Гипергликемия және 2 типті қант диабеті

Мазмұны

• Гипергликемия дегеніміз не?
• Гипергликемия белгілері қандай?
• Гипергликемияға не себеп болады?
• Гипергликемия қалай емделеді?
• Глюкоза деңгейін бақылау
• Қозғалыңыз
• Тамақтану әдеттеріңізге талдау жасаңыз
• Емдеу жоспарын бағалаңыз
• Гипергликемияның асқынулары қандай?
• Диабеттік гиперосмолярлық синдром
• Гипергликемия қалай алдын алады?
• Үнемі тестіле
• Көміртекті басқарыңыз
• Ақылды болыңыз
• Медициналық куәлікті киіңіз

Гипергликемия дегеніміз не?

Жоғары қан глюкозасы немесе гипергликемия уақыт өте келе диабетпен ауыратын адамдарда денсаулыққа үлкен асқынулар әкелуі мүмкін. Гипергликемияға бірнеше фактор әсер етуі мүмкін, соның ішінде әдеттегіден көп көмірсулар жеу және физикалық тұрғыдан аз белсенді болу.

Қандағы қантты үнемі тексеріп отыру қант диабетімен ауыратын адамдар үшін өте маңызды, өйткені көптеген адамдар жоғары қандағы қант белгілерін сезбейді.

Гипергликемия белгілері қандай?

Жоғары қандағы қанттың қысқа мерзімді белгілері:

• шамадан тыс шөлдеу
• шамадан тыс зәр шығару
• түнде зәр шығару жоғарылайды
• бұлыңғыр көру
• емделмейтін жаралар
• шаршау

Егер сізде гипергликемия белгілері байқалса, қандағы глюкоза деңгейін тексеру маңызды. Қандағы қантпен тазартылмаған емдеу созылмалы асқынуларға әкелуі мүмкін, мысалы, көз, бүйрек немесе жүрек ауруы немесе жүйке зақымдалуы.

Жоғарыда аталған симптомдар бірнеше күн немесе апта ішінде дамуы мүмкін. Жағдай емделмеген сайын, соғұрлым қиын мәселе туындауы мүмкін. Әдетте тамақтанғаннан кейін 180 мг / дл-ден асатын немесе тамақтанар алдында 130 мг / дл-ден асатын қандағы глюкоза жоғары деп саналады. Қандағы қант мөлшерін білу үшін дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.

Гипергликемияға не себеп болады?

Гипергликемияға бірқатар жағдайлар немесе факторлар ықпал етуі мүмкін, соның ішінде:

• әдеттегіден көп көмірсулар жейді
• әдеттегіден аз физикалық белсенді болу
• ауырып немесе инфекциясы бар
• жоғары деңгейдегі стрессті сезіну
• глюкозаны төмендететін дәрілердің дұрыс мөлшерін алмау

Гипергликемия қалай емделеді?

Гипергликемияны емдеудің бірнеше әдістері бар:

Глюкоза деңгейін бақылау

Қант диабетін басқарудың маңызды бөлігі - қандағы глюкоза деңгейін жиі тексеру. Содан кейін сіз бұл нөмірді ноутбукке, қандағы глюкоза журналына немесе қандағы қантты бақылау бағдарламасына жазып алуыңыз керек, сонда сіз және сіздің дәрігеріңіз сіздің емдеу жоспарыңызды бақылай аласыз. Қандағы глюкоза деңгейіңіздің белгіленген деңгейден қашан шығып жатқанын білу маңызды проблемалар туындағанға дейін қандағы қантты бақылауға алуға көмектеседі.

Қозғалыңыз

Жаттығу - бұл қандағы глюкоза деңгейін ұстап тұрудың және егер олар тым жоғары болса, оны төмендетудің ең жақсы және тиімді әдістерінің бірі. Егер сіз инсулинді жоғарылататын дәрі-дәрмектермен айналысатын болсаңыз, жаттығудың ең жақсы уақытын анықтау үшін дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз. Егер сізде жүйке немесе көздің зақымдануы сияқты асқынулар болса, дәрігерге сізге қолайлы жаттығулар туралы сөйлесіңіз.

Маңызды ескерту: Егер сіз ұзақ уақыт бойы қант диабетімен ауырсаңыз және инсулин терапиясымен жүрсеңіз, қандағы қант деңгейі жоғары жаттығуларға қатысты шектеулердің бар-жоғын білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Мысалы, егер сіздің қандағы глюкозаңыз 240 мг / дл-ден жоғары болса, сіздің дәрігеріңізден зәрді кетондарға тексеруге болады.

Егер сізде кетондар болса, жаттығулар жасамаңыз. Дәрігер сіздің қандағы глюкозаңыз 300 мг / дл-ден асып кетсе де, кетондарсыз болса да жаттығулар жасамауды сұрауы мүмкін. Кетондар денеңізде болған кезде жаттығулар қандағы глюкоза деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда мұндай жағдай сирек кездесетін болса да, қауіпсіз болған жөн.

Тамақтану әдеттеріңізге талдау жасаңыз

Сізге көмірсулардың тұтынылуын басқаруға және қандағы глюкозаның жоғарылауына жол бермейтін пайдалы, қызықты тамақтану түрін құру үшін диетологпен немесе диетологпен жұмыс жасаңыз.

Емдеу жоспарын бағалаңыз

Сіз дәрігер сіздің емделу жоспарыңызды жеке денсаулығыңыздың тарихы мен гипергликемия тәжірибеңізге сүйене отырып қайта қарастыра аласыз. Олар диабетке қарсы дәрі-дәрмектің мөлшерін, түрін немесе уақытын өзгерте алады. Алдымен дәрігермен немесе медбике тәрбиешімен сөйлеспестен дәрі-дәрмектеріңізді реттемеңіз.

Гипергликемияның асқынулары қандай?

Емделмеген және созылмалы гипергликемия елеулі асқынуларға әкелуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• нервтердің зақымдануы немесе нейропатия
• бүйректің зақымдануы немесе нефропатия
• бүйрек жеткіліксіздігі
• жүрек - қан тамырлары ауруы
• көз ауруы немесе ретинопатия
• зақымдалған нервтер мен қан ағымының нашарлығынан туындаған аяқ проблемалары
• бактериялық және саңырауқұлақ инфекциясы сияқты тері проблемалары

Диабеттік гиперосмолярлық синдром

Бұл жағдай 2 типті қант диабеті бар егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Бұл ауру сияқты триггермен бірге жүруі мүмкін. Қандағы глюкоза деңгейі жоғары болған кезде бүйректер зәрдегі қантты өзімен бірге суды бөліп алады.

Бұл қанның шоғырлануына әкеледі, бұл натрий мен қандағы қанттың жоғары деңгейіне әкеледі. Бұл судың жоғалуын арттырады және құрғауды нашарлатады. Қандағы глюкозаның мөлшері 600 мг / дл-ға дейін жетуі мүмкін. Егер емделмеген болса, гиперосмолярлық синдром өмірге қауіпті дегидратацияға және тіпті комаға әкелуі мүмкін.

Гипергликемия қалай алдын алады?

Қант диабетін тиімді басқару және қандағы глюкозаны мұқият бақылау - бұл гипергликемияны болдырмауға немесе оны нашарлағанға дейін тоқтатудың тиімді құралы.

Үнемі тестіле

Күн сайын қандағы глюкоза деңгейін тексеріп, жазып отырыңыз. Бұл кездесуді дәрігермен бөлісіңіз.

Көміртекті басқарыңыз

Әр тағамнан және тағамдардан қанша көмірсу ішетіндігіңізді біліңіз. Дәрігеріңіз немесе диетологыңыз бекіткен мөлшерде болуға тырысыңыз. Бұл ақпаратты қандағы қант деңгейімен бірге ұстаңыз.

Ақылды болыңыз

Қандағы глюкоза белгілі бір деңгейге жеткенде және қашан болатынына байланысты жоспар құрыңыз. Дәрі-дәрмекті белгіленген мөлшерде қабылдаңыз, тамақтану мен жеңіл тағамдардың мөлшері мен уақыты туралы келісіңіз.

Медициналық куәлікті киіңіз

Медициналық білезіктер немесе алқа тағу, егер үлкен проблема туындаса, қант диабетімен ауыратын адамдарға ескертеді.