Варус тізесі: бұл не, қалай анықтауға және емдеу керек

Мазмұны

• Варус тізесін қалай анықтауға болады
• Ықтимал себептері
• Диагнозды қалай растауға болады
• Емдеу әдісі қалай жасалады
• Варусты тізе жаттығуларының мысалдары
• 1. Санның бүйірін күшейту жаттығуы
• 2. Глутеусты күшейту жаттығуы
• 3. Аяқтың артқы жағын күшейту жаттығуы

Гено-варус немесе «ковбой аяқтары» деп те аталатын варус тізесі - бұл әдетте генетикалық жағдай, бұл кезде адам бір тобықты екіншісіне тигізе алған кезде де тізе бір-бірінен алшақтайды, ал жіліншік пен сан сүйектері болмаған кезде пайда болады. дұрыс тураланған, аяқ сызығына басқа пішін берген.

Бұл жағдай сәбилерде жиі кездеседі және өмірдің алғашқы жылдарынан кейін жоғалады, бірақ ол жоғалып кетпей, уақыт өте келе нашарлаған кезде ортопедке жүгіну ұсынылады, сондықтан рахит, блаунт ауруы және басқа аурулармен байланысты себептер болуы мүмкін. өсу сүйектері расталады немесе жойылады.

Варус тізесін емдеу өзгерістің себебі мен дәрежесіне қарай әр түрлі болуы мүмкін, ол тек рахит кезінде Д витаминіне кальций қосындысынан бастап, мысалы, сүйектерді қайта түзу операциясына дейін болуы мүмкін.

Варус тізесін қалай анықтауға болады

Варус тізесін әдетте баланың педиатры әдеттегі консультацияларда анықтайды, бірақ ата-аналар мен отбасы мүшелері доға тәрізді аяқтардың деформациясын байқайды, бұл жағдайда педиатрға есеп беру маңызды, осылайша педиатрға жолдама беру керек ортопед немесе физиотерапевт мүмкін себептерді зерттеу және осылайша тиісті емдеуді бастау үшін жасалады.

Ықтимал себептері

Варус тізесінің ең көп тараған себебі - бұл генетикалық алдын-ала диспозиция, оны 2 жасқа дейін емдеуді қажет етпей-ақ түзетуге болады. Алайда, егер ауырсыну немесе жүрудің қиындықтары болмаса, бұл жағдай арнайы емделусіз 8 жасқа дейін сақталуы мүмкін, бірақ оны педиатр, ортопед немесе физиотерапевт бағалауы керек, сондықтан эволюцияны немесе жақсартуды бақылауға болады. .

Варус тізесінің басқа мүмкін себептері:

• Сүйек инфекциясы;
• Сүйектің ісігі;
• Рахит және ахондроплазия сияқты жағдайлар;
• Пагет ауруы
• Блоунт ауруы;
• Семіздік;
• Қорғасыннан немесе фтордан улану;
• Лигаменттің жалқауы;
• Ерте жүру.

Балаларда жиі кездесетініне қарамастан, варус тізесі ересектерде балалық шағында емделмеген кезде немесе мысалы, остеоартрит сияқты бірлескен аурулар кезінде болуы мүмкін. Остеоартриттің не екенін және оны қалай емдеуге болатындығын жақсы түсіну керек.

Диагнозды қалай растауға болады

Диагнозды растау үшін қауырсындардың асимметриясы, жүру және варус тізесінің бұрышы байқалады, бірақ істің ауырлығын білу үшін ортопедтің аяғы мен тізесін рентгендік тексеруден өткізуді сұрауы әдеттегі жағдай тұру, алдыңғы және бүйір.

Егер Пагет немесе Блоунт сияқты ауруға күдік болса, мысалы, қан анализі және компьютерлік осьтік томография (CAT) және ядролық магниттік резонанс (NMR) сияқты суреттерге тапсырыс беруге болады.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Varus тізесін емдеу проблеманың себебі мен дәрежесіне сәйкес жасалады. Ең көп қолданылатын емдеу әдістерінің кейбіреулері:

• Кальций мен D дәрумені қоспасы: ағзада осы қоректік заттардың жетіспеуіне байланысты, негізінен рахит кезінде қолданылады;
• Бұлшықетті күшейтуге арналған физиотерапия: бұл физиологиялық немесе ахондроплазиядан туындаған және онымен байланысты ауру болмаған кезде және аяқ сүйектерін теңестіру кезінде бұлшықеттерді күшейтуге бағытталған;
• Хирургия: сырқаттың қисаюы өте өткір болған кезде ауырсыну мен жүруге қиындық тудыратын ауыр жағдайларда қолданылады.

Жоғары жіліншік остеотомиясы деп аталатын ота көбіне жасөспірімдер мен ересектерге көрсетіледі, өйткені физиотерапия балалық шақтан басталған кезде оң нәтиже береді және буынға қысымды азайту және жіліншіктің қайта түзілуіне мүмкіндік беру үшін сүйек формасын бейімдеуге бағытталған. жамбас сүйегімен.

Варусты тізе жаттығуларының мысалдары

Варус тізесін түзетуге көмектесетін жаттығулар әрдайым физикалық терапевт немесе ортопедтің басшылығымен физикалық бағалаудан кейін жүргізілуі керек, өйткені қазіргі деформация жаттығулар кезінде шеміршектерге, сүйектерге және бұлшықеттерге зақым келтіруі мүмкін. Кәсіби маман кеңес бере алатын кейбір жаттығулар:

1. Санның бүйірін күшейту жаттығуы

Бұл жаттығу бұлшықеттерді күшейтуге және тізе варусының қисаюын азайтуға көмектеседі.

Гимнастикалық төсеніште бүйіріңізде екі аяғыңызды бүгіңіз, суретте көрсетілгендей тізеңізді ашыңыз және жабыңыз.

2. Глутеусты күшейту жаттығуы

Варус тізесінде глутеус максимусын нығайту өте маңызды және ол үшін еденде 4 тіреуіш болуы керек, содан кейін бір аяғын төбеге қарай көтеру керек. Бұл қозғалысты ақырын жасау керек және әр аяқпен 3 жиынтықта 8-ден 10 ретке дейін қайталау керек.

3. Аяқтың артқы жағын күшейту жаттығуы

Жаттығуды орындау үшін сіз тұрып, қолыңызды орындыққа немесе қабырғаға тіреуіңіз керек, содан кейін тізеңізді біріктіріп, тізеңізді ажыратпай аяғыңызды артқа бүгіңіз. Бұл жаттығуды әр аяқпен 8-ден 10 ретке дейін, 3 жиынтықта орындау керек.