Джулианна Хоу ашық ауада көбірек уақыт өткізгіңіз келеді (және сіздің жайлылық аймағыңыздан тыс)

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз инстаграмда актриса Джулианна Хоуды бақылайтын болсаңыз немесе оның бұл әрекетті орындағанын көрсеңіз Жұлдыздармен билеу, сіз оның йогадан боксқа дейінгі барлық нәрселермен айналысатын маңызды фитнес-шабыт көзі екенін білесіз.(Ол алдағы рөлге дайындалып жатқан кезде оны рингте тексеріңіз.) Бірақ оның соңғы белсенді шытырман оқиғасы үшін ол және достары Лорен Пол және Молли Томпсон, Kind Campaign және актриса Джессика Сохр Канаданың Роккилеріне экспедицияға аттанды. . Біз сапар туралы Хоудан барлық мәліметтерді алдық және ол неге сыртта уақыт өткізуді жақсы көреді.

«Мен әрқашан ашық ауада әуесқой болдым және өмір бойы шытырман оқиғалы саяхаттарға бардым, бірақ мен ешқашан мұндай саяхатта болған емеспін», - деді Хоу. Пішін.

Экипаж Банфф ұлттық паркінің тереңіне тікұшақпен барды, онда олар серуендеді, балық аулады, каноэде және жартасқа көтерілді, олардың барлығын Эдди Бауэр мен гид-шаңғышы Lexi duPont басқарады. «Біз мұздықтың шыңына жаяу шықтық, оның бәрі арқанмен байланысқан, сондықтан біз жарыққа түсіп кетпес едік».

Бұл өте қорқынышты естіледі, бірақ Хаудың айтуынша, ол бәрінен де толқып кеткен. «Менің жайлы аймағымнан шығу және өзімді итеру - менің өсудің сүйікті әдістерінің бірі», - дейді Хоф. «Бұл менің әлсіз жақтарымды тануға, үлкен армандарға жетуге және осы мақсаттарға жету жолында құндылықтар қоюға шақырады».

Ол жұмыс істегісі келетінін түсінген бір нәрсе - жартасқа өрмелеу. «Мен білек күшіммен жұмыс істегім келеді!»

Бірақ сапардың басты тосынсыйы-Хау шыбын-шаянды жақсы көрумен аяқталды: «Барлығы сыртқа шығып, қайтып оралуға дайын болды, мен шынын айтсам кете алмадым»,-дейді Хоу. «Тағы бір, тағы бір актер... 30 минуттан кейін...»

Хоф өзін жаңа тәжірибені сынап көруге итермелеумен қатар, сізді жерге қосуға, шын мәнінде маңызды нәрселермен байланысуға және қажет емес нәрселерден ажыратуға көмектесетін ашық ауаның күшін шынымен бағалайтынын айтады.

«Сіз сыртта таза ауамен тыныстап, ағаштарға қарсы соққан желдің дыбысын тыңдап, ағындағы тұщы судың дәмін татып, өзіңіздің сүйікті ең күшті адамдарыңызбен қоршалғанда ризашылық пен сүйіспеншілікті сезінбейсіз. барлық уақыттағы әйелдер », - деп көрсетеді ол. «Өмірде шүкіршілік болса, мейірімді және жанашыр болу оңай».

үшін шолу