Дженнифер Лопес ашық ауада эллиптикалық велосипед мініп жүргенін байқады - бірақ бұл не?

Мазмұны

• үшін шолу

Факт: Дженнифер Лопес - жаттығудың патшайымы. 50 жастағы орындаушы әрқашан жанкүйерлерін жаттығуларымен шабыттандырады және ол ешқашан жаңа нәрселерді - поляр билеуді үйрену немесе қарқынды жаттығулар жасауды сынаудан тартынбайды. Дж.Лоның соңғы фитнеспен айналысуы: ElliptiGO деп аталатын эксцентриктік көрінетін тұрақты велосипед.

Атауынан көрініп тұрғандай, ElliptiGO - бұл велосипед пен эллиптика арасындағы буданда, ашық ауада қолдануға арналған. Эллипс тәрізді, сіз оны тік тұрғызасыз және алға қарай жүру үшін үлкен табан платформаларын қолданасыз. Велосипедтің құрамдас бөліктеріне келетін болсақ, ElliptiGO тежеу ​​және берілістерді ауыстыру мүмкіндігін беретін дөңгелектер мен рульдерге ие. Ол сондай -ақ реттеледі, бұл тұтқалардың биіктігін де, эллиптикалық қозғалыстың мөлшерін де сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес реттеуге мүмкіндік береді. Одан да салқын: сіз велосипедпен тауларға көтеріле аласыз, сіз жүретін, жүгіретін, жүгіретін немесе велосипедпен жүретін жолмен сағатына 25 миль жылдамдыққа жетесіз. (Қатысты: қайсысы жақсы: жүгіру жолы немесе эллиптикалық?)

Басқа кардиохирургиялық аппараттардың (немесе жай серуендеу немесе жүгіру) орнына бұл эксцентрикті, велосипедпен сәйкес келетін эллиптикалық контрацепцияны пайдаланудың қандай пайдасы бар? Ішкі эллиптикалық әріптесіне ұқсас, ElliptiGO жүгіру және велосипедпен жүру сияқты көптеген артықшылықтарды бере алады, бірақ сіздің буындарыңызға аз немесе ешқандай әсер етпейді, дейді күш және кондиционерлеу бойынша сертификатталған маман (C.S.C.S.) және GRIT Training негізін қалаушы Бо Бургау. Ол сіздің тізеңізге, жамбасыңызға және тобығыңызға жұмсақ болып қана қоймайды, сонымен қатар бейтарап тұру позициясы мойын мен арқадағы стрессті азайтады, сонымен қатар ершікті қолайсыздықты жояды, деп қосады ол.

«ElliptiGO пайдалану-бұл қозғалысты жалғастырудың, жүрек соғу жиілігін жоғарылатудың, төзімділікті жоғарылатудың және дененің төменгі күші мен күшін қосудың қауіпсіз, әсер етпейтін тиімді әдісі»,-деп түсіндіреді Бургау, велосипедтің глутьді нысанаға алу үшін әсіресе керемет екенін атап өтті. және төртбұрыштар. (Қатысты: HIIT-тің төмен әсер ететін жаттығуларын үйде орындап көріңіз)

ElliptiGO жаңа, дерлік футуристік тұжырымдама болып көрінгенімен, ол он жыл бойы болды және бүкіл әлемде сатылды. Велосипедтер тіпті 9000 фут биіктіктегі 129 мильдік веложарыс Death Ride сияқты жарыстарда қолданылды (кім білді?).

ElliptiGO қаншалықты ақымақ көрінсе де, Дж. Ло велосипедтің керемет факторын экспоненциалды түрде арттырады деген сөз жоқ. Сырт қарағанда, ол жүгіруге ұқсас педальдық қозғалыстармен танымал ElliptiGo R11 жаңа буын модельдерінің бірін қолданды. Осы жаман балалардың біріне мініп жүргенде, әрине, көңілді болып көрінеді, J. Lo's ElliptiGO тік бағасы 3 699 доллар. Рас, сонда бар қол жетімді арзан модельдер (мүмкіндіктері аз болса да), мысалы, $ 799 ElliptiGO SUB (брендтің OG стендтік велосипеді) немесе $ 2199 ElliptiGO 3C, «бастапқы деңгейдегі» эллиптикалық велосипед деп аталады.

Әдемі сыртқы эллиптикалық велосипедке қаражатыңыз жоқ па? (Дәл солай.) Ішкі J. Lo арнасын осы қол жетімді жиналмалы жаттығу велосипедімен салыңыз.

үшін шолу