегіз жаңа таблетка жұту стратегиясын ұсынамыз.

Таблеткаларды жұту қорқынышын жеңу

Қарлығаш көрінгендей қарапайым емес. Нервтер ауыз, тамақ және өңештің бірлесіп жұмыс жасауына көмектеседі, тамақ, сұйықтық және таблеткаларды ас қорыту жолына жібереді.

Көбінесе сіз жұтып қойғанда, жұмыс кезінде рефлекстер туралы ойланудың қажеті жоқ. Бірақ дәрі-дәрмектерді жұтуға келгенде, сіз кенеттен жұтылуға болатын нәрсенің бәрін білесіз. Ойланған сайын қиын болады.

Глобустық сезім

Сіз стрессті немесе мазасыздықты сезінгенде, сізде «глобус сезімі» деген нәрсе болуы мүмкін.

Глобус сезімі - сыртқы физикалық жағдайға байланысты емес, қорқыныш немесе қорқыныш сезімдерінен пайда болатын тамағыңыздың қысылуы. Сіз дәл қазір тамақтың жұтылу әрекеті туралы ойлана отырып, осы түрдегі жұлдыруды сезінуіңіз мүмкін.

Осы ерекше қорқынышты жеңудің кілті - жұтылу әрекетіне назар аудармауға үйрену. Мұны айту оңай, бірақ уақыт пен тәжірибеге байланысты қарапайым болады.

Осы мақалада қамтылған кейбір стратегиялар таблеткаңызды жұтып жатқанда, ойыңызды басқа жерге қалай апаруға болатындығына бағытталған.

Баламалы стратегиялар

Егер сіз таблетканы жұту идеясынан өте алмасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіп көріңіз. Олар дәрі-дәрмектің басқа түрін ұсына алады, мысалы, сұйықтық немесе таблетка, оны жұмсақ тағамға ұсақтауға болады.

Тағы бір нұсқа - психологпен сөйлесу. Оларда жұтылу таблеткаларын қабылдау үшін жасауға болатын бірнеше терең психикалық жаттығулар болуы мүмкін.

Балаға таблетканы жұтуға қалай көмектесуге болады

Балаңызға таблетканы қалай жұту керектігін үйрету қиынға соғуы мүмкін. Ең дұрысы, оларға дәрі-дәрмектерді қажет етпейтін уақытта осы дағдыларды үйретіп көріңіз. Бұл ауыртпалықты түсіреді, егер олар ауырып жатпаса, оқу оңайырақ болады.

Шашыратқыштармен жаттығу жасаңыз

Балаңыз кішкентай кәмпиттерді тұншығу қаупінсіз жұта алатын жасқа жеткен соң, сіз таблеткаларды қалай жұтуды үйрене аласыз. Көптеген балалар үшін 4 жас - бастау үшін жақсы уақыт.

Балаңызды орындыққа тіке отырғызудан бастаңыз. Содан кейін, олардың тіліне өте кішкентай кәмпит (мысалы, себіңіз) қойыңыз. Балаңызға бір жұтым су беріңіз, немесе сабанды пайдаланыңыз. Оларға аузындағы барлық нәрсені бір мұқият аузымен жұтып қойыңыз деп айтыңыз.

Сіз бұл әдісті балаңыздың алдында бір-екі рет өзіңіз жасай отырып, оны қолданып көруді сұрамас бұрын модельдей аласыз.

Көңілді ұстауды ұмытпаңыз. Тіліңізді шашыратқышпен шығарыңыз, жұтып қойыңыз, содан кейін шашыратпай тіліңізді шығарыңыз - сиқырлы қулық сияқты!

Пайдалы өнімдер

Сондай-ақ, сіз балаңызға таблеткаларды жұтуды жеңілдету үшін арнайы жасалған өнімдермен тәжірибе жасай аласыз.

Таблетка-глайд арқылы жұтатын спрейлер, балаларға арналған таблеткаларды жұтуға арналған шыныаяқтар және медициналық сабанның бәрі дәрі-дәрмекті жұту тәжірибесін қорқынышты медициналық сәттен гөрі көңілді іс-әрекетке айналдыруы мүмкін. (Төменде осы пайдалы өнімдерді қалай пайдалану керектігін сипаттайтын боламыз).

Сіз сондай-ақ баланың педиатрынан таблеткаларды ұсақтау (ұнтақтау) немесе белгіленген таблетканы екіге бөлу туралы сұрағыңыз келуі мүмкін. Сіз сондай-ақ ұсақталған таблетканы жұмсақ тағамға жасырудың дұрыс екендігін немесе жоқтығын сұрай аласыз.

Дәрігерге қаралмай, ешқашан таблеткаларды ұсақтамаңыз

Дәрігердің рұқсатынсыз таблеткаларды ұсақтап, тамаққа қоспаңыз. Сондай-ақ, бұл әдісті аш қарынға қабылдау қажет дәрі-дәрмектерге қолданбаңыз.

Таблеткаларды жұтудың ең жақсы стратегиялары

Міне, сіз таблеткаларды жұтудың сегіз стратегиясын көре аласыз:

1. Су ішіңіз (көп!)

Мүмкін, таблетканы жұтудың ең танымал әдісі - оны сумен ішу. Сіз бұл әдісті сәл өзгерту арқылы оңтайлы жетістікке жете аласыз.

Жомарт суды алып көріңіз бұрын таблетканы аузыңызға салу. Жұтуға тырыспас бұрын таблетканы табысты жұтып жатқаныңызды елестетіңіз.

Егер сіз жұдырықтасаңыз немесе жұта алмайтындығыңызды сезсеңіз, таблетканы абайлап алып тастаңыз және оны еріп кетпес үшін қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Әрекетті қайталамас бұрын бірнеше минут беріңіз.

2. Қалқымалы бөтелкені пайдаланыңыз

Поп-бөтелке әдісі неміс зерттеушілері адамдарға тығыз таблеткаларды жұтуға көмектесу мақсатында жасалған.

Алайда бұл әдіс капсулалармен жұмыс істемейді, өйткені олардың ішінде ауа бар, салмағы судан аз.

Таблеткаларды «поп-бөтелке» әдісімен жұту үшін сізге тар саңылауы бар толық құты қажет. Таблетканы тіліңізге қоюдан бастаңыз, содан кейін су бөтелкесін аузыңызға алып, саңылаудың айналасында ерніңізді жабыңыз.

Судың бөтелкесінің тар саңылауының қысымын жұтып жатқанда тамағыңызға күш түсіру үшін пайдаланыңыз. Бұл әдіс бір шағын зерттеу кезінде адамдардың 60 пайызға жуығы таблетка жұтуды жеңілдеткен.

3. Алға еңкею

Бұл әдіс сізге таблеткаларды жұтуға көмектеседі.

Таблетканы аузыңызға салған кезде иегіңізді жоғары көтеріп, иығыңызды артқа қарай бастаңыз, содан кейін орташа мөлшерде су ішіңіз. Жұтқан кезде басыңызды жылдам (бірақ мұқият) алға қарай еңкейтіңіз.

Мұның мақсаты - басын алға қарай еңкейтіп жатқанда, таблетканы жұлдыруыңызға қарай жылжыту және жұтқан кезде назар аударатын басқа нәрсе беру.

Бұл әдіс кішігірім зерттеуге қатысушылардың 88 пайыздан астамында жұтылуды жақсартты.

4. Бір шай қасық алма, пудинг немесе басқа жұмсақ тағамға көміңіз

Миыңызды таблеткаларды жұтуға оңай алдаудың бір жолы - оны жұтып қойған әдеттегі қасыққа көму.

Мұндағы басты ескерту - барлық таблеткаларды тамақпен бірге ішуге болмайды. Кейбір таблеткалар жұмсақ тағамдармен араласқан кезде тиімділігін жоғалтады.

Егер сіздің дәрігеріңіз немесе фармацевтіңіз ОК-ны берсе, таблетканы шай қасықтың ұшына қойып, оны жеміс езбесіне немесе пудингке таңдап көріңіз.

5. Сабанды қолданыңыз

Сіз өзіңіздің таблеткаңызды сабанмен жуып тастау арқылы жұтып қоюға болады. Сіз сабанды ерніңізбен жауып жатқанда, сұйықтықты сорып алудың рефлекторлы қозғалысы сіздің дәрі-дәрмектеріңізді түсірген кезде сіздің көңіліңізді аударуы мүмкін.

Сіз сондай-ақ таблеткаларды қабылдауға көмектесетін арнайы сабандарды көре аласыз.

Интернеттен дәрі-дәрмектің мамандандырылған сабанын табыңыз.

6. Гельмен жабыңыз

Сіз таблеткаларды майлау гельімен жабу арқылы оңай жұта аласыз.

Зерттеулердің бірінде таблетка жұтатын осы түрді қолданған қатысушылардың таблеткаларын түсіру оңайырақ болды.

Бұл жағармайлар сіздің дәрі-дәрмектеріңіздің дәмін жақсартады. Олар сонымен қатар кейбір адамдар өңештен төмен түсіп, асқазанға түскен кездегі ыңғайсыздықты шектейді.

Таблетка жабыны бар майлағыш зат сатып алыңыз.

7. Майлағышқа себіңіз

Майлаушы сияқты, таблеткаларды жұтатын спрейлер сіздің таблеткаңыздың тамағыңызбен оңай сырғуына көмектеседі. Бұл сіздің денсаулығыңызға байланысты, таблеткаларды жұтуды қиындататын болса, немесе бұрын таблетка өңешіңізге кептеліп қалған болса, бұл өте пайдалы.

Жас ересектер мен балаларға арналған бір зерттеу көрсеткендей, таблетка негізіндегі дәрі-дәрмектерді жұтуды жеңілдету үшін таблетка Глайд сияқты спрейлер айтарлықтай әсер етті. Жай ғана аузыңызды кең ашып, спрейді тамағыңыздың ашылған жеріне жағыңыз.

Таблеткаларды жұтатын спрей алыңыз.

8. Таблеткаларды жұтатын кесені қолданып көріңіз

Көптеген дәріханаларда таблеткаларды жұтатын арнайы шыныаяқтар сатып алуға болады. Бұл шыныаяқтар сіздің тамағыңыздың артқы жағына қарай созылатын арнайы шыңы бар.

Таблеткаларды жұтатын шыныаяқтар анекдот бойынша оң әсерін көрсетті, бірақ олардың қаншалықты тиімді екендігі туралы көп жарияланған клиникалық зерттеулер жоқ.

Дисфагиямен ауыратын адамдарға таблетка жұтатын шыныаяқтар ұсынылмайды, себебі тұншығып қалуы мүмкін.

Таблетканы жұтатын кесені табыңыз.

Капсулалар немесе таблеткалар?

Капсулаларды таблеткаға қарағанда жұту қиынға соғады. Себебі капсулалар судан жеңіл.Бұл дегеніміз, сіз олармен бірге жұтуға тырысатын кез-келген сұйықтықтың бетінде жүзеді.

Егер сізге капсулаларды жұту қиынға соқса, сіз дәрігеріңізден немесе фармацевтіңізден планшеттің баламасы туралы сұрай аласыз.

Сусыз таблетканы қалай жұтуға болады

Судың жоқтығынан таблетка жұтып қою мүмкіндігі бар.

Көп жағдайда бұл ұсынылмайды. Таблеткаларды сусыз жұту олардың жұмыс жасауына көп уақытты қажет етуі мүмкін. Сондай-ақ, бұл таблетка өңешке кептеліп қалу мүмкіндігін арттырады.

Кейбір дәрі-дәрмектер сіздің өңешіңіздің қабығын тітіркендіреді, егер олар сол жерде орналасса немесе асқазанға дейін созылған болса.

Егер дәрі-дәрмектің дозасын жіберіп алу және сусыз дәрі қабылдау арасында болса, рецепт кестеңізді ұстаныңыз.

Таблетка үшін өзіңіздің майлағышыңызды жасау үшін сілекейдің артық мөлшерін пайдаланып, сусыз дәрі ішуге болады.

Егер сіз осы әдісті қолдансаңыз, бір-бірден таблеткаларды ішіңіз. Жұтынған кезде басыңызды артқа еңкейтіңіз немесе иегіңізді алға қарай созыңыз

Дәрігерге қашан қарау керек

Ауыздың құрғауы немесе дисфагия сияқты кейбір денсаулық жағдайлары таблеткаларды жұтуды өте қиын етеді. Кейбір адамдар үшін таблеткаларды жұту мүмкін емес кезде пайда болады.

Егер жоғарыда көрсетілген ұсыныстардың ешқайсысы жұмыс істемесе, дәрігермен таблеткаларды жұтудың қиындықтары туралы сөйлесіңіз. Сұйық рецепт немесе басқа ұсыныс түріндегі шешімді шешуге болады.

Кез-келген жағдайда, дәрі-дәрмектерді қабылдаудан бас тартпаңыз, өйткені сіз таблеткаларды жұта алмайсыз. Егер сіз осы себепті дозаны жоғалтқан болсаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз.

Ала кету

Таблеткаларды жұтып қою қиынға соғады. Көптеген жағдайларда бұл қиындық таблеткаға кептеліп қалудан қорқудың немесе қорқыныштың нәтижесі болып табылады.

Бұл қорқыныш мүлдем негізсіз емес. Таблетка өңешке түсіп кетуі мүмкін. Ыңғайсыз болғанымен, бұл медициналық шұғыл жағдай емес.

Таблеткаларды жұтудан қорқу оңай болмаса да, тағайындалған дәрі-дәрмектерді ұсынылған дозада қабылдау өте маңызды. Жоғарыда келтірілген стратегиялар сізге сәйкес келетін таблеткаларды жұту әдісін табуға көмектесуі керек.

Егер сіз физикалық жағдайға немесе психологиялық себептерге байланысты таблеткаларды жұта алмасаңыз, дәрігеріңізбен рецептеріңізді түзету туралы мүмкіндігінше тезірек сөйлесіңіз.