Артерияңызды ағытуға болады ма?

Мазмұны

• Қан тамырлары қалай бітеліп қалады?
• Артерияларды бітеудің табиғи жолдары бар ма?
• Алдын алу бойынша кеңестер
• Жүрекке денсаулық туралы кеңестер
  
• Асқынулар
• Outlook

Шолу

Артерия қабырғаларынан бляшканы алып тастау қиын. Шындығында, бұл инвазиялық емдеуді қолданбай-ақ мүмкін емес. Керісінше, ең жақсы әрекет - тақталардың дамуын тоқтату және болашақ тақта пайда болуын болдырмау.

Қан тамырлары қалай бітеліп қалады?

Қанайналым жүйесі - бұл капиллярлардың, қан тамырларының және артериялардың күрделі торы. Бұл түтіктер сіздің денеңіз арқылы оттекті қанды жылжытып, сіздің барлық функцияларыңызды жақсартады. Оттегі таусылғанда, сіз өкпенің ішінен көмірқышқыл газын шығарасыз, оттегіге бай қанмен дем алып, циклды қайтадан бастайсыз.

Сол қан тамырлары ашық және ашық болғанша, қан еркін ағуы мүмкін. Кейде сіздің қан тамырларыңызда кішкене бітелулер пайда болады. Бұл бітелулер тақта деп аталады. Олар холестерол артерия қабырғасына жабысқанда дамиды.

Сіздің иммундық жүйеңіз проблеманы сезіп, холестеринге шабуыл жасау үшін лейкоциттерді жібереді. Бұл қабынуға әкелетін реакциялар тізбегін орнатады. Нашар сценарийде жасушалар холестериннің үстінде бляшек түзеді, ал кішкене бітелу пайда болады. Кейде олар босап, инфаркт тудыруы мүмкін. Бляшек өсіп келе жатқанда, олар артериядағы қан ағынын толығымен жабуы мүмкін.

Артерияларды бітеудің табиғи жолдары бар ма?

Сіз тамырларды бітеудің табиғи жолдарын насихаттайтын мақалалар оқыған немесе баяндамалар тыңдаған боларсыз. Қазіргі уақытта зерттеулер белгілі бір тағамдарды артерияларды бітеу үшін қолдануды қолдамайды, дегенмен жануарларға жүргізілген кішігірім зерттеулер болашаққа үміт береді.

Салмақ жоғалту, көп жаттығу немесе аз холестеролға бай тағамдарды қабылдау - бұл бляшкаларды азайтуға арналған барлық қадамдар, бірақ бұл қадамдар бар бляшектерді кетірмейді.

Салауатты өмір салтын сақтау арқылы жүректің денсаулығын жақсартуға назар аударыңыз. Салауатты әдеттер қосымша бляшек пайда болуына жол бермейді.

Алдын алу бойынша кеңестер

Жүрекке денсаулық туралы кеңестер

• Жүрекке пайдалы диета ішіңіз.
• Жаттығуды күнделікті өміріңіздің бір бөлігіне айналдырыңыз. Аптасына кемінде 5 күн 30 минуттық жаттығуды мақсат етіңіз.
• Темекі шекпеңіз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастауға көмектесу үшін дәрігермен темекі шегуден бас тарту туралы сөйлесіңіз.
• Алкогольді ішуді күніне бір реттен артық ішпеуді шектеңіз.

Өзіңіздің күшіңізді төмен тығыздықтағы липопротеин (LDL) деңгейінің төмендеуіне және жоғары тығыздықтағы липопротеин (HDL) деңгейінің жоғарылауына бағыттаңыз. Сіздің LDL деңгейіңіз - бұл сіздің қаныңыздағы «жаман» холестериннің өлшемі.

Егер сізде LDL көп болса, холестериннің артық мөлшері денеңізде қалқып жүреді және артерия қабырғаларына жабысып қалуы мүмкін. HDL, «жақсы» холестерол, LDL жасушаларын тазартуға көмектеседі және бляшек түзілуін тоқтатады.

Төменгі тақта пайда болуына жол бермейтін бірнеше қосымша кеңестер берілген.

Асқынулар

Егер дәрігер сіздің бір немесе бірнеше артерияңыздың бітелгенін анықтаса, өмір салтын өзгерту жеткіліксіз болуы мүмкін. Оның орнына сіздің дәрігеріңіз бітелуді жою немесе айналып өту үшін инвазиялық емдеу әдісін ұсына алады.

Осы процедуралар кезінде дәрігер артерияңызға бляшканы сорып алу немесе бляшканы бұзу үшін кішкене түтікшені енгізеді (атерэктомия). Содан кейін сіздің дәрігеріңіз артерияны ұстап тұруға және қан ағымын арттыруға көмектесетін кішкентай металл құрылымын (стент) қалдыра алады.

Егер бұл процедуралар тиімді болмаса немесе бұғаттау қатты болса, айналма жол қажет болады. Осы операция кезінде дәрігер сіздің денеңіздің басқа бөліктерінен тамырларды алып тастап, бітелген артерияны ауыстырады.

Егер сізде қан тамырлары бітелген болса, емдеу жоспарын құру үшін дәрігермен жұмыс жасау өте маңызды. Егер бітелулер емделмеген болса, инсульт, аневризма немесе инфаркт сияқты денсаулықтың күрделі асқынуларына тап болуыңыз мүмкін.

Outlook

Егер сізге артериялық бітелу диагнозы қойылса, қазір денсаулықты жақсартатын кез келді. Артерияларды бітеу үшін аз ғана нәрсе жасасаңыз да, қосымша түзілудің алдын алу үшін көп нәрсе жасай аласыз. Жүректің салауатты өмір салты артериялармен бітеліп жатқан LDL холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бұл сізге жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі.

Салауатты өмір салтын өзгерту, егер сізде бляшкаларды алу немесе қатты бітелген артерияны айналып өту процедурасы болса, өте маңызды. Тығыздықты алып тастағаннан немесе азайтып алғаннан кейін, сіз ұзақ және сау өмір сүру үшін бляшкалардың көбеюіне жол бермеу үшін бәрін жасауыңыз керек.