Ішкі жамбастың пайда болуына не себеп болады және мен оған қалай қарауым керек?

Мазмұны

• Ішкі жамбастың пайда болу себептері
• Жамбастың ішкі қабықшасының белгілері
• Ішкі жамбас сүйегін емдеу
• Мұнай желеі
• Ерінге арналған бальзам
• Ұнтақтар
• Қышуды емдеу
• Басқа теріні емдеу
• Нәрестенің жамбасы
• Жамбастың ішкі жыртылуын қалай болдырмауға болады
• Форма кию
• Ылғалдандырыңыз
• Құрғақ болыңыз
• Майлау
• Арықтау
• Дәрігерді қашан көру керек
• Ала кету

Ішкі жамбас терісі - бұл сіздің жамбастарыңыздың бір-біріне тигізген кезде пайда болатын жалпы терінің тітіркенуі. Теріңізді тітіркендіретін киімдер де өңделуіне әкелуі мүмкін. Үйкеліс сіздің теріңізді зақымдайды және ыңғайсыздық тудырады.

Сізде жамбастың ішкі жағы жұмыс істемеу, дүкенге бару немесе тіпті аяқты аяқпен отыру мүмкін емес. Сізде жамбастың ішкі қабығын емдеудің бірнеше жолдары бар.

Ішкі жамбастың пайда болу себептері

Теріге жанасу жамбастың ішкі қабығының бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл әсіресе юбка немесе көйлек киетін әйелдер үшін жиі кездеседі. Жамбастар бір-біріне жақындады, өйткені олардың арасында ешқандай кедергі жоқ. Киімнен немесе іш киімдерден үйкеліс, сонымен қатар, аяқтар арасында қиғаштықты тудыруы мүмкін.

Шафинг төмендегілерден туындауы немесе нашарлауы мүмкін:

• терлеу, дымқылдық немесе ылғалдылық
• жылу және ылғалдылық
• жүру, жүгіру немесе велосипедпен жүру
• жаттығу
• отырғанда аяғыңызды кесіп өту
• үлкен жамбас бұлшықеттері бар
• артық салмақ болу
• юбка немесе көйлек, жұқа леггинстер немесе іш киім сияқты тығыз киім кию
• мақта матасын немесе ылғалды сіңіретін басқа маталарды кию
• қатты немесе ауыр маталар
• нәресте немесе жетпейтін жаялықтар
• ересектерге арналған жаялықтар
• жарамсыз киім
• қырыну және шашты кетіру

Жамбастың ішкі қабықшасының белгілері

Пайда болу ішкі жамбасыңыздағы теріні зақымдауы мүмкін. Бұл терінің тітіркенуі мен қабынуына әкелуі мүмкін. Сізде мыналар болуы мүмкін:

• қызаруы
• қышу
• бөртпе
• қышу
• қайнайды
• тұндыру
• ауырсыну
• жану
• ісіну
• гиперпигментация

Ішкі жамбас сүйегін емдеу

Ішкі жамбас терісін тыныштандыруға және емдеуге көмектесетін бірнеше үй емі бар. Емдеуді бастамас бұрын алдымен аймақты тазалаңыз. Теріні қышып кетуден аулақ болыңыз.

Мұнай желеі

Американдық Дерматология академиясы жамбас қабығының емделуіне және алдын алуға көмектесу үшін бензинді қолдануға кеңес береді. Тітіркенген теріні және кез-келген блистерді аз мөлшерде май желеімен жабыңыз. Бұл аймақты қорғауға көмектеседі және тезірек емделуіне көмектеседі.

Ерінге арналған бальзам

Ерінге арналған бальзамдарда майлы желе және басқа да ылғалдандырғыштар бар. Бұл жамбас ішінің тынышталуын жеңілдету үшін бірдей жұмыс істейді. Алаңға аз мөлшерде қойыңыз.

Ұнтақтар

Ұнтақты қолдану сіздің ішкі жамбасыңызды құрғатып, қышуды басады. Аз мөлшерде себіңіз және ақырын сылаңыз:

• нәресте ұнтағы
• жебе ұнтағы
• жүгері

Қышуды емдеу

Үйдегі дәрі-дәрмектермен қышу мен салқын қызаруды тыныштандырыңыз, соның ішінде:

• алоэ вера гелі
• сұлы майын ылғалдағыш
• суық немесе мұзды пакет

Сондай-ақ, жергілікті дәріханада кремдер мен қышу үшін дәрі-дәрмектерді іздеңіз:

• антигистаминді крем
• антигистаминді таблеткалар (аллергияға қарсы дәрілер)
• кортикостероидты крем

Басқа теріні емдеу

Жамбас ішін тыныштандыратын және емдейтін басқа өнімдерге жатады:

• бактерияға қарсы жақпа
• гидрогель
• силиконнан жасалған гельді парақтар
• жұмсақ таңғыш
• жабыспайтын дәке
• жабысқақ молескин
• дымқыл таңу

Нәрестенің жамбасы

Нәрестелер мен сәбилер сонымен қатар жамбас ішектерін жоя алады. Бұл памперстерден, киімнен немесе терінің ылғалдылығынан және ылғалдан туындауы мүмкін. Жөргектің бөртпесін болдырмау, сонымен қатар, жамбастың түсуін тоқтатуға көмектеседі.

Нәрестенің ішкі жамбас аймағын алдын-алуға және емдеуге көмектесу үшін мына кеңестерді қолданып көріңіз:

• Жұмсақ матадан жасалған жаялықтарды қолданыңыз.
• Ылғал немесе лас жөргекті дереу ауыстырыңыз.
• Алкогольге негізделген немесе хош иісті майлықтарды пайдаланудан аулақ болыңыз.
• Сүрту үшін жұмсақ шүберек пен зарарсыздандырылған суды қолданыңыз.
• Теріні қорғау үшін майлы желе немесе басқа кремді жағыңыз.
• Шомылу үшін жұмсақ сабын қолданыңыз.
• Балаңыздың терісін қатты майлап алмаңыз.
• Балаңызға жұмсақ, бос киім киіңіз.
• Киімді қатты жуғыш заттармен жуудан аулақ болыңыз.

Жамбастың ішкі жыртылуын қалай болдырмауға болады

Жамбастың ішкі қабығының алдын алуға көмектесетін бірнеше әдіс бар. Таңертең киінер алдында осы қарапайым қадамдардың біреуін немесе бірнешеуін қосып көріңіз.

Форма кию

Форма киімдер сіздің киіміңіздің астына түседі. Бұл ішкі жамбас терісі арасында тосқауыл қою арқылы жамбастың ішкі қабығының алдын алуға көмектеседі.

Егер қаласаңыз, формалық киімнің орнына леггинстер немесе йога шалбар киюге болады. Дем алуға болатын материалдардан жасалған затты таңдағаныңызға сенімді болыңыз.

Сондай-ақ, сіз екі кең серпімді белдеуі тәрізді антифакцияға қарсы жамылғыларды сатып ала аласыз. Олар жұмсақ, созылған матадан жасалған. Әрбір жамбасқа бір-бірімен ысқылап, жұқтырмас үшін киіңіз.

Ылғалдандырыңыз

Көп мөлшерде су ішу сіздің денсаулығыңыз үшін маңызды. Сондай-ақ, бұл жамбас ішінің жыртылуының алдын алуға көмектеседі. Құрғаған кезде теріңізде тұз көп, су аз болады. Бұл теріңізді тітіркендіреді және оны сезімтал етеді.

Құрғақ болыңыз

Ылғалданатын маталардан жасалған киімді киіңіз. Егер сіз жұмыс істесеңіз, бос киім киіп, тер мен ылғалды сіңіретін мақтадан аулақ болыңыз. Бұл үйкеліс пен бұзылуды тудыруы мүмкін.

Егер сіз ұзақ уақыт отырсаңыз, аяғыңызды кесіп алмаңыз. Бұл сіздің ішкі жамбас аймағыңызды терлеу немесе ылғал жинаудың алдын алуға көмектеседі.

Сондай-ақ, антиперспирантты ішкі жамбасыңызға қолдануға тырысуға болады. Бұл аймақта аз терлеуге көмектеседі.

Майлау

Теріңізді майлау немесе ылғалдандыру жамбастың ішкі қабығының алдын алуға көмектеседі.

Теріні майлау және қорғау үшін сіз майлы желе қолдануға болады. Бұл сонымен қатар киімнің ішкі жамбасыңызға үйкеліс тудыруына жол бермейді. Жамбасыңыздың ішіне шамамен бір шай қасық май желе жағыңыз.

Сіз сондай-ақ Дене плитасы немесе мырыш оксидінің майы сияқты бальзамды кремдер мен бальзамдарды қолдана аласыз.

Мұндағы құрамында желе және басқа ылғалдандырғыштар бар күнделікті өнімдерді ішкі жамбасыңызды майлау үшін де қолдануға болады. Оларға мыналар жатады:

• ерін бальзамы
• ши майы
• дене майы немесе лосьон
• күн қорғанысы

Теріңізді жабысқақ немесе тез сіңіретін өнімдерді пайдаланудан аулақ болыңыз. Сондай-ақ, хош иістендірілген немесе хош иісті өнімдерден аулақ болуды ұмытпаңыз, өйткені олар теріні тітіркендіруі мүмкін.

Арықтау

Егер сіз артық салмақ алсаңыз, онда жамбас тітіркенуі жиі кездеседі, өйткені артық майды және теріні тез тітіркендіреді. Дәрігермен немесе диетологпен сіз үшін ең жақсы диета және жаттығу жоспары туралы сөйлесіңіз.

Дәрігерді қашан көру керек

Жамбастың ішкі қабығынан терінің тітіркенуі ауыр жағдайларда ашық жаралар мен инфекцияға әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, жамбас ішінің тітіркенуі терінің қараңғылануы немесе пигментті болуы мүмкін.

Егер сізде немесе сіздің балаңызда болса, дәрігерге қаралыңыз:

• блистер немесе қайнайды
• кесектер немесе жаралар
• тұндыру
• ақ немесе сары ірің
• қан кету
• терінің ісінуі
• сұр немесе күңгірт түстің түсі
• тері қабаттарындағы немесе қыртыстардағы түс өзгеруі

Дәрігер қызарудан және қышудан құтылуға көмектесетін кортикостероидты кремді ұсына алады. Егер сізде жамбастың ішкі қабығынан көрінетін инфекция болса, сізге рецепт бойынша антибиотиктер немесе антифунгальды дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін.

Ала кету

Ішкі жамбастың кеңеюі жиі кездеседі. Бұған бірнеше себептер себеп болуы мүмкін, мысалы, жұмыс, ыстық күнде тапсырма орындау немесе тіпті аяқтарын кесіп отыру.

Үйдегі дәрі-дәрмектер аяғыңыздың ауырсынуын болдырмауға, тыныштандыруға және емдеуге көмектеседі. Сирек жағдайларда ішкі жамбас аймағын емдеу үшін дәрігерге көріну қажет болуы мүмкін.