Тізені ауыстыру және сіздің көңіл күйіңіз

Мазмұны

• Тізедегі операциядан кейінгі көңіл-күй
• Тізе ауыстырылғаннан кейінгі ұйқысыздық
• Ұйқысыздықты басқаруға арналған кеңестер
• Тізе ауыстырылғаннан кейінгі депрессия
• Депрессияны басқаруға арналған кеңестер
• Тізедегі операция депрессияны төмендете ме?
• Тізе ауыстырылғаннан кейінгі мазасыздық
• Мазасыздықты төмендетуге арналған кеңестер
• Тізені ауыстыру және психикалық жағдай туралы болжам
• Тізені ауыстыру операциясын қарастырудың 5 себебі

Тізені ауыстыру хирургиясында, жалпы тізе артропластикасы деп те аталады, хирург зақымдалған шеміршек пен сүйекті жасанды имплантациямен алмастырады.

Процедура ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға және сіздің өміріңіздің сапасын жақсартуға мүмкіндік береді. Кейде, бұл адамның көңіл күйіне кері әсер етуі мүмкін.

Тізедегі операциядан кейінгі көңіл-күй

Адамдардың 90 пайызы үшін тізе алмастыру хирургиясы олардың ауырсыну деңгейін, қозғалғыштығын және өмір сапасын жақсартады.

Басқа ауыр операциялар сияқты, бұл да белгілі бір тәуекелге әкеледі.

Процедурадан кейін кейбір адамдар өздерінің психикалық жағдайында алаңдаушылық, депрессия және ұйқысыздық сияқты өзгерістерге ұшырайды.

Операциядан кейін әр түрлі факторлар сізге осылай әсер етуі мүмкін.

Оларға мыналар кіруі мүмкін:

• біраз уақытқа ұтқырлықтың төмендеуі
• басқаларға тәуелділіктің жоғарылауы
• ауырсыну немесе ыңғайсыздық
• дәрі-дәрмектің жанама әсерлері
• қалпына келтіру процесі туралы алаңдаушылық

Егер тізе алмастыру операциясынан кейін сіздің көңіл-күйіңізде өзгерістер байқалса, сіз жалғыз емессіз.

Егер сіз екі апта ішінде жойылмайтын елеулі әсерлерге тап болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізбен бірге шешім таба алады.

Тізе ауыстырылғаннан кейінгі ұйқысыздық

Ұйқысыздық - ұйқыны немесе ұйықтауды қиындататын ұйқының бұзылуы.

Қолайсыздық пен ауырсыну тізеңізді ауыстырғаннан кейін сіздің ұйқыңызға әсер етуі мүмкін. Американдық жамбас және тізе хирургтары қауымдастығының (AAHKS) мәлімдеуінше, тізедегі ота жасалған адамдардың 50 пайыздан астамы таңертең ауырсынумен оянады.

Түнде дәрі-дәрмектерді қолдану және аяқтың шектеулі қозғалысы ұйқы проблемасына да әсер етуі мүмкін.

Ұйқы психикалық әл-ауқат үшін де, физикалық сауықтыру үшін де маңызды. Егер сізде ұйқысыздық проблемасы болса, оның шешімін табуға тырысқаныңыз жөн.

Ұйқысыздықты басқаруға арналған кеңестер

Ұйқысыздықты жеңілдетудің түрлі жолдары бар, соның ішінде медициналық емдеу және үйдегі емдеу әдісі.

Дәрігердің рұқсатымен мелатонин немесе димедрол (Бенадрил) сияқты рецептсіз ұйқыға арналған дәрі-дәрмектерді қабылдауыңызға болады.

Операциядан кейін жақсы ұйықтау үшін жасауға болатын басқа шараларға мыналар жатады:

• ұйықтар алдында стимуляторларды, мысалы, кофеин, ауыр тамақ және никотинді болдырмау
• ұйықтар алдында босаңсытатын нәрсе жасау, мысалы, оқу, журналға жазу немесе жұмсақ музыка тыңдау
• шамдарды күңгірттеу, кез-келген электрониканы өшіру және бөлмені қараңғыландыру арқылы ұйқыға ықпал ететін жағдай жасау

Түнде ұйықтау қиын болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кейбір себептердің алдын алуға болады, мысалы, сіздің операцияңызға байланысты қатты ауырсыну немесе ыңғайсыздық. Дәрігер сізге қолайлы шешім табуға көмектесуі мүмкін.

Золпидем (Амбиен) сияқты ұйқыға арналған дәрі-дәрмектер де бар. Алайда, дәрігерлер оларды бірінші кезектегі емдеу әдісі ретінде тағайындай бермейді.

Тізе ауруы кезінде жақсы ұйықтау туралы бірнеше кеңес алыңыз.

Тізе ауыстырылғаннан кейінгі депрессия

Сіз тізеңізді ауыстыру операциясынан кейін үйіңізді айналып өтіп, қысқа қашықтықта жүре аласыз, бірақ сіздің белсенділігіңіз көбіне шектеулі.

Сіз сондай-ақ:

• тағы бірнеше апта бойы ауырсыну сезімі
• қалпына келген кезде басқаларға көбірек тәуелді болыңыз
• қалағаныңызша еркін қозғала алмау

Бұл факторлар бірігіп, депрессиямен байланысты қайғы мен үмітсіздік сезімдерін тудыруы мүмкін.

Депрессия тұрақты және қатты қайғы сезімдерін тудырады, олар жойылмайды.

Бұл сізге әсер етуі мүмкін:

• көңіл-күй
• ойлау және мінез-құлық
• тәбет
• ұйқы
• күнделікті тапсырмаларды орындауға қызығушылық және сізге ұнайтын іс-шаралар

Тізе ауыстырылғаннан кейін депрессия сирек емес.

Бір кішкентайында, тізе алмастыру операциясын жасаған адамдардың жартысына жуығы ауруханадан шықпас бұрын депрессияға ұшырағанын айтты. Еркектерге қарағанда әйелдер көбінесе депрессия туралы хабарлаған.

Симптомдар операциядан кейін шамамен 3 күн өткенде айқын көрінген.

Операциядан кейінгі депрессия көбінесе:

• тәбеттің өзгеруі
• энергияның азаюы
• сіздің денсаулығыңызға деген қайғы-қасірет

Депрессияны басқаруға арналған кеңестер

Отбасыңызбен және достарыңызбен сезімдеріңізді бөлісу, операциядан кейінгі кезеңде өзіңізге қамқорлық жасау көмектесе алады.

Бұған келесі қадамдар кіреді:

• тағайындалған дәрі-дәрмектерді үнемі қабылдау
• көп демалу
• күшейіп, қалпына келуге көмектесетін физикалық терапия жаттығуларына қатысу
• егер сізге біреумен сөйлесу керек болса, терапевтке немесе кеңес берушіге жүгіну

Депрессия белгілері операциядан кейін бір жыл ішінде азая бастайды.

Неліктен депрессия операциядан кейін пайда болады және сіз бұл туралы не істей аласыз?

Тізедегі операция депрессияны төмендете ме?

Басқасында, зерттеушілер 133 адамның тізе алмастыру операциясына дейін және одан кейінгі депрессия белгілерін қарастырды.

23 пайызға жуық адам операциядан бұрын депрессия белгілері болғанын айтты, бірақ 12 айдан кейін бұл көрсеткіш шамамен 12 пайызға дейін төмендеді.

Депрессия белгілері бар адамдар депрессияға ұшырамағандарға қарағанда хирургиялық нәтижелерімен аз қанағаттанды. Бұл симптомдар хирургиялық операциядан бұрын немесе кейін болғанына қарамастан дұрыс болды.

Егер сізде операциядан кейін 3 аптадан ұзаққа созылатын депрессия белгілері болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге белгілерді басқарудың жоспарын құруға көмектеседі.

Егер сізде кез-келген уақытта өзіңізге немесе басқаларға зиян келтіру туралы ойлар болса, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз және жедел медициналық көмекке жүгініңіз.

Тізе ауыстырылғаннан кейінгі мазасыздық

Мазасыздық мазасыздық, үрей және қорқыныш сезімдерін қамтиды.

Тізені ауыстыру - бұл негізгі процедура. Мазасыздық пайда болуы мүмкін, себебі сіз өзіңіздің ауырсынуыңыз өтпеуі мүмкін немесе қозғалғыштығыңыз жақсармауы мүмкін деп қорқасыз. Алайда, бұл мазасыздық сезімдері сізді еңсермеуі керек.

Адамдардың тізені ауыстырғанға дейінгі және кейінгі мазасыздық деңгейлерін зерттегенде, адамдардың шамамен 20 пайызы хирургиялық араласудан бұрын мазасыздықты сезінген. Операциядан бір жыл өткен соң, шамамен 15 пайызында мазасыздық белгілері болды.

Егер сізде мазасыздық болса, қалпына келтіруге қорқатын шығарсыз. Бұл сізге терапияны жалғастыру немесе аяғыңызды қозғалту туралы қорқыныш сезімін тудыруы мүмкін.

Мазасыздықты төмендетуге арналған кеңестер

Егер сіз операциядан кейін мазасыздықты сезінсеңіз, бұл сіздің қалпына келуіңізге әсер етуі мүмкін. Дегенмен, сіз дәрігермен бірге шешім таба аласыз.

Релаксация әдістері, мысалы, жұмсақ музыканы тыңдау және терең тыныс алу жаттығуларын жасау мазасыздықты жеңілдетуге көмектеседі.

Сіздің дәрігеріңіз қысқа мерзімді мазасыздық сезімін жеңуге көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Тізені ауыстыру және психикалық жағдай туралы болжам

Дәрігерге тізе алмастыру операциясына дейін ұйқысыздық, депрессия немесе мазасыздық диагнозы болғанын айтыңыз. Сонымен қатар, алдын-ала хирургия туралы өз ойларыңызбен бөлісіңіз.

Сіздің дәрігеріңіз олар арқылы сөйлесе алады және осы факторларды ескеретін қалпына келтіру жоспарын жасай алады.

Операциядан кейін депрессия, ұйқысыздық немесе мазасыздық пайда болады деп күтуге болмайды.

Егер олар орын алса, дәрігеріңізбен сөйлесіп, сезімдеріңізді достарыңыз бен жақындарыңызбен бөлісуді қарастырыңыз.

Мазасыздықты, ұйқысыздықты және депрессияны басқару сіздің қалпына келуіңізге көмектеседі. Қазір не сезінсеңіз де, уақыт өткен сайын жақсы бола алатындығыңызды және сезінетіндігіңізді біліңіз.

Тізені ауыстыру операциясын қарастырудың 5 себебі