Аяқтың қышуы және жүктілік туралы

Мазмұны

• Сіз жүкті болған кезде аяқтың қышуының себептері мен белгілері
• Терінің гормоналды өзгеруі
• Жүйке сезімталдығы
• Созылу
• Псориаз
• Холестаз
• Аяқтың қышуына қарсы емдеу
• Егер бұл холестаз болса, не күтуге болады
• Төменгі жол

Жүктіліктің азап шеккені туралы емес (ісінген аяқтар мен арқадағы ауырсыну, кез-келген адам?) Қышу, сондай-ақ қышу деп аталады - бұл өте жиі шағым. Кейбір әйелдер қышуды бастан кешіреді, ал басқалары оны қол, аяқ, іш немесе кеуде сияқты дене мүшелерінде сезінеді.

Қышудың көп бөлігі тікелей тітіркендіргіш болып табылады, бірақ қатты қышу ұйқының жоғалуына әкелуі мүмкін немесе тіпті өте маңызды медициналық мәселенің белгісі болуы мүмкін. Біз сіздің аяқтарыңыздың қышуына не себеп болуы мүмкін екендігі, емделудің бірнеше әдісі және дәрігерге қашан қоңырау шалу керектігі туралы айтамыз.

Сіз жүкті болған кезде аяқтың қышуының себептері мен белгілері

Терінің гормоналды өзгеруі

Сіздің гормондарыңыз ессіз болып қалады (сіз бұған дейін де байқадыңыз), және эндокриндік жүйенің барлық қосымша әрекеттері теріңізді тітіркендіреді.

Сонымен қатар, сіз жүкті болған кезде сіздің иммундық жүйеңіз басқаша жұмыс істейді - ол сіздің балаңыздың жақсы өсуі үшін белгілі бір функцияларды уақытша көбейтеді немесе тоқтатады.

Гормондар мен иммундық жүйенің өзгеруі комбинациясы аяқтың қышуын тудыруы мүмкін жүктілікке тән кейбір тері ауруларына әкелуі мүмкін.

Сіз байқай аласыз:

• қателік шағуға ұқсайтын кішкентай, қышыма төмпешіктер (пруриго)
• бөртпе тәрізді, қышыма ульялар (PUPP)
• қызыл, қабыршақты, қышыма дақтар (экзема немесе AEP)

Жақсы жаңалық - терінің бұл аурулары сіздің балаңызға зиян тигізбейді және сіз босанғаннан кейін кетуіңіз керек.

Жүйке сезімталдығы

Тағы да біздің жақсы достарымыздың, гормондардың арқасында, кейбір жүкті әйелдер жүктілік кезінде жүйкелері сезімтал болып көрінеді.

Сондықтан терлеу, жылы болу, қатты киім кию, сүрлеу, дұрыс емес аяқ киім кию немесе жай төсекте жату сияқты «қалыпты» болып көрінетін нәрселер аяғыңызды қышыта алады.

Созылу

Пренатальдық йога сабағында созылу түрі емес - біз теріні созу туралы айтып отырмыз. Сіздің денеңіздің тез өсіп келе жатқан сәбиі үшін таңғажайып өзгерістер болып, теріңізді, ішіңізде, жамбасыңызда, бөкселеріңізде және кеудеңізде созылуы соның бірі болып табылады.

Сіздің гендеріңізге, гормондарыңызға және салмақ өсу жылдамдығына байланысты сіз созылу белгілерін (striae gravidarum) дамытуға азды-көпті бейім болуыңыз мүмкін. Созылу белгілері қышудың көзі болуы мүмкін.

Сіздің аяқтарыңызда созылу белгілері пайда болмасада, олар жүктілік кезінде қосымша салмақ көтереді, ал байламдар өздігінен созылып кетеді, бұл қышу сезіміне әкелуі мүмкін.

Псориаз

Егер сіз псориазды жүктілікке дейін сезінсеңіз, сіз жүктілік кезінде симптомдардан жақсы үзіліс аласыз. Бірақ, кейбір әйелдер жүктілік кезінде де аяқтарыңызда пайда болуы мүмкін ауырсыну, қышыма бляшкаларын сезінеді.

Холестаз

Жүктілік кезіндегі сирек кездесетін, бірақ ауыр қышудың себебі: жүктіліктің бауырішілік холестазасы. Бұл бауыр ауруы, егер ол пайда болса, әдетте үшінші триместрде көрінеді.

Әдетте сіздің бауырыңыз ас қорыту жолыңызға өт жіберуге көмектеседі, сонда ол тағамдық майларды ыдыратады.

Гормоналды және ас қорыту өзгерістері, сондай-ақ мүмкін болатын генетикалық бейімділік бауырдың жұмыс істемеуі мүмкін, бұл сіздің денеңізде өт қышқылдарының жиналуына мүмкіндік береді. Өттің осылай жиналуы кейбіреулерін тудыруы мүмкін қарқынды қышу, әсіресе сіздің қолыңыз бен аяқтарыңызда.

Холестаз балаға қауіпті болуы мүмкін. Бұл ерте туылу, ұрықтың күйзелісі, тіпті өлі туылу қаупін арттыруы мүмкін.

• қатты қышу
• қышудың жоғарылауы
• түнде күшейетін қышу
• теріңізге немесе көзіңізге сарғыш реңк (сарғаю)
• қара зәр
• ақшыл немесе сұр ішек
• іштің жоғарғы жағындағы ауырсыну
• жүрек айну немесе асқазанның бұзылуы

Аяқтың қышуына қарсы емдеу

Жүктілік кезіндегі аяқтың қышуының әдеттегі себептері үшін сіз бірнеше жеңілдіктер мен өте қажет демалуға тырысатын бірнеше құрал бар. Оларға мыналар жатады:

• Тыныштандыратын сұлы ванналары. Бұл табиғи және тиімді құралды үйде байқап көруге болады - және қандай жүкті мамаға ваннаға жақсы сіңу қажет емес? Сіз сіңіретін эфир майларын қоспас бұрын дәрігеріңізбен тексеріңіз, себебі олардың кейбіреулері жүктілік үшін қауіпті емес немесе теріңізді одан әрі тітіркендіреді.
• Суық. Аяқтарыңызға салқын ванна ванналарын, салқындатылған сүлгілерді немесе тіпті сүлгімен оралған мұз пакеттерін қолдануға болады, бұл терінің қышуын басады. Мұзды 15 минуттан артық ұстамаңыз.
• Жаңа шұлықтар. Табиғи, ауа өткізетін талшықтардан (мысалы, мақта немесе тіпті жүннен) жасалған бос шұлықтар аяқтың терлеп, қышып кетуіне жол бермейді.
• Массаж. Аяқ массажы - сіз, сіздің серіктесіңіз немесе кез-келген ниет білдірген адам - ​​сіздің жүйкеңізді алаңдатуға және қышуды азайтуға көмектеседі. Жай ғана инсульт жасаңыз және аяқтарыңыздағы және тобықтарыңыздағы акупрессуралық нүктелерден аулақ болыңыз, өйткені кейбір дақтар жатырдың жиырылуын ынталандыруы мүмкін. (Бұл туралы сұрақтарыңыз болса, әсіресе сіздің мерзіміңізден алыс болсаңыз, OB-GYN-мен сөйлесіңіз.)
• Ылғалдандырғыштар. Какао майы, ши майы немесе коллоидты сұлы майы сияқты қарапайым, иіссіз ылғалдандырғыш аяқтың қышуын тыныштандыруға көмектеседі. Каламиндік лосьон немесе димедрол (Бенадрил) қосылған лосьон сияқты кез-келген жергілікті дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігеріңізбен тексеріңіз, өйткені жүктілік кезінде кейбіреулер қауіпсіз болмауы мүмкін.
• Дәрілер. Егер сіздің аяқтарыңыздың қышуы экзема немесе псориаздан туындаса, дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігерге қаралыңыз, тіпті олар рецептсіз болса да. Жүктілік кезінде осы медикаменттердің көпшілігін қолдану қауіпсіз емес, сондықтан дәрігер қауіпсіз балама табуға көмектеседі. Жүктілік кезіндегі псориазды емдеудің артықшылықты әдісі ультрафиолет В фототерапиясы болып табылады. Егер сіздің аяғыңыздың қышуы сізді ұйқыңыздан кетірсе, үйде емделуге тырыссаңыз да, дәрігер ыңғайсыздыққа қарамастан демалуға көмектесетін жұмсақ ұйқы құралын ұсына алады.

Егер бұл холестаз болса, не күтуге болады

Егер сізде холестаздың белгілері бар деп ойласаңыз, дәрігерге қоңырау шалыңыз лезде. Олар сіздің бауыр функциясын тексеру үшін қан анализін, сондай-ақ сәбидің қозғалысын, тыныс алуын, жүрек соғуын, қан ағымын және сұйықтық деңгейін тексеруге арналған биофизикалық профиль деп аталатын ультрадыбыстық зерттеу жасағысы келуі мүмкін.

Егер сізде холестаз болса, дәрігер сізді және сіздің балаңызды жиі бақылап отырады. Кейбір ықтимал емдеу мен тестілерге мыналар кіреді:

• стресссіз тест және биофизикалық профиль
• бауырдың жұмысын тексеру үшін қан жұмысы
• қышынған жерлерді салқын немесе жылы суға батыру
• өт жиналуын төмендетуге көмектесетін урсодиол сияқты дәрі-дәрмектер
• балаңызды ерте босандыру

Балаңызды сіз күткеннен ерте босану өте қорқынышты болып көрінгенімен, дәрігер босанудың ерте кезеңінде де, жүктіліктің холестазбен жалғасуында да қауіп-қатерді мұқият өлшейді.

Холестаздың пайда болу қаупі жоғары болуы мүмкін, сондықтан баланы босандыру көбінесе қауіпсіз, әсіресе, егер сіз жүктіліктің 37 аптасында болсаңыз. Осы уақытта босанған сәбилер өте жақсы жұмыс істейді, ал сіз өз орауыңызды сәл ертерек қысып аласыз!

Төменгі жол

Жүктілік - бұл керемет, соққылы (серуендеуге арналған) серуендеу. Барлық толқулар мен күтуге қоса, жол бойында сирек кездесетін жанама әсерлер болуы мүмкін. Бұлардың бірі аяқтың қышуы болуы мүмкін.

Аяқтың қышуы жүктілік кезінде қалыпты болатын әртүрлі гормоналды және иммунологиялық өзгерістерден туындауы мүмкін. Үйдегі жайсыздықты жоюға арналған сұлы ванналары, салқын пакеттер, ылғалдандырғыштар сияқты нұсқалар бар. Егер бұл тиімді болмаса, дәрігер сізге көмектесе алады.

Сирек жағдайларда аяқтың қышуы ауыр медициналық мәселенің белгісі болуы мүмкін. Сіздің кез-келген белгілеріңіз сізді және сіздің балаңыздың қауіпсіздігін қамтамасыз етуге көмектесетін болса, дәрігерге қоңырау шалу өте маңызды. Олар сіздің балаңызды бақылай алады, сондай-ақ қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді немесе босануды ұсынады.