Осы қарқынды ойнату тізімімен жазға секіріңіз

Мазмұны

• үшін шолу

Бүгін жаттығу залына баруға мотивация жинай алмайсыз ба? Оны өткізіп жіберіңіз және оның орнына арқанмен секіріңіз! Аяқтарды, бөкселерді, иықтар мен бұзауды нығайту кезінде арқан секіру минутына 10 -нан астам калория жағады. Жаттығуларсыз жаңа жаттығулармен бірге жүру үшін осы көңілді ойнату тізімін жүктеп алыңыз, сонда сіз қатты және жанып кетесіз! Жалғастырыңыз, жаттығу залынан бір күн демалыңыз - сіздің денеңіз сізге рахмет айтады.

Maroon 5 & Wiz Khalifa - таксофон - 110 BPM

Пойыз - Жүру жылдамдығы - 123 BPM

The Rolling Stones - Rough Justice -139 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

Cobra Starship & Sabi - Сіз мені сезінесіз - 132 BPM

Джесси Дж - Домино - 127 BPM

Элли Гулдинг - Шамдар - 121 BPM

Селена Гомес және сахна - Махаббат әні сияқты сені сүйемін - 118 BPM

Гнарлс Баркли - Crazy - 112 BPM

үшін шолу